Top 3 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Mụn Dị Ứng Mới Nhất 3/2023 # Top Like | Growcaohonthongminhhon.com

Cách Trị Mụn Dị Ứng Hiệu Quả

Cách trị mụn dị ứng hiệu quả. Mụn dị ứng có thể đặc biệt phổ biến trên mặt vì da nhạy cảm hơn những nơi khác. Vậy làm cách nào để điều trị hiệu quả ?

Cách trị mụn dị ứng hiệu quả. Mụn dị ứng có thể đặc biệt phổ biến trên mặt vì da nhạy cảm hơn những nơi khác, và do nhiều loại kem mặt và các sản phẩm khác mà mọi người sử dụng trên mặt.

Điều trị mụn dị ứng như thế nào đây là vấn đề mà bệnh nhân quan tâm hơn cả, việc điều trị mụn dị ứng cần dựa vào triệu chứng thực tế của bạn bệnh và chẩn đoán của bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Các triệu chứng khác nhau của mụn dị ứng có thể có các phương pháp điều trị khác nhau, lựa chọn phương pháp điều trị mụn dị ứng phù hợp với tình trạng thực tế của người bệnh. Vậy làm cách nào để điều trị mụn dị ứng hiệu quả ?

Các triệu chứng của mụn dị ứng

Một người có thể phát ban đỏ ở một vùng sau khi sử dụng kem bôi mặt, trong khi người khác hít phải phấn hoa có thể bị phát ban lan rộng.

Các triệu chứng của phản ứng dị ứng trên mặt có thể bao gồm:

Điều trị phụ thuộc vào loại dị ứng và vị trí và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Các phương pháp điều trị chính bao gồm:

Thuốc kháng histamin

Thuốc kháng histamin có thể làm giảm sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa ngáy của phát ban và phát ban trên mặt. Chúng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng, chẳng hạn như chảy nước mắt, nghẹt mũi và khó thở.

Nếu một người biết mình sẽ tiếp xúc với chất gây dị ứng, họ có thể dùng thuốc kháng histamin trước để ngăn ngừa hoặc giảm phản ứng dị ứng.

Corticosteroid

Kem, thuốc xịt và thuốc nhỏ mắt có chứa corticosteroid có thể giúp giảm vi ê m . Họ có thể mở đường thở trong mũi để đỡ khó thở.

Các loại kem corticosteroid nhẹ là có bán sẵn ở hiệu thuốc, trong khi các loại kem mạnh hơn và steroid đường uống thường cần đơn thuốc.

Kem dưỡng ẩm

Thuốc làm mềm da không kê đơn hoặc kê đơn có thể giúp dưỡng ẩm cho da khô và giảm ngứa. Chúng cũng tạo thành một lớp màng bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng. Một loạt các loại kem chống phát ban

Nén hơi lạnh

Khăn ẩm mát có thể làm dịu cơn ngứa và giảm viêm. Chúng có thể được đặt trên da bất cứ khi nào cần thiết để giảm bớt sự khó chịu.

Liệu pháp miễn dịch

Đối với trường hợp dị ứng nghiêm trọng hoặc dai dẳng, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp miễn dịch. Tại đây, một người dần dần được tiếp xúc với liều lượng ngày càng tăng của chất gây dị ứng trong vòng 3 năm để cơ thể quen với nó. Điều này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài của các triệu chứng.

Các triệu chứng của phản ứng dị ứng có thể phát triển trong vài giây hoặc vài phút, hoặc dần dần trong vài giờ. Các triệu chứng thường nhẹ, nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi có thể gây ra sốc phản vệ , tình trạng đe dọa tính mạng.

Cách Chữa Mụn Và Mẩn Đỏ Khẩn Cấp Do Dị Ứng

Bạn luôn tự hào vì có một làn da láng mịn, bỗng một ngày đẹp trời không hiểu nguyên nhân từ đâu mặt bạn nổi mấy nốt dị ứng màu đỏ, rồi nó lan dần ra khắp mặt sau vài ngày. Bạn chợt tá hỏa nhận ra nó không chỉ là nốt dị ứng nho nhỏ nữa mà đã trở thành MỤN. Thế là bạn cuống cuồng lên tìm cách chữa. Trên mạng bán thuốc gì trị mụn gì là bạn lao đầu vào mua. Chẳng may tiền mất tật mang, mụn không hết mà càng ngày càng tệ.

Bản thân tớ đã từng bị mẩn đỏ dị ứng vài lần do thử loại mỹ phẩm mới, lần đầu bị tớ cũng hoang mang lắm, nhưng từ khi tìm ra cách chữa dị ứng thì tớ cứ ung dung làm theo cách đó thôi, sau một thời gian mụn sẽ tự dắt tay nhau đi hết. Các bạn muốn biết Hannah đã đối phó với mẩn đỏ do dị ứng như thế nào không?

1. Chú Ý

Tuyệt đối không nặn mụn, cũng không lấy tay sờ. Có mụn đỏ, mụn mủ, hay mụn đầu đen gì cũng để yên đó, da đang dị ứng sẽ trở nên nhạy cảm với bất kỳ tác động mạnh nào. Chữa đúng cách các vết mẩn sẽ tự lành. Chỉ cần chăm chỉ làm như phần 2 là được. Nếu da đang có vấn đề thì nặn xong nó lại mọc tiếp thôi, không hết được đâu.

2. Phương Pháp Chữa Dị Ứng Của Tớ

​* LÀM SẠCH MẶT

Mỗi ngày rửa mặt 2 lần sáng + tối bằng bột yến mạch hoặc bột lá neem, nếu sẵn mật ong thì trộn vào càng tốt vì mật ong có chất kháng khuẩn, tất nhiên đấy là trong trường hợp bạn chắc chắn mật ong nhà mình là loại xịn, còn nếu không rõ nguồn gốc và không biết có pha tạp chất gì vào hay không thì chỉ yến mạch hoặc neem thôi cho lành.

Công thức của tớ là: trong 1 cái chén nhỏ, lấy 1 thìa café đầy bột yến mạch hoặc bột neem xay mịn, nhỏ chút nước vào cho hơi sệt, sau đó thêm 1 thìa café mật ong, trộn lên. Rửa qua mặt bằng nước, xoa đều hỗn hợp vừa trộn lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút như mình vẫn hay dùng sữa rửa mặt ý, để yên 3 phút như mặt nạ rồi rửa lại bằng nước sạch.

* PHỤC HỒI DA

Buổi tối, thoa kem nghệ lên những chỗ bị mụn, kem nghệ mua ngoài hiệu thuốc ý, loại nào cũng được, hoặc dùng được củ nghệ tươi thì càng tốt. Thoa xong để trên mặt 2-3 tiếng rồi phải rửa sạch hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước ẩm lau sạch trước khi đi ngủ, không được để qua đêm. Da bạn đang “ốm” nên ban đêm phải thả lỏng cho da còn thở, kem nghệ có tác dụng trị mụn nhưng lại hơi nhờn nên để qua đêm gây bít da cũng sẽ dễ sinh thêm mụn đấy.

Trước khi dùng mặt nạ thì rửa mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở, đắp khoảng 10-15 phút thì rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Sau khi đắp mặt nạ xong da sạch, mịn, sáng sủa hơn, mà đầu mụn cũng se đi rất nhiều đấy.

Nếu bạn nào dị ứng nhẹ thì chỉ sau vài ngày là hết, tớ quen với công thức này rồi thì chỉ 3-5 ngày là mặt lại bình thường. Còn đối với những bạn bị dị ứng nặng, rồi bôi thuốc bôi kem trị mụn linh tinh làm da bị mỏng đi, nhạy cảm hơn, mụn nhiều hơn thì từ khi bắt đầu làm theo cách của tớ đến khi khỏi hẳn cũng phải mất vài tháng. Kiên trì một chút nhưng sau đó da bạn sẽ dẫn hồi phục trở lại, khỏe mạnh hồng hào, mụn do dị ứng sẽ hết dần, vết thâm do mụn cũng sẽ phai dần đi.

3. Kinh Nghiệm Rút Ra

Nhớ lại xem gần đây mình có đổi loại mỹ phẩm nào mới không (sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng, đồ make-up…), nếu đúng là bạn vừa đổi mỹ phẩm mà lên mụn luôn thì 90% đó chính là nguyên nhân gây dị ứng. Tốt nhất là sau khi hết mụn, bắt đầu dùng lại mỹ phẩm bình thường thì cũng nên bỏ loại mới thử đấy đi và quay trở về dùng loại cũ hoặc mua loại khác lành tính hơn..

Khi tác nhân gây dị ứng không còn nữa, theo thời gian thì mụn sẽ hết và da sẽ tự tái tạo phục hồi lại. Theo cách mà tớ chia sẻ, nếu bạn hợp với yến mạch, neem, mật ong, sữa chua như tớ thì sẽ hết nhanh thôi. Còn nếu chưa hết thì cũng chẳng sao vì đó toàn là những nguyên liệu lành tính không gây hại da tí nào.

Cách Chữa Dị Ứng Thức Ăn

Dị ứng thức ăn tưởng như chỉ là tính trạng bình thường nhưng nó có thể gây ra nhiều vấn đề lớn cho sức khỏe con người. Thậm chí dị ứng thức ăn còn có thể gây tử vong. Việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn phòng và điều trị bệnh tốt nhất.

Cách chữa dị ứng thức ăn. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị dị ứng thức ăn nhất do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện

Có nhiều nguyên nhân gây ra dị ứng thức ăn mà ta có thể kể như:

– Do tuổi tác: Trẻ em luôn là đối tượng có nguy cơ bị dị ứng thức ăn cao nhất. Do đây là đối tượng có sức đề kháng kém, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Đây chính là cơ sở để các yếu tố lạ trong thực phẩm gây dị ứng, nổi mẩn đỏ cho trẻ nhỏ. Đối với trẻ nhỏ, thực phẩm thường gây dị ứng là tôm, cua, sữa bò và các loại hạt.

– Do di truyền: Dị ứng thực phẩm là căn bệnh mang yếu tố di truyền. Nhiều khảo sát cho thấy, nếu bố mẹ bị dị ứng thức ăn thì con cái của họ cũng có nguy cơ bị bệnh này rất cao. Tuy nhiên, dị ứng di truyền lại không di truyền tác nhân gây dị ứng. Như vậy, nếu bố mẹ bạn bị dị ứng sữa thì con họ cũng bị dị ứng thực phẩm nhưng lại dị ứng đậu phộng…

– Do môi trường: Chức năng cơ thể hoàn toàn bình thường nhưng lại có thể bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài môi trường như ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm không khí, nơi ở có bệnh truyền nhiễm….

Ngoài ra, thói quen ăn uống không khoa học, sinh hoạt không điều độ cũng chính là một lý do khiến bạn bị dị ứng thức ăn.

Cách chữa dị ứng thức ăn bằng thuốc tây

– Dùng thuốc kháng Histamin: Các loại thuốc kháng histamin như: chlopheniramin, alimerazin, cyclizin, meclizin, terfenadin, astemizol…. Những loại thuốc nhóm này có tác dụng loại bỏ nhanh các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên, loại thuốc này lại gây tác dụng phụ là buồn ngủ và xoắn đỉnh. Bên cạnh đó, có một số loại thuốc có đặc thù riêng như prometazin không dùng được cho trẻ dưới 2 tuổi…

– Dùng thuốc chống co thắt phế quản: gồm thuốc kích thích thụ thể beta-2 dạng hiết như salmeterol, salbutamol hoặc dùng loại ống hít có phối hợp 2 chất này. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị hen, khi bị dị ứng thức ăn dễ dẫn đến hen bùng phát, phù thanh quản.

– Dùng thuốc corticoid: Nhóm thuốc này có dạng hít như: beclomethazon, fluticazon và dạng xịt mometason, budesonide. Những loại thuốc này sẽ làm giảm các cơn co thắt và các cơn hen. Tuy nhiên, khi dùng những loại thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ bởi có thể gây nhiều tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.

– Dùng thuốc Epiephrin: Với những người bị dị ứng thức ăn có biểu hiện suy hô hấp, hạ huyết áp thì cần phải dùng Epiephrin càng sớm càng tốt. Đây là loại thuốc có vai trò chống suy tim mạch cấp và nâng cao huyết áp.

Sử dụng thuốc tây để chữa dị ứng thức ăn rất hiệu quả nhưng thường gây ra tác dụng phụ

Cách chữa dị ứng thức ăn bằng bài thuốc dân gian

Nước giấm táo có khả năng kháng lại các tác nhân gây dị ứng là histamin. Bên cạnh đó, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ đó khôi phục hoàn chỉnh hệ miễn dịch. Do vậy đây là bài thuốc rất tốt để chữa dị ứng thức ăn hiệu quả.

Bạn chỉ cần cùng cả phần dung dịch và bã giấm táo rồi pha thêm một thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chnah rồi chế vào nước ấm khuấy đều. Mỗi ngày uống 2 cốc nước giấm táo pha để trị bệnh.

Nhai tỏi sống

Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên với các thành phần chống dị ứng tự nhiên như quercetin giúp cơ thể giảm bớt triệu chứng khi bị dị ứng thức ăn. Tỏi sống còn chứa nhiều chất kháng viêm, tiêu khuẩn và các chất chống oxy hóa nên sẽ giúp phục hồi tổn thương rất nhanh. Mỗi ngày bạn chỉ cần nhai 3 tép tỏi sống hoặc ăn cùng với cơm. Tuy nhiên không được ăn nhiều tỏi một lúc, nhất là lúc đói bởi có thể gây cảm giác khó chịu, buồn nôn, chướng bụng và rối loạn đường ruột.

Uống nước pha từ dầu cây thầu dầu

Dùng nước uống này bạn sẽ thấy cải thiện những triệu chứng khó chịu bên trong dạ dày khi bị dị ứng thức ăn. Đồng thời, bài thuốc này còn giúp tăng hấp thụ dưỡng chất, lọc bổ độc tố cho dạ dày.

Bạn chỉ cần cho nửa thìa cà phê dầu thầu dầy vào cốc nước ấm và uống hết. Bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng nước ép hoa quả hay nước rau luộc cũng được. Khi bị dị ứng thức ăn bạn nên dùng nước này ngay để loại bỏ những tác nhân gây hại trong dạ dày cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất.

Ăn giấm táo để chữa dị ứng thức ăn cũng rất hiệu quả

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên rất an toàn lại hiệu quả, giúp kháng khuẩn, dịu da, giảm sưng, ngứa cho da. Bạn chỉ cần cho mật ong vào nước ấm rồi uống để giúp giảm triệu chứng.

Tăng cường bổ sung viatmin

Đây là cách đơn giản mà lại có nhiều tác dụng thần kỳ. Bạn chỉ cần bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau xanh, trái cây đều được. Đặc biệt nên bổ sung nhiều vitamin C để giúp cơ thể tăng khả năng chịu đựng của cơ thể trước những tác nhân gây dị ứng, tăng cường hệ miễn dịch giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Dấu Hiệu Dị Ứng Mỹ Phẩm Và Cách Chữa Dị Ứng Mỹ Phẩm Trên Mặt

Dị ứng mỹ phẩm có thể để lại nhiều di chứng – Ảnh: chúng tôi

Dị ứng mỹ phẩm là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt là ở các chị em phụ nữ thường có thói quen trang điểm và chăm sóc da hàng ngày.

Khi có dấu hiệu bị dị ứng mỹ phẩm, chị em cần dừng ngay việc sử dụng các sản phẩm và thăm khám với bác sĩ Da liễu trong trường hợp cần thiết.

Dấu hiệu dị ứng mỹ phẩm

Dị ứng mỹ phẩm là tình trạng da bị kích ứng với thành phần mỹ phẩm, gây ra những hậu quả với mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn.

Vậy làm thế nào để nhận biết dị ứng mỹ phẩm? Bạn nên chú ý đến một số biểu hiện sau:

Đau rát vùng da vừa dùng mỹ phẩm. Da khô và tróc vảy.

Ngứa theo từng đợt, nổi mẩn ít sau đó tiến triển nhiều và lan rộng, hình thành những nốt ban đỏ, mụn nước, hay gặp ở vùng xung quanh mắt.

Da bị kích ứng mẩn đỏ, sưng tấy, có khi cảm thấy tức ngực khó thở. Trên da có vết nám đen hoặc nám trắng do một số hóa chất hay chất chiết suất từ thực vật để lại dấu vết trên da khi phản ứng với ánh sáng.

Lão hóa nhanh hơn, nhăn da, đốm nâu, khô, nhám, tăng sừng.

Viêm da dị ứng biểu hiện bằng mảng hồng ban ở vùng bôi mỹ phẩm, kèm theo mụn nước và ngứa.

Nổi mề đay với những sẩn phù giống như những vết nổi gồ trên mặt da như muỗi cắn kèm theo ngứa.

Chàm tiếp xúc với các mảng hồng ban giới hạn rõ kèm theo mụn nước và ngứa.

Teo da là biến chứng hay gặp ở những người dùng nhóm thuốc có corticoid kéo dài.

Nám da, sạm da, tăng sắc tố sẫm màu.

Nổi mụn trứng cá do bôi các loại mỹ phẩm làm bít các lỗ chân lông, gây ứ đọng chất bã nhờn.

Móng tay, móng chân bị tróc, thay đổi màu, viêm nhức do thuốc sơn móng, rửa móng.

Tóc khô giòn, dễ gãy, xơ cứng do các loại thuốc nhuộm tóc, uốn tóc…

Ngoài các triệu chứng trên, dị ứng mỹ phẩm có thể để lại những ảnh hưởng đối với các bộ phận khác của cơ thể, có khi để lại di chứng lâu dài.

Phân biệt đẩy mụn và mụn dị ứng

Với những người sử dụng sản phẩm có tác dụng đẩy mụn ẩn ở sâu dưới da lên bề mặt (AHA, BHA hay retinoids),cần phân biệt được đẩy mụn và mụn dị ứng để có cách xử lý phù hợp.

Đẩy mụn Breakout/kích ứng/dị ứng (Nổi mụn mất kiểm soát) Nguyên nhân

Tình trạng đẩy mụn của da khi sử dụng các sản phẩm có chức năng tẩy tế bào chết như AHA, BHA hay retinoids.

Mụn là một trong những triệu chứng xảy ra do da bị kích ứng vì không phù hợp với sản phẩm.

Đặc điểm

Da bị châm chích khi mới sử dụng các sản phẩm axit

Xuất hiện sau khi thử dùng sản phẩm mới

Nổi mụn mất kiểm soát, nổi mụn ở những vùng trước đây chưa từng nổi mụn

Mụn kéo dài liên tục mà không có dấu hiệu giảm

Có các dấu hiệu dị ứng nêu trên

Tình trạng da cải thiện sau khoảng 2-6 tuần

Đẩy mụn và kích ứng có phản ứng khá giống nhau nên nhiều người lầm tưởng – Ảnh: chúng tôi

Các loại mỹ phẩm có thể gây dị ứng

Bất kì loại mỹ phẩm nào cũng có nguy cơ gây kích ứng, đặc biệt là những loại mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm giả, sử dụng các thành phần độc hại.

Những loại mỹ phẩm dễ gây kích ứng thường là:

Nước hoa

Thuốc mọc tóc

Kem làm trắng da, kem chống nếp nhăn, thuốc chống nắng

Thuốc nước hoặc kem chống mọc lông

Thuốc làm đầu, nhuộm tóc, kem dưỡng tóc

Đồ hóa trang mặt, kem lót khi trang điểm,son môi

Kem trị mụn trứng cá

Thuốc vệ sinh, sữa tắm, thuốc khử mùi và giảm mồ hôi…

Thực hiện: VTC9

Thời lượng: 3 phút 15 giây

Phải làm gì khi da bị dị ứng mỹ phẩm?

Sau khi bôi bất kỳ loại mỹ phẩm nào nếu thấy da bị nổi sẩn, ngứa đỏ thì ngừng ngay lập tức, dùng vòi nước rửa sạch để làm trôi đi mỹ phẩm.

Thông thường với tình trạng dị ứng mỹ phẩm nhẹ, chỉ cần ngưng ngay mỹ phẩm thì các triệu chứng dị ứng mỹ phẩm trên sẽ giảm dần và hết hẳn.

Tuy nhiên, ở một số người có dị ứng mỹ phẩm nặng, càng ngày càng nghiêm trọng cần phải được điều trị, tùy theo mức độ mà điều trị khác nhau.

Đối với viêm da tiếp xúc, có thể điều trị ngắn hạn các thuốc có corticoid như: Eumovate, Dermovat, Flucinar…

Trường hợp dị ứng mỹ phẩm nặng, bệnh nhân có thể sẽ phải uống thêm các thuốc kháng dị ứng: Clarytine, Celestamine, Cezil, Peritol, Pipolphen, Sempre, vitamin C liều cao.

Thông thường chỉ sau 3 ngày điều trị, các triệu chứng sẽ nhanh chóng và khỏi hẳn. Bệnh nhân cần tuân thủ theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ Da liễu khi dùng thuốc bởi nhiều loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Phòng tránh dị ứng mỹ phẩm

Không lạm dụng hoặc hạn chế sử dụng mỹ phẩm vì trên thực tế không có loại mỹ phẩm nào là bổ dưỡng cho da cả

Không sử dụng lại loại mỹ phẩm đã từng gây dị ứng

Người có cơ địa dị ứng như: nổi mề đay, hen (suyễn) thì phải thật thận trọng khi dùng mỹ phẩm

Thử phản ứng trước khi sử dụng mỹ phẩm lần đầu tiên trên một vùng da nhỏ ở mặt trong cánh tay để trong 24 – 48 giờ. Nếu không thấy dị ứng có nghĩa là bạn có thể dùng được loại mỹ phẩm đó

Không mua và dùng những mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Chọn mua những loại mỹ phẩm mà bạn quen dùng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng tin cậy và thành phần an toàn, không gây dị ứng

Với những loại mỹ phẩm có dung lượng lớn, sử dụng trong thời gian dài thì trong quá trình dùng phải bảo quản và giữ vệ sinh cẩn thận, tránh ánh nắng và nhiệt độ cao.

Thay vì sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, bạn nên chăm sóc da từ sâu bên trong bằng cách ăn uống và sinh hoạt điều độ.

Chăm sóc da từ sâu bên trong để làn da luôn khỏe mạnh – Ảnh: suckhoedoisong

Để an toàn, khi mới có dấu hiệu dị ứng mỹ phẩm, bạn có thể thăm khám với bác sĩ Da liễu qua Video để bác sĩ xem xét và tư vấn phương pháp xử lý, tránh để tình trạng dị ứng nặng mỹ phẩm nặng hơn và khó khắc phục cũng như tốn kém chi phí hơn.

BookingCare – Nền tảng y tế chăm sóc khỏe từ xa hỗ trợ bệnh nhân kết nối với bác sĩ từ xa qua video để chị em thuận lợi hơn khi có nhu cầu thăm khám và điều trị dị ứng mỹ phẩm tại nhà.