Top 8 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Nghẹt Mũi Ù Tai Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Nghẹt mũi gây ù tai khó chịu cho người bệnh, nhất là những đối tượng như trẻ em và người già sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khi bị nghẹt mũi và ù tai. Vậy đâu là nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho bệnh lý này.

Nhiều người không biết tại sao lúc đầu mình chỉ bị sổ mũi thông thường, sau đó một hai hôm có hiện tượng mũi đặc gây nghẹt mũi và có hiện tượng ù tai. Càng cố xì mũi để thông mũi thì càng thấy hiện tượng ù tai rõ ràng hơn. Có nhiều người thậm chí còn thấy đau tai và khả năng nghe bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do mũi và tai thông với nhau qua một bộ phận có tên là vòi nhĩ. Mũi và xoang thông với nhau qua lỗ thông xoang. Các bộ phận này thông nhau bởi vậy một khi bộ phận nào bị vi khuẩn, virut tấn công và bị viêm nhiễm thì đều ảnh hưởng đến các bộ phận liền kề và thông nhau.

Khi bị ngạt mũi bạn thường cố xì mũi để tống dịch nhầy ở khoang mũi ra ngoài, để cảm thấy thông thoáng và dễ thở hơn. Nhưng khi xì mũi quá mạnh, khiến cho áp lực khí trong vòm họng đột ngột tăng cao, áp lực này gây ra hiện tượng ù tai. Áp lực khi xì mũi không đúng cách còn có thể đẩy dịch nhầy ở khoang mũi lên tai. Dịch nhầy này chứa vi rut, vi khuẩn khi bị đẩy vào tai thông qua vòi nhĩ sẽ làm viêm tai, tắc vòi nhĩ, gây ra hiện tượng ù tai, đau tai, viêm tai…. và làm giảm khả năng nghe nếu bị viêm nặng.

2. Cách điều trị hiệu quả để nghẹt mũi không gây ra ù tai

Sử dụng nước muối sinh lý 0.9%: Khi bị hiện tượng nghẹt mũi nhẹ, hãy vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý 0,9% hàng ngày để dịch mũi loãng và chảy ra ngoài dễ hơn. Đồng thời nước muối làm sạch khoang mũi không để vi khuẩn, virut phát triển làm tình trạng viêm trở nên nặng hơn.

Xì mũi đúng cách: Khi bị nghẹt mũi sẽ rất khó chịu vì bị cản trở đường thở. Nên người bị ngạt mũi thường cố gắng xì mũi thật mạnh để đẩy dịch nhầy ra ngoài. Tuy nhiên nếu xì mũi không đúng cách và cứ cố gắng xì thật mạnh thì không những không đẩy được dịch nhầy ra bên ngoài để làm thông đường thở mà còn có nguy cơ đẩy dịch nhầy kèm virut, vi khuẩn vào vòi nhĩ đến tai và gây ù tai, viêm tai.

Xì mũi đúng cách là chỉ xì mũi khi mũi chưa bị tắc nghẹt. Bởi khi bị tắc nghẹt do dịch nhầy đặc thì không khí không thông được ở khoang mũi nên không có tác dụng đẩy dịch mũi ra ngoài. Mà không khí lại đi từ vòm họng lên và đi vào khoang mũi đẩy thẳng dịch nhầy từ mũi lên tai gây ù tai, viêm tai.

Không xì cả 2 mũi cùng một lúc, dùng tay bịt nhẹ một bên mũi và xì bên còn lại để không khí đi vào và đẩy dịch mũi ra khỏi mũi. Làm lần lượt từng bên mũi một thì mũi sẽ không thoáng và dễ thở hơn.

Đi khám bác sĩ: Nếu hiện tượng nghẹt mũi của bạn gây ảnh hưởng tới đường thở, bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt, khó thở, ù tai thì tốt nhất bạn không được tự ý điều trị tại nhà. Hãy thăm khám bác sỹ ở chuyên khoa tai mũi họng để được chuẩn đoán bệnh lý cũng như được tư vấn về hướng điều trị tích cực nhất.

Nghẹt mũi gây ù tai chỉ là biểu hiện nhẹ nhất của viêm tai do hiện tượng nghẹt mũi gây ra. Vì vậy hãy đi khám bác sỹ và điều trị từ sớm để hiện tượng ù tai không biến chứng thành viêm tai, viêm vòi nhĩ sẽ khó để điều trị dứt điểm hơn.

Bài trước: Kinh nghiệm chữa viêm VA cho trẻ

Vào những lúc chuyển mùa hay thay đổi thời tiết bạn thường xuyên bị nghẹt mũi và ù tai. Bạn vội vàng sử dụng đến kháng sinh và thuốc tây nhưng lại không để ý đến những cách chữa nghẹt mũi ù tai ngay tại nhà cực hiệu quả. Bạn chỉ cần lưu ý một số vấn đề như:

1.Uống nhiều nước

Tại sao nghẹt mũi ù tai lại phải uống nhiều nước và nước có tác dụng gì? Nước đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta chính vì thế khi gặp tình trạng nghẹt mũi bạn nên bổ sung đủ số lượng nước mỗi ngày với mục đích:

Cảm cúm nên ăn cháo gì? Lời khuyên hay nên đọc

a.Tăng sức đề kháng

Nhiều người chỉ nghĩ nước dùng để giải khát nhưng thực chất uống đủ nước cũng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chống lại được nhiều tác nhân và vi khuẩn muốn xâm nhập vào cơ thể của chúng ta. Đặc biệt là khi cơ thể đang bị nghẹt mũi ù tai thì uống nhiều nước là giải pháp vô cùng hữu hiệu.

b. Loại bỏ chất nhờn

Khi bị nghẹt mũi, một lượng dịch nhờn tích tụ tại mũi và cổ họng gây ra tình trạng khó thở. Nếu chúng ta cố tình đẩy hết số dịch nhờn này ra qua đường mũi thì có thể lượng dịch này bị tràn qua tai gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tai của bạn. Bởi vậy uống nước giúp đẩy dịch nhờn ra khỏi cổ họng. Giúp cho mũi và cổ họng của bạn thông thoáng hơn rất nhiều.

c. Ngừa mất nước

Nguyên nhân khiến viêm xoang xì mũi ra máu bạn nên biết.

2. Ăn nhiều rau xanh

Đối với những người nghẹt mũi ù tai thì thực phẩm béo và chứa nhiều đường là tác nhân làm cho bệnh càng nặng thêm. Lượng đường có trong thức ăn làm tăng những chất tạo mủ vì thế giải pháp điều trị nghẹt mũi ù tai hiệu quả nhất là bổ sung rau xanh trong những bữa ăn hằng ngày.

Một số loại rau có màu xanh thẫm như súp lơ, măng tây, chùm ngây cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể ngay lúc này. Ăn nhiều rau xanh cũng giúp cung cấp một lượng vitamin cần thiết để cơ thể kháng lại những vi khuẩn gây bệnh tiềm ẩn.

3. Tránh xa chất kích thích

Khi mũi bạn đã bị nghẹt thì việc phải hít thêm những chất độc hại hoặc chất kích thích còn làm cho mũi ngứa và khó chịu hơn rất nhiều. Bạn nên tránh xa khói thuốc lá, bụi đường hoặc những mùi gây dị ứng như phấn hoa, nước hoa và những mùi mẫn cảm khác.

Mũi bạn ngay lúc này cần được nghỉ ngơi và giữ vệ sinh bằng nước muối sinh lý thường xuyên. Nếu có thể thì bạn hãy siêng năng rửa mũi để làm giảm chất nhầy có trong mũi thường xuyên hơn. Đấy cũng là một cách giảm nghẹt mũi ù tai cực hiệu quả.

4. Giặt ga giường

Hãy bảo vệ mũi của mình trước những tác nhân gây bệnh xung quanh và khi chưa cần thiết thì không nên quá lạm dụng thuốc tây để tránh tình trạng kháng thuốc sau này.

Chi tiết cách trị cảm cúm bằng gừng nên thuộc lòng.

Cách chữa nghẹt mũi ù tai tại nhà có thể sử dụng cho tất cả mọi đối tượng và cần có sự kiên trì để biện pháp đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn không nên quá nôn nóng khi mà mới áp dụng nhưng không có kết quả. Nếu kiên nhẫn bạn sẽ có những bất ngờ thú vị đấy.

Bài trước: http://trungcapduoc.net/2018/04/12/cach-tri-ho-mui-cho-tre-sinh-khong-can-khang-sinh/

Nghẹt mũi ù tai là triệu chứng thường gặp, nhất là khi thời tiết thay đổi hay sống trong môi trường khói bụi, ô nhiễm. Đôi khi, chúng còn được kích hoạt cùng với chứng đau nhức đầu khiến người bệnh vô cùng khó chịu.

1. Viêm họng cấp tính

Viêm họng cấp thường gặp lúc thời tiết giao mùa, có thể do nấm, vi khuẩn hay virus có hại tấn công và khiến các phản ứng viêm kích hoạt tại niêm mạc họng. Viêm họng gây ra rất nhiều sự khó chịu cũng như bất tiện cho người bệnh cả trong sinh hoạt lẫn cuộc sống.

Các triệu chứng thường gặp nhất là cổ họng đau rát, ho khan, sổ mũi, nghẹt mũi, ho có đờm, người mệt mỏi. Khi bệnh nặng có thể gây sốt kèm theo đó là nổi hạch ngay tại vùng cổ.

Nhiều trường hợp còn xuất hiện triệu chứng ù tai và nhức đầu. Nguyên nhân là do tai mũi họng có liên hệ mật thiết. Khi bị viêm họng thì các loại vi khuẩn, virus gây bệnh có thể di chuyển đến tai gây ù tai và ảnh hưởng đến các dây thần kinh gây nhức đầu.

2. Cảm cúm

Người bệnh cảm cúm cũng rất dễ gặp phải các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai và nhức đầu kích hoạt đồng thời. Tuy nhiên, dấu hiệu phổ biến nhất là sốt, đau họng, gai rét, chảy nước mũi và nghẹt mũi.

Khi bị cảm cúm, bệnh nhân thường có các động tác xì mũi mạnh nhằm đẩy dịch mũi ra ngoài. Chính điều này đã gây áp lực tạm thời đến màng nhĩ và kích hoạt triệu chứng ù tai. Và đây chỉ là vấn đề tạm thời trong 1 vài phút. Còn tình trạng nhức đầu, khó chịu thường xuất hiện đồng thời với sốt, mệt mỏi.

3. Viêm xoang

Còn ù tai do viêm xoang là do lớp lót bên trong xoang bị sưng, gây ra cảm giác đai mặt, sổ mũi, nghẹt tắc mũi. Tình trạng nghẹt mũi sẽ gây ra áp lực ở tai giữa, thính giác cũng bị ảnh hưởng và gây da triệu chứng ù tai.

Bệnh viêm xoang còn khiến cho các lỗ thông xoang bị bít tắc, cùng với đó là dịch ứ đọng không thể đào thải ra bên ngoài. Chính tình trạng này đã tạo ra sự chênh lệch về áp lực trong hốc xoang và gây đau đầu. Ngoài ra còn kích thích rất khó chịu cho não bộ.

4. Viêm mũi dị ứng

Bệnh viêm mũi dị ứng sẽ thường khởi phát khi niêm mạc mũi tiếp xúc với các chất dị nguyên. Mặc dù đây là bệnh lý lành tính nhưng lại gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu, phiền toái, ảnh hưởng trực tiếp đến công việc cũng như cuộc sống.

Hầu hết những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng sẽ gặp các triệu chứng như nghẹt mũi, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, nước mắt. Ngoài ra còn bị nhức đầu, ù tai thường xuyên, phát ban trên da cũng có thể xảy ra.

5. Ung thư vòm họng

Ở giai đoạn đầu của bệnh, các triệu chứng thường chưa rõ ràng. Nghẹt mũi là tình trạng phổ biến nhất nhưng lại dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý đường hô hấp thông thường khác.

Khi bệnh chuyển sang giai đoạn muộn, ngoài nghẹt mũi liên tục thì các triệu chứng khác cũng sẽ xuất hiện rõ ràng hơn. Ví dụ như đau tai, ù tai, nhức đầu, chóng mặt, nổi hạch góc hàm, nghe kém.

Nghẹt mũi, ù tai, nhức đầu có nguy hiểm không?

Tuy nhiên, hãy đặc biệt lưu ý khi nguyên nhân gây ra nó là ung thư vòm họng. Bởi đây là bệnh lý ác tính, nếu không sớm phát hiện và can thiệp thì không chỉ sức khỏe mà tính mạng người bệnh cũng sẽ bị đe dọa trực tiếp.

Đối với chị em phụ nữ, cần đặc biệt chú ý khi các triệu chứng này kích hoạt trong thời kỳ mang thai. Bởi thai kỳ là thời điểm nhạy cảm, những thay đổi từ bên trong rất dễ khiến mẹ bầu mắc các chứng cảm cúm hay bệnh đường hô hấp. Nếu triệu chứng nghẹt mũi diễn ra liên tục kèm theo đau đầu, sốt, đau tai, mệt mỏi… thì hãy sớm thăm khám để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Các biện pháp khắc phục chứng nghẹt mũi, ù tai, nhức đầu

Để điều trị các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai, nhức đầu, bác sĩ có thể sử dụng các loại thuốc kháng viêm, kháng sịnh. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân bệnh lý mà sẽ kê toa thuốc cho hợp lý. Vấn đề quan trọng nhất là người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc về dùng mà cần dùng đúng chỉ định mà bác sĩ đưa ra.

1. Massage và bấm huyệt

Đây là phương pháp đơn giản, an toàn nhưng lại có thể đáp ứng tốt với các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai hay nhức đầu. Người bệnh có thể dùng tay day ấn nhẹ nhàng lên huyệt nghinh hương và huyệt ấn đường. Đồng thời massage nhẹ nhàng lên vùng quanh mũi.

Day ấn các huyệt này sẽ giúp lưu thông khí huyết, cùng với đó là làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, giúp người bệnh được thư giãn. Phương pháp này còn đặc biệt an toàn với mẹ bầu, có thể áp dụng khi triệu chứng kích hoạt trong thời kỳ mang thai.

2. Xông hơi với tinh dầu

Các loại tinh dầu sả, gừng, chanh hay lá húng quế đều rất tốt trong việc giúp khai thông đường thở. Đồng thời giúp làm giảm căng thẳng, đem lại cảm giác dễ chịu và hỗ trợ làm giảm triệu chứng nhức đầu, ù tai.

Người bệnh chỉ cần chuẩn bị 1 chậu nước nóng và nhỏ thêm vào đó 1 ít tinh dầu. Dùng khăn lớn trùm kín đầu rồi ghé mặt lại gần chậu nước để hơi nước xông lên mũi khi hít thở. Chú ý giữ khoảng cách an toàn để tránh gây kích ứng da mặt.

3. Dùng nước muối để làm sạch mũi

Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của nước muối có thể giúp làm sạch mũi xoang. Rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, đồng thời hạn chế các cơn nhức đầu do viêm đường hô hấp gây ra, nhất là viêm xoang.

Người bệnh có thể sử dụng nước muối sinh lý mua ở tiệm thuốc tây. Hoặc cũng có thể tự pha nước muối ấm để dùng. Cần có ống tiêm để bơm dung dịch nước muối vào mũi. Sau khi thực hiện, chú ý vệ sinh ống tiêm sạch sẽ.

Ngoài việc dùng nước muối để rửa mũi thì bạn nên kết hợp với việc súc miệng là làm sạch hầu họng với nước muối. Bởi trong nhiều trường hợp, dịch mũi có thể chảy xuống họng và gây viêm nhiễm khu trú. Đồng thời viêm họng cũng chính là nguyên nhân gây ra các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai.

4. Tắm nước nóng

Tắm nước nóng cũng được cho là có tác dụng gần giống với xông hơi. Nhiệt độ từ hơi nước sẽ làm ẩm và đánh tan dịch tiết ở bên trong mũi xoang. Do đó, người bệnh có thể hỉ mũi sau khi tắm để làm sạch dịch nhầy.

Ngoài ra, việc tắm nước ấm còn giúp làm giảm áp lực lên các xoang. Đồng thời giúp người bệnh thư giãn đầu óc, đẩy lùi tình trạng nhức đầu, ù tai khó chịu.

5. Dùng máy tạo độ ẩm

Khi đang mắc các bệnh như viêm xoang, viêm mũi dị ứng hay viêm họng thì độ ẩm không khí quá thấp cũng sẽ khiến triệu chứng trầm trọng hơn. Điều này gây ra nhiều áp lực cho xoang mũi và kích hoạt tình trạng nhức đầu, ù tai.

Chính vì thế mà người bệnh cần chú ý làm ẩm không khí bằng cách dùng máy tạo độ ẩm. Nhất là vào buổi tối, khi đi ngủ các triệu chứng thường dễ kích hoạt hơn. Không khí ẩm sẽ giúp làm giảm áp lực lên mũi xoang cũng như niêm mạc họng. Từ đó hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai, nhức đầu.

Chăm sóc và dự phòng

Ngoài việc điều trị chuyên sâu và thực hiện các biện pháp tại nhà, để hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng nhanh hơn, người bệnh cần chú ý đến các biện pháp chăm sóc và dự phòng. Điều này còn có tác dụng ngăn ngừa triệu chứng tái diễn.

Khi ra ngoài cần đeo khẩu trang để tránh khói bui. Đặc biệt với những người bị viêm mũi dị ứng cần tránh những nơi có nhiều phấn hoa, mạt bụi, lông thú…

Không hút thuốc lá và cần tránh hít phải khói thuốc.

Đánh răng 2 lần mỗi ngày, đồng thời chú ý vệ sinh mũi họng đúng cách.

Xì mũi đúng cách, cần xì nhẹ nhàng từng bên một. Khi thực hiện bên mũi này thì cần dùng tay giữ nhẹ mũi kia và ngược lại.

Khi thời tiết chuyển mùa hay nhiệt độ xuống thấp, cần chú ý giữ ấm cho cơ thể.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút, ăn uống đủ chất để nâng cao đề kháng. Điều này sẽ hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm hay nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Cần chú ý thăm khám sớm khi các triệu chứng nghẹt mũi, ù tai và nhức đầu kích hoạt đồng thời. Bởi đây là dấu hiệu cho thấy rằng bạn đang sống chung với các bệnh về mũi họng đang có xu hướng chuyển nặng. Cần sớm điều trị để tránh những vấn đề nghiêm trọng phát sinh.

Về cấu tạo giải phẫu, ở tai trong (inner ear), chúng ta có hàng vạn tế bào thính giác hoạt động theo cơ chế điện sinh học. Trên bề mặt của tế bào thính giác là những sợi lông rất nhỏ.

Nếu ở tình trạng bình thường mạnh khỏe, những sợi lông này sẽ chuyển động theo áp suất của những làn sóng âm thanh từ ngoài vào.

Sự chuyển động đó khiến cho những tế bào thính giác phát ra một luồng điện tới sợi thần kinh thính giác và những tín hiệu này được dẫn truyền lên não bộ. Não bộ sẽ phân tích những tín hiệu này và nhận biết được đây là những âm thanh, nghĩa là chúng ta nghe được.

Ngược lại, nếu những sợi lông mỏng manh trên bề mặt tế bào thần kinh thính này bị tổn thương, uốn cong, siêu vẹo, chúng sẽ chuyển động rối loạn không theo một chiều hướng nào cả. Vì vậy, những tế bào thính giác sẽ gửi lên não bộ những tín hiệu bất thường khiến bộ não nhận được âm thanh không hề có, bất thường mà ta gọi là chứng ù tai.

Những nguyên nhân gây tổn thương các tế bào thính giác có thể gồm: lão hóa cơ quan thính giác do tuổi già, thường gặp ở người trên 60 tuổi.

Chấn thương gây tổn thương tai trong do những tiếng động quá lớn, nghe thời gian dài liên tục từ ngày này sang ngày khác như tiếng nhạc, cưa máy, tiếng cắt gạch men, tiếng nổ, tiếng động cơ rú ga… có thể làm giảm thính lực rất nhiều. Cholesteoma tai ngoài.

Sử dụng một vài thứ thuốc quá lâu ngày như thuốc aspirin, streptomyxin, gentamycin… Tổn thương của chuỗi xương nhỏ trong tai, xương có thể bị cứng lại không dẫn truyền âm thanh vào tai trong được. Chấn thương ở đầu, mặt, cổ làm tổn thương tai trong.

Bệnh của hệ tuần hoàn cũng có thể gây ra chứng ù tai như: xơ vữa động mạch, sự tích tụ của chất cholesterol cũng như các loại chất mỡ khác, làm cho những mạch máu lớn gần tai giữa và tai trong bị mất tính đàn hồi.

Do mạch máu giảm tính đàn hồi khiến máu chảy mạnh và xoáy hơn nên tai ta có thể nghe được. Bệnh tăng huyết áp, phối hợp với các yếu tố khác như stress, rượu, cà phê, thuốc lá có thể làm cho tiếng ù tai trở nên nặng hơn.

Luồng máu chảy bị xoáy do động mạch hay tĩnh mạch cổ bị hẹp hay bị gập lại, tạo ra tiếng động. Những vi quản bị dị dạng, chẳng hạn dị dạng chỗ nối giữa động mạch và tĩnh mạch có thể gây ra tiếng động làm ù tai. Bướu ở vùng đầu, cổ thì ù tai có thể là một triệu chứng của bệnh này.

Âm thanh lạ – Hãy cảnh giác!

Những người bị ù tai nghe thấy trong tai mình có những âm thanh bên ngoài không hề có mà chính họ, vì bị ù tai nghe tưởng là có. Triệu chứng ù tai thường gặp là: âm thanh trong tai như tiếng reng, tiếng “zừ”, tiếng gầm, tiếng huýt sáo hay tiếng “xì”… mất thính giác.

Những tiếng động nghe được có thể lớn hoặc nhỏ, cao hay thấp và có thể nghe thấy ở một hay cả hai tai. Có những trường hợp, tiếng ù tai lớn đến nỗi bệnh nhân không thể nghe được những tiếng động, âm thanh thực sự bên ngoài.

Nếu ráy tai quá nhiều cũng có thể làm người bệnh ù tai nhiều hơn, ngược lại bệnh nhân không nghe tiếng động thực sự bên ngoài và làm tiếng động bên trong lớn hơn.

Hầu hết trường hợp ù tai không gây nên bệnh trạng gì. Nhưng nếu càng ngày càng bị ù tai nặng hơn hay kèm theo mất thính lực và chóng mặt thì cần phải đi khám bệnh. Mất thính lực do tuổi già hoặc ù tai xảy ra cùng với mất thính lực ở một bên tai, có thể là bị tổn thương dây thần kinh thính giác do một chấn thương hoặc viêm nhiễm.

Chữa trị và phòng bệnh

Việc điều trị bệnh ù tai là tùy theo nguyên nhân. Trường hợp chứng mất thính lực do tuổi già hoặc tai bị tổn thương do nghe tiếng động quá to lâu ngày, thường không có cách nào làm giảm tiếng động này cả. Khi đó chỉ chữa bằng cách giúp bệnh nhân làm quen với những tiếng động này.

Nếu ù tai là do quá nhiều ráy tai thì phải lấy ráy ra để giúp bệnh nhân nghe rõ hơn và bớt ù tai. Ù tai do bệnh mạch máu, việc điều trị phải giải quyết các rối loạn về mạch máu. Nếu do thuốc uống, thầy thuốc sẽ yêu cầu bạn ngừng uống thuốc đó hoặc đổi sang thứ thuốc khác không gây ù tai.

Để phòng bệnh, bạn cần thực hiện các phương pháp làm giảm thiểu tiếng ù tai gây khó chịu như sau: không dùng hoặc hạn chế tối đa các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, nước khoáng có chứa chất quinin, rượu, bia, thuốc aspirin.

Chất nicotin và cafein làm rối loạn sự co giãn của mạch máu, vì thế làm thay đổi tốc độ luồng máu chảy qua động mạch và tĩnh mạch.

Rượu bia làm giãn mạch máu khiến lượng máu chảy qua lớn hơn, nhất là vùng tai trong, làm cho ù tai tăng lên. Hạn chế tiếng động lớn bằng cách: để quạt chạy nhẹ, nghe đài và tivi nhỏ. Đeo máy nghe trợ thính nếu ù tai và mất thính lực. Tập thể dục dưỡng sinh thư giãn để khí huyết lưu thông, giúp giảm ù tai.