Cách Chữa Ho Khan Về Đêm Hiệu Quả, Dứt Ngay Cơn Ho

Xem 495

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chữa Ho Khan Về Đêm Hiệu Quả, Dứt Ngay Cơn Ho mới nhất ngày 24/02/2021 trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 495 lượt xem.

Bên cạnh đó, ho khan về đêm cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiều căn bệnh khác như hen suyễn, trào ngược dạ dày, viêm xoang,… bạn cần phải chú ý. Vì vậy, khi bị ho khan về đêm kèm theo các triệu chứng bất thường khác, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân để có các biện pháp xử lý đúng cách, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những trường hợp ho khan về đêm thông thường, bạn có thể áp dụng các phương pháp dân gian để loại bỏ cơn ho nhanh chóng, giúp vùng họng dịu lại và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Các cách chữa ho khan về đêm hiệu quả nhanh chóng

1. Làm dịu cơn ho khan bằng dầu nóng

Xoa dầu nóng vào gan bàn chân là một trong những mẹo chữa ho khan về đêm rất hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa một ít dầu nóng vào gan bàn chân trước khi đi ngủ, đồng thời thực hiện xoa bóp huyệt dũng tuyền ở lòng bàn chân.

Khi trời lạnh, bạn nên đi mang tất và đắp chăn kỹ phần chân giúp ngăn chặn các cơn ho. Cách chữa ho khan về đêm bằng dầu nóng là phương pháp rất hiệu quả và an toàn, bạn có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em.

2. Ngậm ô mai hạn chế ho khan khi ngủ

Ngậm ô mai để chữa ho khan về đêm là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện. Khi bạn ngậm ô mai cơ thể sẽ kích thích tăng tiết nước bọt, hạn chế tình trạng cổ họng bị khô và tác dụng làm dịu lớp niêm mạc hiệu quả. Bạn có thể dùng ô mai ngậm hàng ngày để cải thiện chứng ho khan về đêm, làm dịu vòm họng tránh tình trạng khó chịu và nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

3. Súc nước muối làm dịu cơn ho khan về đêm

  • Trước khi đi ngủ, hòa ít muối với một cốc nước ấm
  • Sử dụng hỗn hợp nước muối ấm này để súc miệng giúp sát khuẩn vòm vọng
  • Thực hiện cách này thường xuyên giúp làm giảm triệu chứng ho khan

4. Chữ ho khan về đêm bằng giá đỗ

Giá đỗ là loại thực phẩm có vị ngọt mát, thường được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, thành phần tinh chất bên trong giá đỗ có tác dụng điều trị ho khan, thanh nhiệt giải độc và kháng viêm rất tốt. Bạn có thể sử dụng giá đỗ để nấu nước uống hàng ngày để điều trị ho khan về đêm.

  • Giá đỗ đem rửa sạch và để cho ráo nước
  • Đun nước cho sôi sau đó cho giá đỗ vào
  • Luộc sơ giá trong khoảng 3 – 5 phút
  • Sử dụng nước giá đỗ để uống hàng ngày
  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt

5. Chữa ho khan về đêm bằng gừng

– Nguyên liệu: – Cách thực hiện:

  • Gừng đem gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành lát mỏng
  • Trộn hạt hạnh đào với vài lát gừng, sử dụng hỗn hợp để nhai trực tiếp trong miệng
  • Thực hiện nhai và nuốt từ từ để các tinh chất ngấm vào cổ họng
  • Thực hiện 2 lần vào buổi sáng và tối để đem lại hiệu quả tốt nhất

6. Chữa ho khan về đêm bằng vỏ bưởi

– Cách thực hiện:

  • Vỏ bưởi đem rửa sạch để ráo nước
  • Cho vỏ bưởi và đường phèn bát hấp trong 20 phút
  • Sử dụng hỗn hợp nước hấp vỏ bưởi đường phèn để uống mỗi ngày
  • Kiên trì thực hiện sau vài ngày tình trạng ho khan về đêm sẽ được cải thiện.

7. Chữa ho khan về đêm bằng lá bạc hà

– Nguyên liệu: – Cách thực hiện:

  • Lá bạc hà đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để diệt khuẩn
  • Cho lá bạc hà vào máy xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt
  • Cho đường phèn vào nước bạc hà, chưng cách thủy khoảng 15 phút
  • Sử dụng hỗn hợp để uống, có tác dụng làm giảm ho khan về đêm
  • Kiên trì áp dụng mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt

8. Ngủ đúng tư thế giúp ngăn ngừa ho khan

Ngủ không đúng tư thế cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ho về đêm khá phổ biến. Vì vậy, bạn nên thay đổi tư thế ngủ cho đúng sẽ có tác dụng chữa ho khan về đêm rất hiệu quả. Tốt nhất khi ngủ bạn nên nằm nghiên và kê cao gối giúp chất nhầy không trào ngược lên trên, làm giảm tình trạng ho khan về đêm.

Bạn đang xem bài viết Cách Chữa Ho Khan Về Đêm Hiệu Quả, Dứt Ngay Cơn Ho trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!