Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà mới nhất trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Đau đầu là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ có thai. Cùng tìm hiểu về cách chữa đau đầu cho bà bầu để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi.
Khi mang thai, mẹ bầu sẽ xuất hiện một vài vấn đề hoặc triệu chứng bất thường về sức khỏe khiến cơ thể khó chịu. Một trong số đó phải kể đến hiện tượng đau đầu. Bạn không cần phải quá lo lắng về vấn đề này khi gặp phải. Hãy cứ bình tĩnh theo dõi và thực thiện những cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà thật an toàn nhưng vẫn hiệu quả. Nếu hiện tượng này không cải thiện mà có dấu hiệu nặng hơn, thì lúc đó chúng ta mới dùng đến thuốc để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Vì sao bà bầu bị đau đầu chóng mặt?
Cơ thể của phụ nữ khi mang thai có nhiều thay đổi. Đặc biệt phải kể đến thay đổi về nồng độ hormone từ đó dẫn đến các triệu chứng khác nhau, trong đó có đau đầu.
Phải có khoảng hơn 80% các mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai. Và tỷ lệ bà bầu bị đau đầu buồn nôn trong những tháng đầu của thai kỳ lên tới 58%. Biểu hiện của các mẹ gặp phải sẽ là: đau nhói phần đầu hoặc chỉ đau một bên đầu kèm theo buồn nôn.
Có một số mẹ trong 3 tháng cuối thai kỳ khi con tăng cân nhanh chóng khiến cho lưu thông máu không được tốt, hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Từ đó thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh và dẫn đến đau đầu.
Nếu từ khoảng tuần thứ 24 đến 26 mà mẹ bị đau đầu thì đó là triệu chứng của tiền sản giật. Lúc này, mẹ cần phải quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe của mình. Hiện tượng kèm theo sẽ là: thay đổi về thị giác, nước tiểu bất thường, gan hoặc thận gặp vấn đề. Khi đó mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.
Cách chữa đau đầu cho bà bầu
Có nhiều mẹo dẫn gian chữa đau đầu cho bà bầu mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà nếu gặp phải hiện tượng này. Cụ thể:
Mỗi ngày nên ngủ đủ giấc từ 7 đến 10 tiếng. Vì nếu bà bầu bị đau đầu mà ngủ nhiều cũng sẽ gây nên sự mệt mỏi. Thời gian ngủ trưa không quá 1 tiếng. Môi trường ngủ cũng cần phải yên tĩnh, không bị làm phiền bởi tiếng ồn hoặc thiết bị điện tử.
Để giảm cơn đau đầu khi ngủ, mẹ có thể đắp khăn mát để vừa nghỉ ngơi vừa ngủ ngon hơn.
Tắm bằng nước ấm cũng là cách chữa đau đầu cho bà bầu nhanh nhất. Tuy nhiên, không nên tắm quá lâu hay tắm với nước quá nóng.
Xây dựng một chế độ ăn hợp lý, giàu dinh dưỡng để giảm các cơn đau đầu khi mang thai. Mẹ có thể chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần để không bị đói, hạ đường huyết dẫn đến đau đầu.
Uống đủ nước để giúp cơ thể luôn tươi mát, tràn đầy sức sống. Mẹ có thể uống nước lọc hoặc nước ép trái cây tùy vào sở thích. Tuy nhiên, không nên uống các loại nước có ga, nước ép đóng chai, đồ hộp…
Cần phải được nghỉ ngơi, thư giãn một cách hợp lý và khoa học để giữ tinh thần thật thoải mái. Học cách massage vùng đầu khi bị đau các vùng vai gáy, gan bàn chân để máu lưu thông dễ dàng và làm việc hiệu quả hơn.
Không sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng đến thần kinh và giấc ngủ.
Các loại thực phẩm giúp giảm đau đầu một cách hiệu quả là: đậu trắng, khoai tây, anh đào, sữa tươi… Đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất sắt tốt cho quá trình lưu thông máu, giảm đau đầu như là: rau chân vịt, bông cải xanh, mía…
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn cũng giúp lưu thông máu được tốt hơn, giảm áp lực cho mẹ. Các môn thể dục nhẹ nhàng như: yoga, đi bộ, bơi lội…cũng rất tốt cho bà bầu.
Chữa đau đầu cho bà bầu 3 tháng đầu bằng cách uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ. Không tự ý sử dụng thuốc sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Đau nhức đầu thường xuyên. Các cơn đau xuất hiện đột ngột ngay cả khi mẹ bầu đang ngủ. Tình trạng đau đầu không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã dùng thuốc theo chỉ định.
Xuất hiện hiện tượng sung mặt, bàn chân và bàn tay.
Mẹ bị sốt cao, đau cứng phần cổ, rối loạn thị giác, thương xuyên buồn ngủ và có cảm giác bị tê buốt các chi.
Đau đầu và đau cả phần bụng trên, dưới của xương sườn.
Tăng cân một cách đột ngột, không kiểm soát được.
Đau cứng phần cổ, đau răng, nghẹt mũi, sổ mũi, mỏi mắt.
Khi nào bà bầu bị đau đầu cần đến gặp bác sĩ?
Nếu như bạn thực hiện cách chữa đau đầu cho bà bầu như trên nhưng không vẫn không thấy cải thiện mà còn nặng hơn kèm theo các biểu hiện sau đây thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và có hướng điều trị phù hợp.
Nếu có bất cứ 1 trong những biểu hiện bệnh trên, bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Không nên chủ quan với tình trạng bệnh của mình khi mà bạn đang mang thai, cơ thể rất nhạy cảm.
Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu Hiệu Quả Nhanh Chóng Rất An Toàn
Thứ nhất, nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau đầu ở bà bầu là do ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Khi nồng độ tiết tố tăng cao, các mạch máu sẽ co lại và gây ra hiện tượng đau đầu mệt mỏi.
Thứ hai, triệu chứng từ các căn bệnh nội khoa như viêm xoang, nghẹt mũi, dị ứng, … cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu thường xuyên bị đau đầu.
Thứ ba, đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối thai kì là do sự phát triển về trọng lượng của thai nhi đã làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não dẫn đến triệu chứng đau đầu ở bà bầu.
Thứ tư, bà bầu bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh, những tiếng ồn ào, khói bụi, kẹt xe, … dẫn đến tình trạng căng thẳng, mất ngủ gây ra chứng đau đầu.
Thứ năm, chế độ dinh dưỡng thiếu chất không lành mạnh cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến việc đau đầu của các bà bầu.
Có nên chữa đau đầu cho bà bầu bằng cách dán cao không?
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ vô cùng nhạy cảm, dù chỉ tác động một việc rất nhỏ nhưng vẫn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả bản thân và thai nhi.
Mặc dù vậy, bà bầu vẫn có thể sử dụng cao dán khi bị đau đầu, tuy nhiên đó chỉ là biện pháp tạm thời và không nên lạm dụng quá nhiều. Bởi cao dán có tác dụng gây tê, làm nóng, giảm đau tại chỗ da tiếp xúc và chỉ an toàn khi sử dụng ở một diện tích nhỏ trên cơ thể.
Ngoài ra, bà bầu đau đầu nên uống thuốc gì cũng là một việc cần phải đặc biệt lưu ý. Bà bầu khi mang thai tuyệt đối không được mua thuốc uống tùy tiện bởi vì có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho bản thân và thai nhi.
Khi bà bầu cảm thấy mệt mỏi đau đầu cực độ nằm ngoài sự chịu đựng của bản thân thì hãy đến bác sỹ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Mọi loại thuốc dù là thuốc bổ hay vitamin thu nạp vào cơ thể bà bầu nếu không đúng cách không đúng liều lượng sẽ làm ảnh hưởng thai nhi. Đứa bé khi sinh ra có thể bị khiếm khuyết và dị tật bẩm sinh.
5 mẹo chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả an toàn
Thứ nhất, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp quá trình lưu thông máu lên não được tốt hơn.
Chia nhỏ các bữa ăn, tránh để cơ thể bị quá đói hoặc quá no gây tuột đường huyết.
Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Tuyệt đối tránh xa thức uống có cồn và các chất kích thích.
Thứ hai, tránh căng thẳng áp lực cho bản thân, các mẹ nên tìm những giải pháp nhẹ nhàng để kiểm soát áp lực cuộc sống và công việc, dành thời gian cho gia đình và hạn chế đến nơi ồn ào, đông đúc.
Thứ ba, ngủ đúng giờ, dành thời gian thư giản nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Thứ tư, rèn luyện sức khỏe, các mẹ thường xuyên ngồi thiền, đi bộ hay tập yoga, … sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần phấn khởi vui vẻ hạn chế được chứng đau đầu khi mang thai.
Thứ năm, massage đầu, áp dụng những động tác mát xa sẽ làm dịu các cơ, giảm mệt mỏi và hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau đầu rất tốt.
[Top 5 kem trị rạn da bà bầu sau sinh lâu năm] tốt nhất và an toàn nhất năm 2018
Bài thuốc dân gian chữa đau đầu cho bà bầu
Tỏi là phương thuốc chữa đau đầu cảm cúm hàng đầu trong đông y được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai bởi tính hiệu quả và an toàn khi sử dụng. Các mẹ chỉ cần giã nát 2-3 tép tỏi và ngửi nhiều lần hoặc muốn nhanh hơn có thể giã tỏi uống với nước.
Bên cạnh tỏi, gừng cũng là một vị thuốc giúp diệt khuẩn và điều trị bệnh vô cùng hiệu quả. Các mẹ có thể dùng 5g gừng tươi thái nhỏ đun nóng cùng 2 cốc nước lọc rồi uống ngay khi ấm sẽ giúp làm giảm cơn đau đầu nhanh chóng.
Lá ngải cứu kết hợp trứng gà và đậu đen
Với bài thuốc này, trước hết các mẹ ngâm đậu đen trong nước đến khi mềm rồi vớt ra. Kế đến, mang đi đun sôi cùng ngải cứu và trứng đến khi chín nhừ (nhớ vặn nhỏ lửa), sau đó ăn cả trứng và uống luôn nước.
Mỗi ngày các mẹ thực hiện 1 lần liên tục từ 3-10 ngày sẽ thấy dấu hiệu đau đầ u được giảm hẳn.
Dấu hiệu rạn da ở bà bầu và 2 bí quyết ngăn ngừa và trị rạn da hiệu quả an toàn
Top 5 Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu Hiệu Quả Và Nhanh Chóng
nguyên nhân bà bầu bị đau đầu?
Thường xuyên đau đầu lúc có thai tháng thứ 4 trở đi là biểu hiện hay gặp của những bà bầu xuất phát từ một số lý do sau đây:
đầu tiên, lý do chính gây ra chứng đau đầu ở bà bầu là do ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Khi nồng độ tiết tố tăng cao, các mạch máu sẽ co lại cũng như dẫn tới hiện tượng đau đầu mệt mỏi.
Bà bầu bị đau đầu thường xuyên lúc mang thai tháng thứ 4 trở đi
Thứ hai, dấu hiệu từ các căn bệnh nội khoa như viêm xoang, nghẹt mũi, dị ứng, … cũng là nguyên nhân dẫn tới việc bà bầu thường xuyên bị đau đầu.
Thứ ba, đau đầu khi có thai 3 tháng cuối thai kì là do sự phát triển về trọng lượng của thai nhi đã làm cho cản trở quá trình lưu thông máu lên não dẫn đến dấu hiệu đau đầu ở bà bầu.
Thứ tư, bà bầu bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh, các tiếng ồn ào, khói bụi, kẹt xe, … gây ra tình trạng căng thẳng, mất ngủ dẫn đến chứng đau đầu.
Thứ năm, chế độ dinh dưỡng thiếu chất không lành mạnh cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới việc đau đầu của một số bà bầu.
Có bắt buộc trị đau đầu cho bà bầu bằng cách dán cao không?
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ vô cùng nhạy cảm, dù chỉ tác động một việc khá nhỏ tuy nhiên vẫn có khả năng dẫn đến biến chứng nghiêm trọng cho cả bản thân và thai nhi.
mặc dù vậy, bà bầu vẫn có khả năng dùng cao dán lúc bị đau đầu, nhưng đấy chỉ là giải pháp tạm thời và không cần lạm dụng rất rất nhiều. Bởi cao dán có tác dụng dẫn đến tê, khiến cho nóng, bớt đau tại chỗ da tiếp xúc và chỉ an toàn lúc dùng ở một diện tích nhỏ trên cơ thể.
bên ngoài ra, bà bầu đau đầu phải uống thuốc gì cũng là một việc nên phải đặc biệt lưu ý. Bà bầu lúc có thai không được được mua thuốc uống phụ thuộc tiện bởi vì có thể gây tác hại nghiêm trọng cho bản thân cũng như thai nhi.
khi bà bầu cảm thấy mệt mỏi đau đầu cực độ nằm ngoài sự chịu đựng của bản thân thì hãy đến bác sỹ để được tư vấn và chữa thích hợp.
cách chữa đau đầu khi mang thaiMọi loại thuốc dù là thuốc bổ hay vitamin thu nạp vào cơ thể bà bầu nếu như không đúng cách không đúng liều lượng sẽ khiến cho ảnh hưởng thai nhi. Đứa bé lúc sinh ra có khả năng mắc khiếm khuyết và dị tật bẩm sinh.
5 mẹo trị đau đầu cho bà bầu hiệu quả an toàn
Ẳn nhiều thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp khá trình lưu thông máu lên não được tốt hơn.
Chia nhỏ những bữa ăn, tránh để cơ thể bị quá đói hay vô cùng no gây tuột đường huyết.
Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Tuyệt đối tránh xa thức uống có cồn cũng như một số chất kích thích.
Thực đơn giàu lành mạnh giúp ức chế nguyên do gây ra đau đầu cho bà bầu
thứ nhất, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Thứ hai, tránh căng thẳng áp lực cho bản thân, các mẹ phải tìm những biện pháp nhẹ nhàng để kiểm soát áp lực cuộc sống và công việc, dành thời gian cho gia đình và hạn chế tới nơi ồn ào, đông đúc.
Thứ ba, ngủ đúng giờ, dành thời gian thư giản nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tinh thần dễ chịu cũng như thoải mái hơn khá nhiều.
Thứ tư, rèn luyện sức khỏe, những mẹ thường xuyên ngồi thiền, đi bộ hay tập yoga, … sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần phấn khởi vui vẻ hạn chế được chứng đau đầu khi có thai.
chữa trị đau đầu cho bà bầu bằng vận động nhẹ nhõm sẽ giúp tinh thần dễ chịu
Thứ năm, massage đầu, áp dụng một số động tác mát xa sẽ khiến dịu những cơ, giảm mệt mỏi và giúp đỡ khiến giảm biểu hiện đau đầu vô cùng tốt.
Bài thuốc dân gian điều trị đau đầu cho bà bầu
Tỏi là phương thuốc trị đau đầu cảm cúm hiệu quả nhất trong đông y được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai bởi tính hiệu quả và an toàn khi dùng. Một số mẹ chỉ cần giã nát 2-3 tép tỏi và ngửi nhiều lần hoặc muốn nhanh hơn có thể giã tỏi uống với nước.
Lá ngải cứu kết hợp trứng gà cũng như đậu đen
Bên cạnh tỏi, gừng cũng là một vị thuốc giúp diệt khuẩn cũng như chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Một số mẹ có thể sử dụng 5g gừng tươi thái nhỏ đun nóng cùng 2 cốc nước lọc rồi uống ngay lúc ấm sẽ giúp làm giảm cơn đau đầu nhanh chóng.
Với bài thuốc này, trước tiên các mẹ ngâm đậu đen trong nước đến lúc mềm rồi vớt ra. Kế đến, mang đi đun sôi cùng ngải cứu cũng như trứng tới lúc chín nhừ (nhớ vặn nhỏ lửa), sau đó ăn cả trứng và uống luôn nước.
Phía trên là nhựng thông tin cần thiết cho bà bầu trị đau đầu khi mang thai mong rằng sẽ giúp cho bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của mình
8 Cách Trị Ho Cho Bà Bầu An Toàn Hiệu Quả Nhanh Tại Nhà
Bà bầu bị dị ứng hoặc kích thích: Cơ địa của người phụ nữ mang thai vô cùng nhạy cảm. Do đó, họ rất dễ bị dị ứng với phấn hoa, lông thú, bụi bẩn, hóa chất hoặc khi thời tiết thay đổi…
Môi trường ô nhiễm: Nếu sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, thường xuyên hít khói thuốc lá hay phải làm việc quá lâu trong phòng máy lạnh, mẹ bầu sẽ dễ bị ho hơn.
Thai nhi đang phát triển: Khi thai nhi phát triển, tử cung phình to, tạo ra áp lực lên khoang bụng. Sự thay đổi này khiến axit trong dạ dày trào ngược lên đường hô hấp. Hiện tượng trào ngược dạ dày có thể khiến người mẹ bị ngứa rát cổ họng hoặc viêm đường hô hấp.
Lưu lượng máu gia tăng: Kể từ tuần thứ 4 của thai kỳ, lưu lượng máu trong cơ thể người mẹ sẽ gia tăng. Điều này gây ra áp lực cho các mạch máu tại khoang mũi, đồng thời kích thích cơ thể tiết nhiều dịch nhầy hơn, khiến bà bầu bị nghẹt mũi và ho có đờm.
Sức đề kháng yếu gây ra bệnh viêm họng, viêm phổi: Trong thời kỳ thai nghén, sức đề kháng của phụ nữ mang thai suy yếu đáng kể. Vì vậy, chị em dễ mắc bệnh truyền nhiễm. Nếu không được chăm sóc chu đáo và cẩn thận, người mẹ sẽ dễ dàng bị virus, vi khuẩn tấn công, dẫn đến bệnh viêm họng, viêm mũi, viêm phổi… nhất là khi thời tiết thất thường.
Bà bầu bị ho có nguy hiểm không?
Nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng liệu bệnh ho có gây nguy hiểm cho thai nhi không. Theo các chuyên gia, mức độ ảnh hưởng của triệu chứng này phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây bệnh cũng như tình hình sức khỏe của người mẹ, cụ thể như sau:
Do đó, khi thấy cơn ho trở nên trầm trọng hơn kèm theo một số triệu chứng bất thường, người mẹ cần đi khám bác sĩ ngay để được chăm sóc và điều trị kịp thời, hiệu quả.
8 cách trị ho cho bà bầu an toàn hiệu quả nhanh tại nhà
1. Cách trị ho cho bà bầu với mật ong
Nếu bị ho do cảm lạnh, chị em có thể uống trà gừng mật ong để hạn chế triệu chứng này. Hợp chất Gingerol giúp ức chế RSV (virus gây cảm lạnh) và chống viêm đường hô hấp. Trong khi đó, mật ong cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ diệt trùng, kháng khuẩn thời tăng cường miễn dịch.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Vì gừng có tác dụng chống đông máu nên mẹ bầu chỉ nên sử dụng dược liệu này với liều lượng phù hợp. Nếu lạm dụng gừng, bạn có thể bị chảy máu bất thường, ợ nóng, đầy bụng, đau thượng vị…
2. Cách trị ho cho bà bầu với quả lê
Đông y cho rằng quả lê tính thanh mát, vị hơi chua, có tác dụng tiêu đờm, nhuận phế và giảm ho hiệu quả. Món lê hấp đường phèn giúp làm loãng đờm, cải thiện tình trạng đờm ứ, nhờ đó mẹ bầu dễ dàng tống đờm ra khi ho khạc.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 quả lê tươi (lê sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng), rửa sạch, cắt cuống và bỏ hạt.
Giã nhuyễn đường phèn
Cho lê và đường vào một cái chén nhỏ, chưng cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm trong 20 – 25 phút
Múc ra để nguội rồi dùng cả nước lẫn cái
3. Cách trị ho cho bà bầu với chanh đào
Cách thực hiện:
4. Cách trị ho cho bà bầu với tỏi
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp nhỏ của mỗi gia đình Việt, tỏi còn là một dược liệu quý, thường được các bà, các mẹ tận dụng làm thuốc trị ho tại nhà. Đặc tính kháng viêm, sát khuẩn của tỏi sẽ giúp phụ nữ mang thai nhanh chóng giải quyết chứng bệnh phiền toái này.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Bà bầu có tiền sử mắc bệnh tiêu chảy, gan, thận tuyệt đối không áp dụng bài thuốc trị ho từ tỏi.
5. Cách trị ho cho bà bầu với lá hẹ
Dùng lá hẹ hấp là một trong những cách trị ho cho bà bầu tại nhà vô cùng hiệu nghiệm. Với nhiều hoạt chất kháng khuẩn (Saponin, Odorin), lá hẹ có thể ức chế các loại vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, loại thảo dược này còn có thể giảm viêm, tiêu đờm và làm dịu cổ họng.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 1 nắm hẹ tươi, để ráo nước
Cắt hẹ thành khúc vừa ăn rồi cho vào chén
Chưng cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm trong khoảng 20 phút
Để nguội rồi lọc lấy nước uống, có thể ăn cả lá hẹ để củng cố tác dụng chữa bệnh
Lưu ý: Nếu thích ăn hẹ, chị em có thể bổ sung một số món ăn từ loài rau này vào thực đơn hàng ngày nhằm trị ho, giảm đau bụng và bồi bổ cơ thể.
6. Cách trị ho cho bà bầu với củ cải trắng
Theo quan niệm của Đông y, củ cải trắng có khả năng giảm ho, tiêu đờm, nhuận phế và kiện tỳ tiêu thực. Do đó, dân gian thường tận dụng loại thảo dược này để giải quyết tình trạng viêm họng ở phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, củ cải trắng còn giúp mẹ bầu giảm chướng bụng, đầy hơi, chán ăn, từ đó kích thích tiêu hóa.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị mật ong nguyên chất và ½ củ cải trắng
Rửa sạch củ cải, cắt thành miếng nhỏ rồi giã nhuyễn lấy nước cốt
Cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào dung dịch
Uống 2 – 3 lần/ngày
Ngoài ra, chị em có thể dùng thêm các món ăn từ củ cải (sườn non kho củ cải, củ cải xào thịt, canh củ cải hầm xương…) để hỗ trợ giảm ho và tăng cường sức đề kháng.
7. Cách trị ho cho bà bầu bằng phương pháp xông hơi với sả
Bà bầu có thể xông hơi với sả nếu thấy các cơn ho đi kèm triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi. Cách làm này có khả năng dẫn lưu dịch tiết hô hấp ra ngoài, cải thiện tình trạng đờm ứ trong cổ họng và làm giảm ho khan, ho có đờm. Bên cạnh đó, mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu của sả sẽ góp phần cuốn trôi những căng thẳng, âu lo trong tâm trí của chị em.
Cách thực hiện:
8. Cách trị ho cho bà bầu với lá tía tô
Dân gian lưu truyền rằng lá tía tô có tác dụng hóa đờm, tán phong hàn, đặc biệt là an thai. Vì vậy, cháo tía tô sẽ là một trong những cách trị ho cho bà bầu tại nhà hiệu quả nhất mà bạn nên tham khảo và áp dụng.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 ít lá tía tô, gừng tươi, trứng gà và 100g gạo tẻ
Vo sạch gạo, ngâm cho mềm rồi nấu thành cháo
Rửa sạch gừng cùng lá tía tô, sau đó thái thành sợi
Khi cháo đã nhuyễn mịn, bỏ vào nồi 2 quả trứng gà rồi khuấy đều
Nêm thêm gia vị, cho gừng tươi và lá tía tô vào, trộn đều rồi tắt bếp
Nên ăn khi cháo còn nóng
Sau khi dùng món này, chị em sẽ đổ nhiều mồ hôi, hạ sốt, giảm ho và đau họng đáng kể. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cách làm này cùng mẹo xông hơi với sả nhằm tăng cường tác dụng chữa bệnh.
Một số điều bà bầu cần lưu ý khi trị ho tại nhà
Với nguyên liệu chính là những loại thảo dược thiên nhiên lành tính, 8 cách trị ho cho bà bầu trong bài viết này có ưu điểm là an toàn và hiếm khi gây ra tác dụng không mong muốn. Tuy nhiên, khi làm theo các mẹo dân gian trên, chị em cần lưu ý:
Vì hiệu quả chữa bệnh phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa và tình trạng bệnh lý nên những cách làm này thường chậm phát huy tác dụng. Do đó, mẹ bầu cần kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày liên tục trong một khoảng thời gian cho đến khi triệu chứng ho thuyên giảm.
Nếu bạn thực hiện không đều, những cơn ho kéo dài có thể chuyển sang giai đoạn mạn tính, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Một số loại dược liệu mang dược tính mạnh, có thể ảnh hưởng đến thai nhi như gừng, tỏi, tía tô… Vì vậy, bà bầu chỉ nên sử dụng với liều lượng thích hợp.
Uống nhiều nước, xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất và năng lượng, đặc biệt là vitamin C nhằm nâng cao sức đề kháng đồng thời ngăn ngừa bệnh tật
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày bằng nước muối sinh lý
Tránh uống nước đá, cà phê, rượu bia, không ăn các thực phẩm lạnh hoặc chứa những thành phần có thể gây kích ứng
Luôn giữ ấm cho cơ thể, nhất là khi mưa bão, giao mùa, thời tiết thất thường…
Kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Luyện tập thể dục vừa sức để cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe
Chủ động khám thai định kỳ, thường xuyên thăm khám bác sĩ nếu xuất hiện triệu chứng sốt, ho kèm đau ngực
Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ
Khi nào mẹ bầu nên đi khám bác sĩ?
Những cơn ho đi kèm cảm giác đau họng vốn là triệu chứng bình thường và phổ biến ở phụ nữ mang thai khi niêm mạc hô hấp bị kích thích. Trong đa số trường hợp, những biểu hiện này ít ảnh hưởng đến sức sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu bệnh tình trở nặng với tình trạng ho dữ dội kéo dài, người mẹ có thể bị co thắt tử cung. Điều này làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Vì vậy, mẹ bầu nên chủ động thăm khám bác sĩ khi gặp phải những triệu chứng sau:
Ho dai dẳng và dữ dội
Ho đi kèm hiện tượng mệt mỏi, ớn lạnh, khó thở, sốt cao, ho ra máu…
Các cơn ho không thuyên giảm sau 3 ngày điều trị tại nhà
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!