Đề Xuất 11/2022 # Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Sức Khỏe Con Người – Truyền Hình Gia Lai / 2023 # Top 16 Like | Growcaohonthongminhhon.com

Đề Xuất 11/2022 # Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Sức Khỏe Con Người – Truyền Hình Gia Lai / 2023 # Top 16 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Sức Khỏe Con Người – Truyền Hình Gia Lai / 2023 mới nhất trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bệnh nhân nam 32 tuổi đang điều trị bệnh lao phổi tại  Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Gia Lai. Theo chẩn đoán ban đầu của bác sĩ thì tình trạng của bệnh nhân cũng khá nặng, việc bệnh nhân hút thuốc lá từ rất sớm năm 14 tuổi là nguyên nhân dẫn đến phổi bị tổn thương.

Một bệnh nhân cho biết: “Trước đây tôi hút thuốc lá cũng nhiều, giờ bác sĩ chẩn đoán tôi bị bệnh  lao phổi, từ khi bị bệnh lao phổi tôi không hút thuốc nữa nên cũng đỡ và giảm dần rồi. Tôi cũng khuyên lớp trẻ đừng nên hút thuốc lá, vì hút sẽ không tốt cho sức khỏe đâu”.

Trung bình một ngày, Khoa Khám- Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Gia Lai tiếp nhận chục trường hợp đến cấp cứu. Trong số này, có nhiều bệnh nhân mắc bệnh lao có tiền sử hút thuốc lá. Hầu hết các bệnh nhân đều hiểu rõ tác hại thuốc lá đến sức khỏe và thuốc lá cũng là nguyên nhân làm trầm trọng thêm bệnh lao và bệnh phổi cũng như các bệnh tật khác.

Một  bệnh nhân khác cũng nói: “Trước đây con cái nói tôi không nghe, giờ tôi vô đây bị bệnh sợ rồi nên không hút thuốc nữa, bỏ được mấy tháng rồi”.

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Khoa Chẩn đoán hình ảnh – Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Gia Lai cho biết: “Tác nhân hút thuốc lá ngoài gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm phế quản thì nặng nề thêm là bệnh nền nhân lao phổi. Một bệnh nhân lao phổi thông thường nếu không hút thuốc lá thì thể trạng tốt hơn  bệnh nhân hút thuốc lá lâu năm vì sẽ có bệnh kèm theo chồng lấp rất nhiều các bệnh lý như cao huyết áp, bệnh lý cơ tim, bệnh lý mạch máu não vì vậy trên bệnh nhân bị lao phổi có kèm theo hút thuốc lá thì diễn tiến điều trị sẽ rất khó khăn so với bệnh nhân thông thường.

Nhiều người nghĩ rằng thuốc lá  điện tử sẽ ít độc hại, tuy nhiên theo nghiên cứu của Mỹ gần đây khả năng gây ung thư còn cao hơn so với thuốc lá truyền thống. Bản thân thuốc lá điện tử ngoài chất ni co tin còn có thành phần hóa chất tạo ra mùi thơm còn ảnh hưởng nặng nề hơn”.

Tại Công văn số 1025, UBND tỉnh Gia Lai yêu cầu các sở, ban, ngành, đoàn thể tỉnh, UBND các huyện, thị xã, thành phố, cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp trên địa bàn cần đưa nội dung phòng, chống tác hại thuốc lá vào kế hoạch hoạt động hằng năm, đưa quy định cấm hút thuốc lá tại nơi làm việc vào quy chế nội bộ của cơ quan, đơn vị theo quy định tại Điều 11, Điều 12 của Luật phòng, chống tác hại thuốc lá./.

Lệ Xuân, Kim Châu, Phi Long

Lượt xem: 49

Lượt xem: 49

16 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả Óc Chó Đối Với Sức Khỏe / 2023

Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác. Đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo Omega 3, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe.

#1. Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé

Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó là có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các mẹ bầu.

Sử dụng quả óc chó khi mang thai giúp bổ sung Omega 3, Axit Amin L-Arginne, phốt pho và Vitamin E. Trong đó hàm lượng Omega 3 gấp ba lần trong cá hồi, giúp đại não của thai nhi và trẻ nhỏ phát triển toàn diện.

Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ, sử dụng quả óc chó khi mang thai sẽ giảm 50% nguy cơ các bệnh dị ứng ở trẻ em.

#2. Quả óc chó thực phẩm tốt cho trí não

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra axit béo Omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất này chiếm đến 60% bộ não.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng cường trí nhớ, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cũng như các vấn đề về hành vi.

Đặc biệt là bổ não, do chứa nhiều DHA và giàu Omega 3, đây là một loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ.

Và trẻ em ăn óc chó đều đặn thì não hoạt động minh mẫn và phát triển tốt hơn, giúp trẻ tiếp thu hiểu biết nhanh hơn.

#3. Quả óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Các chuyên gia thuộc Đại học Wollongong (Úc) nghiên cứu: mỗi tuần ăn hạt óc chó khoảng 30g trong vòng ít nhất 1 năm, sẽ giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 khoảng 30% so với những người không bao giờ ăn các loại hạt.

Với người béo phì nguy cơ bệnh tiểu đường là khá cao.

Khảo sát được thực hiện ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường, chia làm 2 nhóm: một nhóm được bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn, nhóm còn lại ăn theo chế độ ăn ít chất béo.

#4. Hạt óc chó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Trong quả óc chó có chứa chất chống oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim.

Chất này kết hợp với Omega 3, các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất sẽ giúp loại trừ cholesterol xấu trong cơ thể, là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

#5. Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy

Ung thư là một nhóm các bệnh đặc trưng bởi sự phát triển tế bào bất thường.

Nhiều loại ung thư có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tránh những thói quen không lành mạnh.

Axit ellagic là hợp chất chống oxy hóa rất hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể giúp bệnh nhân ung thư nhanh chong phục hồi trong giai đoạn hóa trị hay xạ trị.

Nhóm một hàng ngày được ăn 28 gam quả óc chó cung cấp 18% lượng calo.

Nhóm còn lại thì được áp dụng với chế độ ăn uống bổ sung vitamin, khoáng chất, dầu bắp và chất xơ ngang bằng với lượng calo nhóm đầu đã dùng.

Sau 35 ngày, những con chuột ăn quả óc chó khối u đã thu nhỏ đáng kể bằng khoảng một nửa khối u của những con chuột nhóm còn lại.

Các nhà khoa học nhận thấy ăn khoảng 6 – 16 quả óc chó/ngày để được cung cấp axit béo Omega 3, chống oxy hóa và phytosterols, Axit Alpha Linolenic… có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ngăn chặn và làm chậm tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy… làm chậm sự phát triển của tế bào khối u.

#6. Ngăn ngừa sỏi túi mật bằng quả óc chó

Những người lớn tuổi, người hay uống bia rượu, người có vòng eo khoảng 90cm ở nữ và 95cm ở nam giới là những đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh sỏi túi mật rất cao.

Khi mặt trong của túi mật bị viêm tấy sẽ khiến cho mật bị vướng. Bị đóng kín quá lâu thì mật sẽ tụ lại trong túi mật và theo thời gian sẽ kết tủa tạo thành sỏi mật.

#7. Quả óc chó giúp làm giảm huyết áp

Huyết áp cao hay thấp đều không tốt cho cơ thể.

Huyết áp tăng cao ảnh hưởng tới tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim, não, thận, mắt, mạch máu… gây nguy hiểm đến mạng bệnh nhân.

Cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp điều hòa huyết áp.

#8. Điều trị viêm loét dạ dày một cách tự nhiên

Hầu hết tình trạng viêm loét dạ dày là do vi khuẩn H. Pylori gây ra, không phải do thức ăn cay nóng, stress hay axit.

Tuy nhiên, bạn có thể giảm triệu chứng và chữa lành viêm loét bằng cách ăn uống phù hợp và thay đổi lối sống.

#9. Quả óc chó giúp làm giảm cholesterol trong máu

Cholesterol trong máu tăng cao là yếu tố gây nhiều bệnh ở tim mạch như tai biến, đau tim, xơ vữa động mạch.

Giảm cholesterol là việc làm cần thiết để duy trì sức khỏe của tim mạch.

Quả óc chó chứa các axit béo thiết yếu, protein, carbohydrate, vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể, làm giảm hấp thu của ruột non đối với cholesterol, loại bỏ những “chất bẩn” bám trong lòng mạch, làm sạch máu huyết.

#10. Giúp nhuận tràng, phòng táo bón hiệu quả

Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, muốn đi mà không đi được, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu gây cảm giác rất khó chịu nếu để lâu ngày sẽ dẫn tới bệnh trĩ trầm trọng.

Người bệnh mắc táo bón rất khổ sở trong việc sinh hoạt và ảnh hưởng tới sức khỏe như: đau bụng, đầy hơi, đau đầu.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến táo bón, trong đó phải kể đến chế độ ăn uống và sinh hoạt như: ăn nhiều chất đạm ít chất xơ, lười vận động, uống ít nước… thường xảy ra với dân văn phòng. Đặc biệt là việc nhịn đi vệ sinh cũng là một nguyên nhân dẫn đến bị táo bón.

Ngoài ra, còn có hiệu quả tốt điều trị chứng táo bón của phụ nữ khi mang thai hoặc khi sinh.

#11. Hạt óc chó tăng cường hệ miễn dịch

Chất chống oxy hóa, thathelp trong quả óc chó rất cao, giữ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, tiêu diệt sự khởi đầu của mầm bệnh.

Điểm đáng chú ý nhất, axit ellegic quang hóa giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sản.

Xương là một thành tố vô cùng quan trọng của cơ thể. Bảo vệ xương chắc khỏe không những giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn chống lại được bệnh tật.

Tuy nhiên, khi tuổi tác càng ngày càng cao thì canxi trong xương sẽ giảm dần, hệ xương cũng yếu đi… hiện tượng loãng xương xuất hiện.

#13. Cải thiện giấc ngủ hàng ngày với quả óc chó

Ở một thời điểm nào đó, cơ thể chúng ta sản xuất hormone melatonin báo hiệu với não rằng công việc đã được hoàn thành, cơ thể mệt mỏi cần được ngủ.

Vào thời gian bạn ngủ mỗi đêm cơ thể thường tiết ra melatonin, nhưng khi về già thì hàm lượng sản xuất melatonin sẽ suy giảm.

Và đây là lí do người cao tuổi thường mất ngủ và ngủ rất ít vào mỗi đêm.

#14. Giảm cân hiệu quả với quả óc chó

30g quả óc chó chứa 2,5g chất béo Omega 3, chứa 4g protein và 2g chất xơ… đầy đủ dưỡng chất và nhất là tạo ra cảm giác no.

Muốn giảm cân thành công thì cảm giác no rất quan trọng, vì nó kìm hãm việc ăn uống không điều độ.

#15. Hạt óc chó ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Hạt óc chó rất giàu vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏi tác hại của gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn cùng dấu hiệu lão hóa.

Để có làn da sáng, nhất là khi vào giai đoạn lớn tuổi hãy chọn lựa bổ sung hạt óc chó cùng với nhiều hạt dinh dưỡng tuyệt vời khác, kết hợp với trái cây tươi, rau quả để làn da của bạn luôn sáng đẹp theo thời gian.

Nhiều thương hiệu mỹ phẩm trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, dầu gội đầu đã sử dụng chiết xuất từ hạt óc chó và tinh dầu óc chó để giữ cho mái tóc khỏe mạnh và làm cho làn da sáng bóng.

#16. Sử dụng quả óc chó tăng khả năng làm cha

Một nghiên cứu ở châu Âu đã chứng minh rằng ăn 75 gram quả óc chó mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng.

Quả óc chó chứa nhiều axit béo Omega 3 có nguồn gốc thực vật, Alpha-Linolenic Acid, giúp giảm bớt thể dị bội là những tế bào có nhiễm sắc thể bất thường gây ra các triệu chứng như bệnh Down.

Bạn có biết?

Ăn hạt óc chó 3 lần một tuần, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch tới 45% vì trong quả óc chó rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol.

Quả óc chó có rất nhiều lợi ích chó sức khỏe, nhưng nếu sử dụng quá nhiều không tốt nên chú ý về số lượng và tần suất tiêu thụ vì hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao, là một trong những nguyên nhân góp phần hình thành sỏi thận.

Lợi Ích Sức Khỏe Của Tổ Yến Đối Với Bệnh Nhân Ung Thư / 2023

Hiện nay, những lợi ích sức khỏe của tổ yến đối với bệnh nhân ung thư ngày càng được mọi người quan tâm hơn.

Như chúng ta đã biết trong tổ yến có rất nhiều loại dưỡng chất giúp phục hồi sức khỏe và tăng sức đề kháng. Thực sự khoa học cũng đã chứng minh được nhưng tác dụng hữu ích của tổ yến đối với bệnh nhân đặc biệt là những bệnh nhân ung thư. Vì lẽ đó ngày càng nhiều người sử dụng tổ yến với mục đích chăm sóc và nâng cao thể trạng.

Khoa học chứng minh trong yến sào có đến 18 loại acid amin cần thiết cho sức khỏe. Đặc biệt một số khoáng chất và dưỡng chất khác còn giúp phục hồi tổn thương. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thành phần dinh dưỡng trong tổ yến giúp gia tăng hồng cầu. Ngoài ra, bổ sung yến thường xuyên còn giúp tinh thần thoải mái, làm giảm sự ảnh hưởng của hóa chất đến tế bào khỏe mạnh.

Như chúng ta đã biết, bệnh nhân ung thư phải đối mặt với rất nhiều đợt trị liệu đặc biệt là các loại hóa chất. Việc được bổ sung chất dinh dưỡng nói chung hay yến sào nói riêng giúp tcường sức khỏe và sinh lực.

Hơn nữa trong quá trình điều trị việc ăn uống và hấp thụ của các bệnh nhân gần như gặp khó khăn. Yến sào hay cụ thể là các món ăn được chế biến từ tổ yến dễ tiêu hóa, thích hợp cho bệnh nhân. Đặc biệt các món yến giúp cải thiện vị giác, giúp bệnh nhân ăn uống ngon miệng hơn, giúp ích cho quá trình điều trị.

Cách sử dụng yến tốt nhất, đem lại hiệu quả cao là dùng đúng thời điểm và đúng liều lượng. Không phải nhiều dưỡng chất là tốt, tất cả chỉ nên dừng ở mức vừa đủ. Thực tế, thời gian sử dụng yến tốt nhất là vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Lượng tổ yến trung bình sử dụng trong 1 tháng khoảng 100gr sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Lưu ý không nên sử dụng quá nhiều gây lãng phí và chưa chắc đã đem lại hiệu quả tốt hơn.

Thông thường, cách làm đơn giản nhất là chưng yến với đường phèn, hạt sen nhưng cũng có thể thay đổi thực đơn. Hương Quê Food gợi ý Quý khách hàng làm phong phú thực đơn từ tổ yến với những món như: tổ yến hầm bồ câu, nấu cháo thịt bằm hoặc chưng với sữa,… Lưu ý quá trình sơ chế và chế biến sao cho đúng cách nhằm giảm tình trạng thất thoát chất dinh dưỡng.

Ngoài việc dùng tổ yến, bệnh nhân ung thư cũng nên có một chế độ ăn uống, vận động hợp lý. Kết hợp bổ sung dinh dưỡng và điều trị cùng với việc giữ tinh thần lạc quan sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Sự Nguy Hiểm Của Bệnh Ung Thư Mắt Đối Với Con Người / 2023

Ung thư mắt là bệnh ung thư bắt nguồn từ một khối u ác tính phát triển ở vùng mắt, mặc dù đây là loại bệnh hiếm gặp, không nằm trong 10 loại bệnh ung thư hiện nay. Nhưng lại mang tính nguy hiểm rất cao, là chứng bệnh về mắt tương đối hiếm. Do không phổ biến như các loại bệnh ung thư khác nên bệnh ung thư mắt còn rất ít người biết đến. Phần lớn người mắc bệnh này đến bệnh viện thì đã quá muộn. Dựa vào vị trí để phân loại, có thể được chia thành ung thư mi mắt, ung thư trong mắt… ung thư mắt thường xảy ra ở một bên mắt và sau đó mới di căn sang mắt còn lại, tỷ lệ phát bệnh ở mỗi độ tuổi khác nhau, do gen đột biến trong cơ thể gây ra.

Nguyên nhân của bệnh ung thư mắt:

Triệu chứng của bệnh ung thư mắt:

Để nhận biết ung thư mắt qua những biểu hiện bất thường của mắt như: Hai mắt không cân đối, có xu hướng nhìn nghiêng, mắt lồi ra. Màu sắc hai bên mắt không giống nhau. Vùng mi mắt có khối u, lúc đầu chỉ nhỏ như bị đau mắt hột, dần dần phát triển to hơn khiến mắt lồi ra. Giảm thị lực, đau mắt, đau đầu, chảy nước mắt, xuất huyết không lý do, nhãn cầu lồi ra, chuyển động con ngươi khó khăn.

Cách phòng bệnh ung thư mắt:

Bạn nên tìm hiểu xem trong gia đình có ai từng mắc bệnh hay không. Nếu có người thân mắc ung thư mắt bạn cần cảnh giác bởi khả năng bạn đối diện với nguy cơ mắc bệnh thường cao hơn những đối tượng khác. Nếu chức năng hoạt động của mắt có sự thay đổi bất thường, gây cảm giác đau đớn thường xuyên thì bạn nên đi khám sớm sẽ giúp cho quá trình điều trị hiệu quả hơn. Bên cạnh đó bạn cũng nên tăng cường hệ miễn dịch của mình bằng cách duy trì chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên tập thể dục và có lối sống lành mạnh. Cố gắng không để mắt tiếp xúc với tia nắng mặt trời trong thời gian dài. Trong trường hợp buộc phải tiếp xúc, hãy bảo vệ mắt mình khỏi ảnh hưởng của tia cực tím bằng cách đeo kính râm, đội mũ rộng vành. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với tia bức xạ, mối hàn. Ngăn không cho mắt chịu ảnh hưởng tiêu cực của các loại hóa chất độc hại, gây ung thư.

Người đời thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Nếu như đôi mắt nhìn mọi vật xung quanh bị nhòe hoặc không thấy thì cuộc đời xem như vô nghĩa. Để nhận biết bệnh ung thư mắt trong giai đoạn sớm để điều trị khỏi bệnh bạn cần để ý và quan sát cẩn thận các biểu hiện của mắt. Nếu có những biểu hiện bất thường cần đến bệnh viện để kiểm tra là cách tốt nhất.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Hại Của Thuốc Lá Đối Với Sức Khỏe Con Người – Truyền Hình Gia Lai / 2023 trên website Growcaohonthongminhhon.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!