Top 4 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Nhiệt Miệng Nhanh Và Hiệu Quả Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Mật ong có tác dụng sát khuẩn tốt với khả năng ức chế và tiêu diệt hầu hết các loại vi khuẩn hay nấm. Vì vậy, sử dụng mật ong được xem là một trong những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất.

Nhiệt miệng là bệnh lý viêm loét niêm mạc miệng gây cảm giác khó chịu, đau rát và nhiều bất tiện cho người bị nhiệt miệng. Vậy đâu là cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất?

Nhiệt miệng là bệnh lý rất hay gặp phải. Bệnh gây bất tiện và ảnh hưởng đến quá trình ăn uống, sinh hoạt và giao tiếp. Khi bị nhiệt miệng, trong niêm mạc miệng sẽ xuất hiện đốm trắng to dần và vỡ ra sau vài ngày tạo nên vết loét và gây đau đớn.

1. Uống nước cam, chanh là cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất

Lượng vitamin C tự nhiên dồi dào có trong hai loại trái cây này sẽ giúp khỏi nhiệt miệng nhanh chóng. Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp ngăn ngừa sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus… gây nên bệnh nhiệt miệng. Việc uống nước cam, chanh còn giúp giải độc hiệu quả cho cơ thể.

2. Uống nước ép cà chua

Sử dụng nước ép cà chua sống hoặc nhai cà chua là một mẹo trị bệnh nhiệt miệng hiệu quả. Cà chua là loại quả có tình bình, vị chua và có tác dụng thanh nhiệt giải độc giúp bệnh nhiệt miệng mau hết. Bạn có thể ngậm nước ép rồi nuốt dần hoặc nhai cà chua trong miệng. Thực hiện cách này từ 3-4 lần mỗi ngày để nhiệt miệng nhanh khỏi nhất.

3. Ngậm mật ong

Mật ong có tác dụng sát khuẩn tốt với khả năng ức chế và tiêu diệt hầu hết các loại vi khuẩn hay nấm. Vì vậy, sử dụng mật ong được xem là một trong những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất.

Ngoài ra, khi kết hợp cùng với bột nghệ có tác dụng kháng viêm, hỗn hợp này sẽ giúp tăng cường hiệu quả trị nhiệt miệng. Các bạn có thể bôi mật ong hoặc hỗn hợp trên vào chỗ loét. Các vết loét sẽ nhỏ lại và lành nhanh chóng.

4. Súc miệng bằng nước muối loãng

Một cách khá đơn giản để chữa nhiệt miệng hiệu quả là súc miệng bằng nước muối loãng. Khả năng sát khuẩn cao của nước muối sẽ giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh nhiệt miệng, giúp vết thương lành lại. Có thể ngậm nước muối trong vài phút hoặc dùng để súc miệng hằng này.

5. Súc miệng với nước cốt dừa

Lượng dầu dừa có trong nước cốt dừa có công dụng diệt khuẩn, làm sạch khoang miệng đồng thời làm giảm cơn đau do nhiệt miệng gây ra. Súc miệng với nước cốt dừa, các vết loét miệng sẽ lành nhanh chóng.

6. Súc miệng với nước hạt rau mùi

Với công dụng kháng khuẩn, nước hạt rau mùi sẽ giúp chữa nhiệt miệng nhanh chóng. Dùng 1 thìa hạt rau mùi bỏ vào cốc nước đun sôi, sau đó bỏ hạt và dùng nước này để súc miệng từ 3-4 lần hằng ngày. Ngoài tác dụng kháng khuẩn, nước hạt rau mùi còn giúp trị hôi miệng hiệu quả.

7. Ngậm nước khế chua

Nước khế chua cũng là một cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất. Khế chua có tác dụng thanh nhiệt, làm giảm các nốt nhiệt miệng. Chọn từ 2-3 quả khế chua, giã nát và đun sôi với nước. Sau đó để nguội và dùng để ngậm và nuốt dần, ngậm nhiều lần trong ngày để nhiệt miệng mau hết.

Nên chọn loại khế chua vì khế chua có khả năng thanh nhiệt tốt hơn khế ngọt.

8. Sử dụng bột sắn dây

Bột sắn dây được nhiều người biết đến với tác dụng làm mát, thanh nhiệt và giải độc cơ thể hiệu quả. Sử dụng bột sắn dây pha loãng với nước đun sôi còn ấm giúp giảm đau rát và làm lành các vết loét nhanh chóng. Người bị nhiệt miệng nên sử dụng từ 10-15g mỗi ngày, chia ra làm 2 lần dùng. Bệnh nhiệt miệng sẽ nhanh chóng hết.

Nhiệt miệng tuy là bệnh lý lành tính tuy nhiên lại gây nhiều bất tiện trong quá trình ăn uống, sinh hoạt hay giao tiếp. Để phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả, nên xây dựng chế độ ăn khoa học, ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nhiều nước…

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

I. Cách chữa nhiệt miệng bằng RAU ĐẮNG nhanh và hiệu quả

Rau đắng đất hay còn gọi là cây biển súc, cây càng tôm, cây xương cá. Là loại cây thân thảo mọc, thường mọc bò trên đất, lá màu đỏ tím. Sinh trưởng quanh năm, có thân nhỏ nhiều đốt, lá nhỏ mọc so le, có bẹ chìa, phiến lá dài 1,5 – 2cm, rộng 0,4cm.

Hoa rau đắng đất nhỏ màu hồng tím, mọc tụ lại khoảng 1 – 5 hoa ở kẽ lá. Quả ở cạnh, chứa một hạt đầu đen. Mùa hoa khoảng tháng 5 – 6. Theo Đông Y rau muống đất có thể chữa trị các chứng ho, sốt, cảm lạnh, nhiễm trùng, sỏi thận, nóng trong người,… và nhiều chứng bệnh khác nữa.

Trong thành phần rau đắng đất có hàm lượng vitamin C rất cao có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra nó còn có một số chất có lợi cho sức khỏe như: Tanin, Saponin, Flavonoid, Alkaloid và Sesquiterpene,… đều có chức năng kháng khuẩn rất tốt nên việc chữa trị nhiệt miệng nhanh chóng và cực kỳ an toàn.

Chuẩn bị: Rau đắng đất đem rửa sạch, để ráo nước.

** Các bạn có thể thực hiện theo cách sau:

Hướng dẫn cách làm: Giã rau đắng đất cho ra nước cốt. Vắt lấy nước cốt bõ bã, dùng nước cốt này để ngậm súc miệng sau đó nuốt dần, nên thực hiện nhiều lần trong ngày. Chỉ sau 1 ngày sẽ không còn cảm giác đau rát miệng nữa. Kiên trì thực hiện sau 1 tuần nhiệt miệng sẽ khỏi hẳn.

Ngoài ra còn một cách dùng rau đắng chữa nhiệt miệng là phơi khô nấu nước uống thay cho trà cũng cho hiệu quả triệt để.

Đó là cách thực hiện cho người lớn, với trẻ em thì phần nước cốt đó nên dùng tăm bông chấm vào rồi thoa trực tiếp lên vết nhiệt miệng của bé nhiều lần trong một ngày cho đến sau vài ngày các vết nhiệt miệng biến mất.

Tuy sử dụng rau đắng đất chữa nhiệt miệng rất tốt nhưng bạn không nên áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh loại rau này có ảnh hưởng đến thai nhi và mẹ nhưng cẩn thận vẫn hơn, các bạn hãy sử dụng các biện pháp thiên nhiên khác, còn nếu muốn áp dụng cách này nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

II. Chăm sóc và ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát

Cách chữa nhiệt miệng bằng rau đắng đơn giản, nhanh và hiệu quả thích hợp với đa số mọi người. Tuy nhiên, các bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc và ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát để có thể không phải đối mặt với những cơn đau rát do các vết loét miệng gây ra, việc ăn uống cũng thoải mái và dễ chịu hơn.

Chỉ cần bạn thực hiện một số biện pháp đơn giản ngay tại nhà thì nhiệt miệng sẽ không có cơ hội quay trở lại.

– Đơn giản nhất là chải răng, vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng đều đặn 2 lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa hoạt chất kháng khuẩn, flour vừa làm răng chắc khỏe vừa tránh làm tổn thương niêm mặc miệng ngăn sự xâm nhập của vi khuẩn.

– Nên thực hiện theo chế độ ăn uống ngỉ ngơi và làm việc điều độ, tránh stress căng thẳng khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch sẽ là điều kiện thuận lợi nhiệt miệng xuất hiện.

– Trong các ngày nóng bạn thấy cơ thể mỏi mệt, ăn không ngon ngủ không yên và sắp có dấu hiệu nhiệt miệng thì nên bổ sung đầy đủ nước và chất điện giải cho cơ thể từ nước muối khoáng. Uống đủ và hơn 2 lít nước mỗi ngày tốt cho sức khỏe.

– Ăn nhiều rau củ quả và trái cây có tính mát như đu đủ, cam, quýt,… không nên ăn các loại trái cây ngọt, tính nóng như sầu riêng, măng cụt,…

Nên chế biến món ăn tươi mát, luộc hầm như: canh khổ qua nhồi thịt, canh rau ngót nấu mộc, cháo cá chép,… nhanh làm dịu cơn nóng nhiệt cơ thể.

– Không nên thức khuya mà nên nghỉ ngơi đúng giờ giấc, nhất là với trẻ em, tập cho bé thói quen chải răng vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày.

– Định kỳ vệ sinh cạo vôi răng ở người lớn và trẻ em ít nhất 6 tháng một lần tại nha khoa để ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn là biện pháp hữu hiệu bạn nên thực hiện ngay.

Nếu bị nhiệt miệng nhiều lần và mỗi lần mức độ càng nặng thì nên đến ngay cơ sở y tế kiểm tra chính xác nguyên nhân và điều trị dứt điểm.

Cách chữa nhiệt miệng bằng RAU ĐẮNG nhanh và hiệu quả là bài thuốc dân gian được nhiều người thực hiện nhờ công dụng chữa bệnh mà nó mang lại.

Nếu bạn cần hỗ trợ thêm thông tin nào khác thì đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp nha khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Chữa nhiệt miệng bằng nước muối

Ngay khi bị nhiệt miệng, bạn hãy lấy một ít muối sạch, hòa vào nước ấm rồi dùng nước này để súc miệng hàng ngày.

Mỗi ngày súc miệng bằng nước muối 2 – 3 lần, kiên trì khoảng 1 tuần thì chứng nhiệt miệng mà bạn gặp phải sẽ được chữa khỏi mà không cần phải tốn kém nhiều chi phí, lợi đủ đường phải không nào

Dùng nước súc miệng với giấm táo trị nhiệt miệng

Giấm táo có chứa acid acetic có khả năng tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên, đồng thời giúp làm tăng số lượng các lợi khuẩn trong khoang miệng. Giấm táo cải thiện nhiệt miệng do đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với bệnh.

Thực hiện:

Pha giấm táo với nước ấm với một tỷ lệ bằng nhau.

Sau đó mẹ có thể cho trẻ ngậm giữ trong khoang miệng 2-3 phút.

Kiên trì làm liên tục đều đặn hằng ngày, cho tới lúc khỏi.

Sử dụng cà chua trị nhiệt miệng

Cà chua là loại quả mọng chứa nhiều vitamin A, B, C, E cùng khoáng chất magie, kẽm, canxi, phốt pho có công dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát gan cải thiện mụn nhọt nhiệt miệng vô cùng hiệu quả.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1-2 quả cà chua, rửa sạch để ráo.

Mẹ cho quả cà chua vào máy ép, ép ra nước.

Cho bé sử dụng hằng ngày, mỗi ngày 3-4 lần.

Làm liên tục tới khi nhiệt miệng khỏi hoàn toàn.

Chữa nhiệt miệng bằng củ cải trắng

Củ cải trắng giàu vitamin C, E cùng khoáng chất có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn mạnh giúp giảm đau, làm săn se khiến vết loét nhanh lành, có tác dụng điều trị nhiệt miệng.

Cách thực hiện:

Mẹ chuẩn bị một củ cải trắng, rửa sạch, để ráo.

Ép lấy nước cốt, cho thêm một chút nước lọc súc miệng 2-3 lần một ngày.

Trong vài ngày, vết nhiệt miệng sẽ lành lại nhanh chóng.

Trị nhiệt miệng bằng cây rau má

Cũng là loại cây rau có tính mát nhưng so với rau diếp cá thì có lẽ rau má được ưa chuộng hơn cả, vì nó có vị dễ ăn, dễ uống hơn. Còn theo Đông y thì rau má có vị ngọt, pha thêm chút đắng, có tác dụng thanh lọc cơ thể và giải độc rất tốt. Theo nghiên cứu khoa học thì trong mau rá lại có chứa Triterpenoids – một loại chất có tác dụng làm lành vết thương và chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó có thể mang lại những hiệu quả rõ rệt trong việc chữa trị chứng nhiệt miệng.

Thực hiện:

Lấy một nắm rau má, rửa sạch, rồi giã lấy nước uống hàng ngày để các vết loét nhanh lành.

Hoặc giã lấy nước cốt rau má để ngậm và súc miệng hàng ngày trong thời gian bị nhiệt miệng.

Nếu không thích uống sống thì bạn có thể nấu nước rau má để uống, cách này cũng có thể giúp bạn nhanh chóng giảm được các vết loét trong khoang miệng.

Nước khế chua tốt cho người nhiệt miệng

Khế chua là thành phần điều trị nhiệt miệng ở trẻ vô cùng hiệu quả. Khế có nhiều vitamin C giúp kháng khuẩn, chống viêm tốt, trong đông y có tác dụng tăng sinh dịch cải thiện chứng nhiệt miệng do nóng trong.

Thực hiện:

Mẹ chọn 2-3 quả khế chua, còn tươi.

Rửa sạch để ráo, cắt thành múi.

Đun sôi với nước lọc, đun sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp.

Chắt lấy phần nước, cho trẻ ngậm và nuốt dần.

Cho trẻ làm 2 lần mỗi ngày, sau vài ba hôm sẽ khỏi.

Chữa nhiệt miệng từ lá rau ngót

Rau ngót là một trong những loại rau nấu canh được nhiều người ưa chuộng. Nhất là vào mùa hè vì nó có tính mát lại rất dễ ăn. Ngoài tác dụng mát huyết thì trong rau ngót có chứa rất nhiều Protit, Gluxit và chứa một hàm lượng lớn Canxi, Photpho và Vitamin C và rất nhiều Axit Amin nên có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế, người ta thường hay dùng rau ngót kết hợp với mật ong để chữa lở miệng.

Cách thực hiện:

Bạn lấy một nắm lá rau ngót, rửa sạch để giã nát hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ rồi lặng lấy nước.

Sau đó, cho thêm vài giọt mật ong vào nước lá rau ngót rồi khuấy đều.

Dùng tăm bông chấm nước rau ngót lên các vết loét trong miệng mỗi ngày từ 2 – 3 lần.

Thực hiện cách làm này liên tục trong 3 ngày miệng của bạn sẽ không còn đau rát và bị nhiệt nữa.

Sử dụng bột sủi thanh nhiệt Themaz

Khác với những cách chữa nhiệt miệng ở trên, với Themaz bạn sẽ không tốn nhiều thời gian để mang lại hiệu quả. Là sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như Rau má, Ké đầu ngựa, Kim ngân hoa,… bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz là giải pháp giúp đánh bay nhiệt miệng, giúp mát gan, giải nóng gan, bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong gan gây dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, gôm sảy và mụn nhọt.

Ngoài những công dụng trên, bột sủi Themaz còn giúp tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan, chức năng gan kém, xơ gan, dùng nhiều rượu bia. Bạn có thể mua sản phẩm tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn – chúng tôi các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Qúy khách hàng khi mua các sản phẩm có đơn hàng trên 299.000đ sẽ được freeship.

Với đơn hàng trên 399.000đ quý khách hàng sẽ được tặng 1 trong 5 sản phẩm: Ngũ sắc Spray, Siro Ho Bách Bộ mom and baby Chai, Bột sủi tăng lực zbull cola, Themaz, Siro Ong Nâu Mom and Baby.

Với đơn hàng trên 699.000đ quý khách hàng sẽ được tặng 1 trong 5 sản phẩm: Siro yến sào Chùm ngây, Curmin nano Bình Vị gel, 2 hộp sủi Zbull, Dung dịch Zbull Cola, 2 Themaz rễ tranh.

Còn với đơn hàng trên 999.000đ quý khách hàng sẽ được tặng 1 trong 3 sản phẩm: Viên ngậm ho BÁCH BỘ, 2 Siro yến sào Chùm Ngây, Viên tăng lực nhân sâm tỏi đen Zbull.

Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Nhiệt miệng là căn bệnh thường lây lan trong gia đình có thể do di truyền hoặc do dùng chung vật dụng hàng ngày và phụ nữ thường mắc nhiều hơn nam giới. Do đó,trước khi tìm cho mình bài thuốc phù hợp, hãy tìm hiểu một chút về căn bệnh này.

Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Nó còn được gọi là loét áp-tơ (aphthous ulcer).

Một vết nhiệt miệng nói chung thường hình tròn hoặc oval, màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ ở viền xung quanh. Miệng của bạn có thể bị ngứa hoặc rát một chút trước khi vết loét hình thành trong miệng.

Không giống như mụn nước hay lở miệng (gây ra từ virus herpes), nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng, và chúng hoàn toàn không lây lan. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau nhức, và sẽ càng đau khi ăn hoặc nói.

Các loại nhiệt miệng và triệu chứng:

Viêm đau nhiệt miệng nhỏ

Phổ biến nhất ở nhiệt miệng.

Thường có hình oval nhỏ với viền đỏ xung quanh.

Có thể gây đau nhức, đặc biệt là khi ăn.

Kéo dài từ 1 đến 2 tuần và không để lại sẹo.

Viêm đau nhiệt miệng lớn

Ít phổ biến hơn viêm đau nhiệt miệng nhỏ.

Thường hình tròn và có viền nhất định, nhưng sẽ xuất hiện viền biến dạng khi chúng lớn hơn.

Sâu và rộng hơn viêm đau nhiệt miệng nhỏ.

Có thể vô cùng đau nhức.

Có thể kéo dài đến 6 tuần và để lại sẹo.

3. Viêm đau nhiệt miệng thể herpetiform

Không phổ biến và thường xảy ra với người lớn tuổi.

Có kích thước rất nhỏ nhưng thường thành một cụm lớn từ 10 – 100 vết loét.

Thường lành sau từ 1 đến 2 tuần và không để lại sẹo.

Một số triệu chứng thông thường:

Sốt

Khó chịu hoặc lo lắng (bất ổn)

Sưng hạch bạch huyết

Nguyên nhân:

Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng vẫn chưa rõ, nhưng theo quan niệm thì một vài nhân tố có thể gây ra nhiệt miệng, như:

Vô tình cắn vào má.

Những thực phẩm gây tổn thương vùng miệng (thường là đồ ăn chua, đồ ăn cay hoặc chứa gluten).

Tổn thương do vệ sinh răng miệng (đánh răng quá mạnh, bàn chải hoặc nước súc miệng chứa sodium lauryl sunfate).

Căng thẳng.

Thay đổi hoóc môn (nội tiết tố).

Do vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng Helicobacter pylori.

Thiếu vitamin B, kẽm, axit folic hoặc sắt.

Nhiệt miệng cũng xảy ra khi bạn mắc phải một số bệnh, như:

Virus ức chế miễn dịch như HIV hoặc AIDS.

Bệnh Celiac, một loại rối loạn tự miễn dịch, có thể bị di truyền, do hấp thụ gluten dẫn tới tổn thương ruột non. Theo ước tính, cứ 100 người trên toàn thế giới thì có một người mắc bệnh.

Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hoặc một số vấn đề về viêm ruột.

Bệnh Behcet, một bệnh tự miễn hiếm gặp, do rối loạn tự viêm không rõ nguồn gốc gây viêm khắp cơ thể, bao gồm cả miệng.

12 bài thuốc tự nhiên chữa nhiệt miệng

Phần lớn các vết loét nhiệt rất nhỏ, sẽ tự biến mất sau 1 hoặc 2 tuần và không để lại sẹo. Nhưng ngay cả khi chúng có nhỏ, thì 7 đến 14 ngày đau nhức khó chịu trong miệng là điều không ai mong muốn.

Rất may, ngoài việc lựa chọn thuốc trị nhiệt miệng có rất nhiều cách tự nhiên để giảm đau và chữa bệnh, bắt đầu với bài thuốc số 1 trong danh sách của chúng tôi – ngoài ra, chúng tôi còn có 12 ý tưởng tuyệt vời hơn để sơ cứu chứng bệnh này.

Pha một thìa cà phê muối nở (baking soda), 2 muỗng nước ép lô hội (nha đam) vào ½ cốc nước ấm. Nhấp 1 ngụm nhỏ và súc miệng trong ít nhất 10 giây. Lặp lại đến khi hết nước súc miệng và không được nuốt. Thực hiện một lần mỗi ngày đến khi hết nhiệt miệng.

Công thức đơn giản và siêu hiệu quả này gần như là một loại thuốc nhiệt miệng, chắc chắn sẽ giảm viêm và giảm đau nhanh chóng.

Ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết nhiệt và giảm viêm. Cái lạnh của đá làm chậm lượng máu đến vết loét, do đó giảm đau và sưng.

3. Cẩn trọng trong ăn uống 4. Tăng cường các loại vitamin B

Tránh đồ ăn nướng hoặc rán; đồ cay nóng hoặc chua là nguyên nhân tăng nhiệt miệng và gây đau.

Việc bổ sung vitamin B12 như một loại thuốc chữa nhiệt miệng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát, kể cả với những người không thiếu vitamin. Theo nghiên cứu, lượng vitamin B12 cần sử dụng là 1 mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.

Ngoài ra, việc bổ sung vitamin nhóm B hàng ngày rất cần cho cơ thể, đặc biệt thiếu thiamin (B1) cũng làm tăng nguy cơ nhiệt miệng.

Để biết cách bổ sung chính xác lượng sắt hoặc nếu cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua các xét nghiệm của mình.

Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ rất tốt cho việc chữa khỏi nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt, và cái mịn, mát của sữa chua giúp giảm đau.

Theo nghiên cứu, những người bị bệnh súc miệng dung dịch DGL 4 lần một ngày với nước ấm, đều thấy giảm đau. 75% bệnh nhân cải thiện được 50 – 75% vết loét trong một ngày và hoàn toàn lành lặn trong 3 ngày.

Cách pha nước súc miệng, trộn ½ thìa cà phê DGL với ¼ cốc nước, súc miệng 4 lần mỗi ngày để giảm cơn đau. Bạn có thể bổ sung chiết xuất từ rễ cam thảo dưới dạng viên nén nhai được 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.

Pha giấm táo với nước ấm, tỷ lệ bằng nhau, và dùng súc miệng hằng ngày để nhanh chóng làm biến mất các vết loét miệng. Giấm táo có chứa axit acetic, có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời gia tăng các lợi khuẩn. Giấm táo chủ yếu có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng.

Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxi già loãng (½ nước – ½ oxi già) vào vết loét miệng. Không ăn hoặc uống sau một tiếng điều trị, thực hiện sát khuẩn hàng ngày.

Lần tới, khi bạn uống chè, hãy giữ lại túi chè lọc nếu bị nhiệt miệng, vì rất đơn giản, chỉ cần đắp túi chè ướt vào vết loét, nó sẽ làm giảm đau và viêm. Bạn phải cảm ơn chất tannin trong chè vì những lợi ích hiệu quả.

Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy việc bổ sung thêm 150 mg kẽm mỗi ngày làm giảm nhiệt miệng từ 50 đến 100%. Những bệnh nhân thiếu kễm sẽ thấy những tác dụng phù hợp nhất. Ngậm một viên kẽm tốt và chất lượng là cách tốt nhất để nhanh chóng chữa bệnh nhiệt miệng.

Khuê Vũ

Hoàn toàn tránh sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate, đây là một chất tạo bọt gây nhiệt miệng và tái phát nhiệt miệng. Một nghiên cứu được tiến hành ở Na Uy chỉ ra mối quan hệ giữa sodium lauryl sulfate và tỷ lệ mắc nhiệt miệng. Người ta thấy rằng hiệu ứng biến tính của sodium lauryl sulfate trên lớp niêm mạc miệng, tiếp xúc với các tế bào biểu mô cơ, làm gia tăng nhiệt miệng.

Lấy hẹn gặp bác sĩ nếu bạn bị nhiệt kèm theo sốt, tiêu chảy, nhức đầu hoặc phát ban ở da. Nếu vết loét lớn một cách bất thường, kéo dài hơn hai tuần, khoét sâu vào môi mình hoặc tiết dịch quá thường xuyên, thì cách tốt nhất là đi khám.

Bạn cũng có thể đi khám nha sĩ nếu răng khểnh hoặc việc về sinh răng miệng gây ra nhiệt miệng.

( theo chúng tôi – Food is Medicine)