Top 7 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Nhức Đầu Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, tính hơi ấm, có tác dụng điều hòa khí huyết, an thai, đau bụng do lạnh, tăng cường sức khỏe sau sinh… Trong lá ngải cứu có chứa tinh dầu, chủ yếu là cineol, athuyon – có dược tính kháng khuẩn cực tốt. Từ một nắm lá ngải cứu, bạn có thể chế biến thành những món ăn, bài thuốc đẩy lùi cơn đau đầu, đau nửa đầu nhanh chóng.

1. Bài thuốc chữa đau đầu từ ngải cứu

Chữa đau đầu bằng ngải cứu và khuynh diệp:

Nguyên liệu:

– 100gr lá ngải cứu

– 100gr lá tía tô

– 100gr lá tần dầy

– 50gr lá sả.

Thực hiện:

– Rửa sạch ngải cứu và khuynh diệp, sau đó cho vào nồi. Thêm 1 lít nước lọc đun cho tới khi nước còn bằng một nửa là được.

– Chắt lấy nước cốt và uống. Uống trong vòng từ 3-5 ngày để chữa đau đầu, đau cổ họng và cảm cúm.

Chữa đau đầu, cảm cúm, ho bằng cách xông hơi:

Đây là cách chữa bệnh truyền thống của người Việt Nam. Bằng cách kết hợp các loại thảo mộc trong vườn nhà đun nóng lên và xông hơi sẽ trị dứt cơn đau nhanh chóng.

Nguyên liệu:

– Lá ngải cứu

– Lá khuynh diệp

– Lá bưởi, lá sả…

Thực hiện:

– Tỷ lệ 3:1:1, đun sôi 1 lít nước với tất cả thảo dược trên, để sôi khoảng 20 phút là được. Dùng xông hơi trong 15-20 phút. Hiệu quả chữa bệnh có thấy rõ ngay trong lần xông hơi đầu tiên.

– Hoặc nếu bạn có điều kiện có thể cho thêm các loại lá thuốc thông thường như cúc tần, tía tô, lá xả, nhánh gừng, lá ổi, lá lốt, lá tre vv…

Trứng rán ngải cứu – bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả

Trứng rán ngải cứu là một món ăn khá phổ biến và được nhiều người yêu thích. Không chỉ là món ăn ngon, trứng rán ngải cứu còn được biết đến với công dụng chữa đau đầu vô cùng hiệu quả.

Cách làm:

– Lá ngải cứu non (150g) rửa sạch để ráo thái nhỏ hoặc giã nát, đập trứng gà (2 quả) vào đánh tan đều, có thể thêm gia vị rồi đem rán với dầu ăn (hoặc bắc chảo nóng lên bếp.

– Dùng lá chuối đã rửa sạch đặt vào chảo, cho trứng ngải cứu trên vào, làm tương tự như rán chỉ khác là không dùng mỡ). Và ăn ngay khi còn nóng.

– Ngày làm 1 lần vào buổi sáng hoặc tối. Dùng liên tục trong 7-10 ngày. Hoặc mỗi tháng nên ăn trong 10 ngày có công hiệu giúp lưu thông máu lên não. Bài thuốc này dễ làm và có hiệu quả tốt để trị chứng đau đầu.

Lá ngải cứu và mật ong trị đau đầu hoa mắt

– Lá ngải cứu rửa sạch và giã nát để lấy nước cốt.

– Cho thêm một lượng mật ong vừa phải vào nước lá và uống.

– Uống mỗi ngày và trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa khỏi những cơn đau đầu thường gặp.

2. Lá ngải cứu, trứng gà và đậu đen trị bệnh đau đầu, chóng mặt, khí huyết hư tổn

Đậu đen ngâm trong nước vài tiếng cho mềm, sau đó rửa sạch và đem nấu với nước lọc. Cho trứng gà và lá ngải cứu vào nấu chung. Món ăn này ăn liên tục trong 10 ngày rất tốt cho sức khỏe.

Ngâm đậu đen trong nước đến khi mềm thì vớt ra đem đun sôi với lá ngải và trứng gà (đun lửa nhỏ đến khi chín nhừ). Trứng gà sau khi chín ăn, cùng với phần nước. Thực hiện ngày 1 lần cho đến khi bệnh thuyên giảm (khoảng từ 3-10 ngày).

3. Một số công dụng khác từ ngải cứu

– Chữa kinh nguyệt không đều: 8g ngải cứu khô, đem sắc với 250ml nước còn 100ml, chia uống 2 lần trong ngày, uống trước khi ăn trưa và tối. Hoặc ngải cứu, ích mẫu, hương phụ mỗi vị 8g. Tất cả đem sắc với 3 bát nước còn 1 bát. Uống khi thuốc còn ấm. Cả hai đơn thuốc trên nên uống trước kỳ kinh khoảng 1 tuần.

– Trị chứng đau bụng do lạnh: Ngải cứu tươi 100g, thịt thăn lợn 100g. Cách làm: Ngải cứu rửa sạch, thịt nạc lợn băm nhỏ, xào qua, cho gia vị vừa đủ, cho khoảng 1 bát nước, đun sôi cho rau ngải cứu vào. Canh sôi khoảng 5 phút bắc ra ăn ngay hoặc có thể dùng làm canh ăn với cơm. Dùng liên tục trong 2 ngày. Hoặc lá ngải cứu tươi 70g, hơ nóng chườm bụng. Ngày làm 2-3 lần.

– Chữa đau lưng do gai cột sống: Ngải cứu tươi 250g, dấm gạo 150ml, miếng vải mỏng, mềm. Ngải cứu rửa sạch, giã nát. Dấm đun cho nóng. Dùng mảnh vải gói ngải cứu giã nát trộn với dấm đã đun nóng đem xoa dọc theo xương sống chừng 15 phút, trong quá trình xoa, nên hâm nóng thuốc thường xuyên. Nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi liệu trình điều trị trong 15 ngày. Và thực hiện liên tục từ 3 – 5 tháng.

– An thai: Những người đang mang thai, nếu thấy có hiện tượng đau bụng, ra máu, 50g lá ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nát chắt lấy nước uống, nên cho ít đường dễ uống. Ngày uống 1 lần sau khi ăn sáng.

– Giúp tăng cường sức khoẻ cho phụ nữ sau sinh: Ngải cứu tươi 200g, táo đỏ, ý dĩ, câu kỷ tử, hạt sen, tam thất, mỗi vị 10g, gà ri 1 con. Cách làm: Gà làm sạch, mổ moi, nhồi tất cả các nguyên liệu vào trong bụng gà, cho gà vào nồi, đổ xâm xấp nước, cho gia vị vừa đủ, đun cho đến khi gà mềm nhừ. Nên ăn nóng. Một tuần ăn 1 lần. Bài thuốc này giúp cơ thể khoẻ mạnh, xương cốt dẻo dai.

Đơn giản quá đúng không các bạn. Chỉ cần thực hiện theo cách bước trên bạn thấy rõ tác dụng hiệu quả của lá ngải cứu cho con người.

Nguyên nhân gây nhức đầu sau khi say rượu

Do hóa chất trong rượu

Một số hóa chất trong đồ uống chứa cồn như tyramine và histamine được cho là tương tác với chất hóa học trong não và gây cơn đau đầu.

Rượu khiến cơ thể mất nước và huyết áp giảm

Theo các nhà nghiên cứu, thành phần ethanol trong đồ uống chứa cồn khiến cơ thể mất nước, từ đó ảnh hưởng đến chất lỏng bao quanh não. Ngoài ra, rượu bia còn làm huyết áp giảm do các mạch máu cung cấp cho não được mở rộng hơn. Tất cả những thay đổi này đều có thể gây đau đầu.

Do căng thẳng

Do phản ứng cá nhân

Không phải ai cũng bị đau đầu sau khi uống rượu bia. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đỏ mặt khi uống rượu bia dễ bị đau đầu hay người có tiền sử đau nửa đầu cũng có nguy cơ đau đầu do rượu bia cao.

Cách chữa nhức đầu khi say rượu

Một số cách giúp giảm đau nhức đầu khi say rượu gồm:

Bổ sung nước cho cơ thể

Mất nước khi uống rượu bia là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng đau đầu vì vậy hãy bổ sung nước cho cơ thể, bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại nước ép hoa quả để giảm bớt tác động xấu của rượu bia lên các cơ quan của cơ thể và giảm một số triệu chứng của cơn đau đầu.

Không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau như paracetamol sẽ làm tăng gấp đôi tác hại lên gan, làm cho gan (bộ máy lọc chất độc ra khỏi cơ thể) phải làm việc quá nhiều dẫn đến bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan.

Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Uống nhiều rượu bia sẽ gây những triệu chứng ngộ độc rượu như đau đầu kéo dài, suy hô hấp và rất nhiều nguy hiểm khác cho sức khỏe… Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay để có biện pháp điều trị kịp thời.

Hạn chế sử dụng rượu bia

Nên hạn chế sử dụng rượu bia vì những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, làm khởi phát và tăng nặng cơn đau đầu.

Biện pháp phòng ngừa say rượu và nhức đầu khi say rượu

Để hạn chế tình trạng say rượu và tình trạng nhức đầu khi say cần chú ý những điều sau:

Trước khi uống rượu

Bạn nên ăn nhẹ trước khi uống rượu bia để làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

Trong khi uống rượu

Nên uống ít rượu bia, trong khi uống nên uống xen kẽ với việc uống nước lọc và ăn kèm những thức ăn khác để làm giảm tác hại của rượu bia khi vào cơ thể.

Không nên uống rượu bia với các thức uống có gas vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm cho chất cồn trong rượu bia dễ thẩm thấu vào cơ thể, gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

Sau khi uống

Sau khi uống rượu bạn nên ăn nhẹ, uống nhiều nước và nghỉ ngơi ở những nơi kín gió để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh và có thời gian để phục hồi sau khi say.

Sau khi nghỉ ngơi nếu vẫn còn mệt mỏi hoặc có những triệu chứng đau đầu bạn nên uống thêm nước và tập những bài thể dục nhẹ nhàng phù hợp để giúp cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi, đau đầu…

Nếu còn thắc mắc về cách chữa nhức đầu khi say rượu hoặc muốn đặt lịch khám tại Hệ thống y tế Thu Cúc, bạn vui lòng liên hệ 1900 5588 92 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Hành có chất chống viêm giúp giảm đau khớp gối. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau xung quanh khớp gối rất hiệu quả.

# Massage đầu gối

Massage là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau.

Yoga là phương pháp tập thể dục được hàng triệu người quan tâm và theo dõi trên khắp thế giới. Những lợi ích của bài tập này mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng mọi yếu tố trong cơ thể. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn, tập luyện các bài tập Yoga dành riêng cho viêm khớp, đau nhức đầu gối… nhằm giảm áp lực lên đầu gối, giảm đau nhanh.

# Dùng dầu dừa

Dầu dừa có rất nhiều lợi ích tối với sức khỏe, đặc biệt là điều trị đau khớp. Đun nóng 1 cốc dầu dừa cho đến khi vừa ấm. Massage nhẹ nhàng vùng đầu gối của bạn. Nhờ hoạt động massage, dầu dừa thấm sâu vào vùng khớp gối, có vai trò như một thuốc giảm đau và kích thích sự lưu thông máu tốt hơn xung quanh khớp gối, giảm đau đầu gối hiệu quả.

Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm đau đầu gối

# Sữa và bột nghệ

Lấy hạt gấc chín, bóc bỏ lớp màng, rửa thật sạch, để ráo, sao vàng hạ thổ (đem nướng trên than củi cho hạt gấc thật vàng, đổ ra giấy để nguội). Dùng dao nhọn tách vỏ (có thể đập để vỏ vỡ ra và cạy lấy nhân hạt), lấy ruột dập đều, đổ rượu gạo 35-40 độ vào ngâm. Nên đặt bình rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 10 ngày là có thể dùng được (để càng lâu càng tốt)

Lấy rượu gấc ra xoa lên vùng đầu gối bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng 5 – 10 phút để cho hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lấy một miếng bông gạc sạch, tẩm rượu gấc cho ướt, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 – 40 phút.

# 10 Muối Epsom

Nước muối có tác dụng giảm sưng và giảm đau, hàm lượng magiê có thể giúp giảm đau đầu gối mãn tính. Bạn có thể ngâm vùng đau trong nước muối khoảng 15-20 phút ít nhất 1 lần/ngày để cảm nhận được sự hiệu quả.

# Cây liễu trắng

Cây liễu trắng được biết đến là loại thuốc aspirin tự nhiên vì các tính chất giảm đau nhờ vào thành phần hoạt chất salicin. Đun sôi vài chén nước và thêm 3 thìa bột bột liễu trắng để pha trà. Uống hai lần một ngày để cảm nhận được sự hiệu quả

# Dứa – quế – nước cam

Hỗ hợp này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kháng viêm cực mạnh đánh bay đau nhức đầu gối

– 1 cốc yến mạch nguyên chất.

– 1 ly nước cam tươi ép, không đường, nguyên chất

– 1 muỗng nhỏ bột quế.

– 1 ly nước đun sôi.

– 2 cốc dứa đã cắt thành miếng nhỏ

– 1 nửa cốc hạnh nhân nghiền.

– 1 ít mật ong nguyên chất

– Cho yến mạch vào nồi, thêm nước và nấu chín.

– Khi yến mạch chín, tắt bếp và để nguội

– Đổ yến mạch vào máy xay sinh tố thêm hạnh nhân, bột quế, dứa, hạnh nhân, nước cam ép.

– Xay nhuyễn để tạo thành ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng giúp chữa đau nhức đầu gối hiệu quả.

Uống sinh tố này đều đặn mỗi ngày sẽ loại bỏ đau nhức đầu gối, viêm khớp nói chung, tăng cường chức năng xương khớp, bồi dưỡng hệ thống gân cốt, dây chằng.

Bài thuốc Đông y chữa đau nhức khớp gối

Nếu như sử dụng cách chữa ở trên mà tình trạng đau khớp, đau đâu gối của bạn vẫn chưa hết, hoặc tái phát thường xuyên thì lúc này bạn cần tìm đến các bài thuốc chuyên đặc trị đau, viêm khớp dạng thấp, giúp giảm nhanh chóng.

Trên thực tế, Đông y là lựa chọn tốt nhất cho người bệnh trong việc điều trị đau viêm thấp khớp, gai, thoái hóa khớp đầu gối… giải quyết từ mọi “ngóc ngách” của bệnh.

Hỗ trợ và điều trị đau khớp gối với Viên Khớp Xuân Điều giúp cải thiện tình trạng đau khớp gối theo chiều hướng tích cực

Sử dụng thuốc điều trị hoặc dùng gừng tươi đắp lên trán hay phun nước muối, ủ ấm… là những cách chữa nhức đầu viêm xoang hiệu quả mà bạn có thể tự làm tại nhà. 1. Uống

1. Uống thuốc giảm nhức đầu do viêm xoang

Nhiều người hay thắc mắc đau đầu nên uống thuốc gì, thực ra đau đầu viêm xoang cũng có thuốc chữa hiệu quả. Điển hình là có 3 nhóm thuốc:

– Nhóm thuốc giảm đau (không kê đơn): có thể dùng thuốc naoproxen, actaminophen, ibuprofen chúng có tác giảm đau cực nhanh. Đọc kĩ hướng dẫn, chỉ định trước khi sử dụng. Thuốc chỉ dùng tạm thời, không nên kéo dài quá 10 ngày.

– Nhóm thuốc xịt có chứa cortioid: phải có đơn thuốc của bác sĩ. Tác dụng tiêu viêm, giảm ứ đọng trong xoang mũi và giảm đau. Không được dùng thuốc quá 7 ngày.

– Nhóm thuốc chống dị ứng: trường hợp viêm xoang mũi xảy ra do tình trạng viêm nhiễm dị ứng trên bề mặt niêm mạc phải dùng thuốc chống dị ứng điều trị. Có các thuốc maleat, clorpheniramin, hydrocloid,…

Chữa nhức đầu do viêm xoang rất đa dạng

2. Cách chữa nhức đầu viêm xoang bằng mẹo

*Sử dụng gừng tươi:

Nguyên liệu: 5 lạng gừng tươi và sữa tươi không đường 50ml.

Cách thực hiện:

– Chọn những củ gừng tươi rửa sạch và cạo vỏ. Sau đó, cắt gừng thành đoạn ngắn rồi đem xay nhỏ. Cuối cùng, bạn đổ gừng ra bát sạch.

– Trộn hỗn hợp gừng và sữa tươi không đường sao cho đặc vừa phải.

– Lấy khăn sạch, có độ thấm hút bọc gừng trộn sữa lại. Bạn có thể vắt nhẹ để ráo bớt rồi mới đắp trực tiếp vào trán. Cầm khăn gói gừng trên tay rồi xoa đều vùng trán. Sau khi làm khoảng 10-25 phút bạn rửa lại bằng nước ấm.

Bị viêm xoang đau đầu người ta hay áp dụng mẹo đơn giản này. Cách làm này có hiệu quả tốt lại dễ dàng, hạn chế tối đa tác dụng phụ. Những bạn có làn da nhạy cả hay da mỏng nên bôi thử dung dịch pha trộn lên cổ tay trước xem có bị dị ứng không.

*Trị nhức đầu viêm xoang bằng cách ủ ấm, massage:

Việc bạn xoa bóp hay dùng nhiệt có thể giúp giảm cơn đau xoang kèm nhức đầu, chảy dịch mũi, nghẹt mũi. Cách này cũng khá dễ làm. Người bệnh có thể nhúng khăn bông sạch vào nước ấm nóng, vắt bớt nước rồi đắp trực tiếp lên mặt. Sau đó, bạn thư giãn một lúc, nếu thấy vẫn chưa giảm thì tiếp tục thấm nước ấm đắp lần nữa.

Tiếp nữa bạn cũng có thể pha tinh dầu vào nước ấm, đến khi nước bốc hơi thì ghé sát mũi lại để xông. Bạn giữ khoảng cách ngọn khói với lỗ mũi phù hợp để không bị bỏng.

Một cách chữa nhức đầu viêm xoang nữa bạn không nên bỏ qua nữa là chà xát bàn tay nhiều lần để làm nóng rồi áp ngay vào mũi xoang. Cách này cũng giúp tăng cường lưu thông dịch nhầy và lưu thông máu giúp bệnh nhân nhanh chóng cảm thấy thoải mái, cơn đau đầu, nghẹt mũi cũng nguôi ngoai. Thêm nữa, bạn nên thực hiện thêm biện pháp bấm huyệt ấn đường, hay là huyệt nghinh hương, thái dương, phong trì.

3. Cách chữa nhức đầu viêm xoang bằng phun nước muối, ủ ấm

Cách chữa nhức đầu viêm xoang bằng muối.

Dù áp dụng cách chữa nhức đầu viêm xoang nào thì bệnh nhân bị viêm cũng cần kiêng uống rượu, hút thuốc. Do rượu có thể làm những chỗ sưng trong xoang nghiêm trọng hơn. Riêng đối với thuốc lá, chỉ cần hít phải khói thuốc do người khác hút cũng gây kích thích không tốt cho các đường lưu thông khí trong mũi. Thanh Hiền

Trên tờ Women’s Health, các bác sĩ ở bệnh viện Mayo Clinic hướng dẫn người bị viêm xoang tự làm để giảm khó chịu khi mắc căn bệnh này. Cách đó là nhỏ hoặc dùng dạng nước muối phun sương để rửa sạch, loại bỏ chất nhầy, làm thông các đường dẫn khí trong mũi và các xoang. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp làm loãng chất nhầy trong xoang, từ đó làm thông xoang. Ủ ấm mũi cũng có tác dụng chống đau xoang. Người bệnh có thể làm ấm xoang bằng cách xông với một bát nước nóng hay phủ một chiếc khăn ẩm và ấm lên mặt, trùm lên các hốc xoang.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.