Top 10 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Run Tay Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Growcaohonthongminhhon.com

Bị Run Tay: Nguyên Nhân Và Những Cách Chữa Trị Hiệu Quả

5

1111111111

Rating 5.00 (1 Vote)

Bị run tay tuy không nguy hiểm, nhưng có thể trở thành rào cản trong cuộc sống, khiến người bệnh tự ti, mặc cảm và gặp rắc rối trong các hoạt động thường ngày. Vì vậy, việc xác định được nguyên nhân gây run và điều trị sớm là rất cần thiết, để giúp giảm bớt những khó khăn cho người bệnh.

Bị run tay là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?

Run tay có thể là bệnh hoặc triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Những nguyên nhân thường gặp nhất gây run tay gồm có:

– Rối loạn thần kinh thực vật: là nguyên nhân chính gây run ở người trẻ tuổi, thường do căng thẳng, stress kéo dài hoặc lối sống không điều độ gây nên.

– Bệnh cường giáp: sự gia tăng nồng độ của các hormon tuyến giáp có thể làm rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan, trong đó có hệ thần kinh cơ, và gây ra biểu hiện run tay.

– Bệnh lý tiểu não: Tiểu não có nhiệm vụ điều hòa thăng bằng và phối hợp các vận động của cơ thể. Vì một số lý do nào đó như chấn thương,nhiễm khuẩn, hoặc thoái hóa tiểu não do di truyền… có thể khiến tiểu não bị tổn thương, dẫn tới triệu chứng run tay và nhiều rối loạn vận động khác.

Một số nguyên nhân khác như tác dụng phụ của một số thuốc (thuốc chống trầm cảm, chống động kinh, thuốc an thần, điều trị hen suyễn,..); ngộ độc kim loại nặng (như asen, chì, thuỷ ngân), hay thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất (vitamin nhóm B, Magie)… cũng có thể gây run tay.

Run tay có thể là bệnh hoặc triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau

Triệu chứng bệnh run tay

Triệu chứng bệnh run tay có thể khác nhau phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh:

– Bị run tay do bệnh và hội chứng Parkinson: có triệu chứng điển hình là tay bị run khi nghỉ, còn khi hoạt động run sẽ giảm dần hoặc biến mất.

- Run tay vô căn: bị run tay khi hoạt động hoặc làm một số động tác chuyên biệt như run tay khi cầm nắm đồ vật, run tay khi viết,… Khi nghỉ ngơi tay sẽ hết run.

– Bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật: tay thường bị run khi căng thẳng, hồi hộp lo lắng hoặc đứng trước người khác.

– Bị run tay do bệnh tiểu não: tay bị run khi thực hiện các động tác có chủ đích như chạm đầu ngón tay lên mũi (còn gọi là ngón tay chỉ mũi) hay ấn nút.

– Bị run tay do bệnh cường giáp: run ở các ngón tay và bàn tay với biên độ nhỏ, có thể kèm theo nhiều biểu hiện khác như nhịp tim nhanh, ra mồ hôi, căng thẳng, bứt rứt, khó chịu.

Bị run tay khám ở đâu tốt nhất?

Khi xuất hiện triệu chứng run tay, tốt nhất bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa thần kinh của những bệnh viện lớn tuyến tỉnh hoặc tuyến trung ương để được thăm khám và điều trị bệnh.

Một số chuyên gia đầu ngành về thần kinh học ở Việt Nam mà bạn có thể tìm đến đó là:

– GS Lê Đức Hinh – nguyên chủ tịch hội thần kinh Việt Nam,  thường khám sáng thứ 2 tại khoa khám bệnh của bệnh viện đa khoa Nông Nghiệp, Số 16 ngõ 183 phố Đặng Tiến Đông, quận Đống Đa, Hà Nội.

– BS Lê Minh, phòng khám thần kinh, BV Đại học Y Dược TP HCM, 215 Hồng Bàng, TP. HCM

– GS Lê Văn Thành, phòng khám 247 Đào Duy Từ, TP HCM

Bị run tay có chữa được không?

Hầu hết các chứng bệnh run đều khó chữa khỏi được hoàn toàn, ngoại trừ một số nguyên nhân chẳng hạn như run do bệnh cường giáp, run do tác dụng phụ của thuốc, hoặc run do thiếu vitamin, khoáng chất, nếu điều trị tốt bệnh thì biểu hiện run có thể hết.

Cách chữa bệnh run tay

Để chữa trị bệnh run tay hiệu quả cần phối hợp nhiều phương pháp, bao gồm:

- Thay đổi lối sống: ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho não bộ, như cá, các loại hạt như hạt, các loại rau quả có màu đậm. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, trà đặc… vì chúng có thể khiến ngày càng run tăng nặng. Nên dành ra 30p – 1h mỗi ngày để luyện tập thể dục, đặc biệt là các bài tập nhẹ nhàng, giúp thư giãn tinh thần và giảm run hiệu quả như thiền, yoga, hít sâu thở chậm, đi bộ, dưỡng sinh…

Tập thiền, yoga có thể giúp giảm run tay hiệu quả

- Điều trị bằng thuốc: Đối với chứng run tay do bệnh Parkinson, thuốc điều trị cơ bản là Levodopa (một tiền chất của Dopamin), để giúp cải thiện lượng Dopamin trong não. Tuy nhiên thuốc thường chỉ có đáp ứng tốt trong giai đoạn đầu, sau một vài năm sẽ có hiện tượng nhờn thuốc kèm theo nhiều tác dụng không mong muốn.

Với run tay vô căn, hai loại thuốc chính thường dùng là propranolol hoặc primidone, nhưng chúng không phải luôn đáp ứng tốt ở tất cả người bệnh.

Đối với chứng run do stress hay rối loạn thần kinh thực vật, các thuốc an thần cũng có thể được sử dụng để giúp giảm bớt tình trạng run. Tuy nhiên chúng chỉ nên được dùng khi bệnh run nghiêm trọng, làm ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống, bởi việc lạm dụng thuốc kéo dài có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn trên tâm thần kinh.

- Giảm run với các hoạt chất sinh học tự nhiên từ Thiên Ma, Câu đằng: Trong khi các thuốc điều trị Tây y thường tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn khi sử dụng lâu dài, thì các hoạt chất sinh học tự nhiên lại ngày càng tỏ ra có nhiều ưu thế bởi tính an toàn và những hiệu quả vượt trội mà chúng mang lại. Trong đó phải kể đến các hoạt chất sinh học có trong hai thảo dược truyền thống là Thiên ma và Câu đằng, có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào thần kinh, ổn định tính dẫn truyền, nhờ đó giúp làm giảm dần các chứng run hiệu quả do mọi nguyên nhân.

- Phẫu thuật điều trị run: phẫu thuật kích thích não sâu hoặc mở đồi thị có thể được cân nhắc lựa chọn, với chứng run do Parkinson hay run vô căn nghiêm trọng không đáp ứng với thuốc. Bởi những phẫu thuật này khá phức tạp, chi phí cao và nhiều rủi ro, biến chứng.

Việc điều trị bệnh run tay không hề dễ dàng, vì vậy đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và phối hợp đồng bộ nhiều phương pháp để giúp hạn chế tần suất, mức độ của các cơn run và ngăn bệnh tiến triển.

Ds. Thu Thảo

https://www.nhs.uk/conditions/tremor-or-shaking-hands/ https://medlineplus.gov/ency/article/003192.htm https://www.livestrong.com/article/18976-causes-hand-tremors/

Hướng Dẫn Cách Chữa Run Tay Bằng Đông Y Vừa An Toàn Lại Hiệu Quả

Cách chữa run tay bằng Đông y đang ngày càng được nhiều người bệnh run tìm đến như một hy vọng mới, bởi những khó khăn vì không có thuốc đặc trị và thậm chí không tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Người bệnh run tay rất dễ mặc cảm và tự ti vì mình chẳng thể làm được những việc rất đỗi bình thường như cầm ly nước, cầm bút viết, bưng chén cơm cũng lóng ngóng, vụng về. Điều này không những khiến người bệnh trở nên mệt mỏi mà còn bị sa sút tinh thần với ý nghĩ mình là gánh nặng của gia đình. Vì vậy, hiểu biết về bệnh và những phương pháp chữa trị sẽ giúp người bệnh có thêm niềm tin và hy vọng đẩy lùi bệnh run tay, phục hồi khả năng vận động.

Chữa run tay bằng đông y ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn

Run tay là triệu chứng của bệnh gì?

Theo các giáo sư đầu ngành về Thần kinh học tại Việt Nam như Gs. Nguyễn Văn Thông và Gs. Nguyễn Văn Liệu thì run tay không phải là một bệnh. Hầu hết run tay là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau như: rối loạn thần kinh thực vật, bệnh hoặc hội chứng Parkinson, hội chứng tiểu não, bệnh cường giáp, chứng lo âu, stress. Một số ít các trường hợp biểu hiện run xuất hiện do tác dụng phụ của thuốc an thần, thuốc điều trị các bệnh về thần kinh hoặc ở các bà mẹ sau sinh do thay đổi nồng độ hormon sinh dục.

Trong nhiều trường hợp, run chỉ là biểu hiện của cảm xúc, do tâm lý lo lắng, căng thẳng, hồi hộp thái quá gây ra. Hoặc trong trường hợp cơ thể đang gặp phải hiện tượng hạ đường huyết.

Ngày nay, hiện tượng run tay có tần suất gặp nhiều hơn ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân một phần xuất phát do áp lực công việc, stress trong cuộc sống, hoặc do lối sống không được lành mạnh như: sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện, nghiện điện tử/tivi/điện thoại… hoặc do thường xuyên thức khuya.

Mặc dù nguyên nhân gây run có thể khác nhau, nhưng hậu quả của những căn bệnh hay yếu tố nguy cơ này là làm tổn thương hoặc gây rối loạn hoạt động dẫn truyền của các tế bào thần kinh vùng vận động. Triệu chứng run tay chính là dấu hiệu chỉ điểm chung cho tất cả các vấn đề này.

– 8 nguyên nhân thường gặp gây bệnh run tay

– Cách chữa run tay ở người trẻ

Vì sao điều trị run tay mãi không đỡ?

Có nhiều nguyên nhân khiến Tây y khó khăn khi điều trị chứng run

Run tay chỉ có thể hết khi nguyên nhân gây run được điều trị triệt để. Chẳng hạn như run do bệnh cường giáp, do thuốc điều trị có thể khỏi hoàn toàn. Thế nhưng phần lớn tình trạng run tay thường dai dẳng và ngày càng tiến triển nặng bởi khó xác định chính xác nguyên nhân gây run.

Trong trường hợp có xác định được cũng chưa hẳn có thuốc điều trị triệt để. Mặt khác, hiệu quả điều trị bệnh run tay chân có đến hơn 50% phụ thuộc vào việc kiên trì và lối sống của người bệnh. Người bệnh cần phải duy trì được một chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục và tránh xa các chất kích thích như cà phê, rượu, chè, thuốc lá…

Run tay sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu kết hợp Đông y trong điều trị

Nếu như các bác sĩ Tây y chỉ tập trung vào điều trị triệu chứng thì quan điểm của các thầy thuốc Đông y là cần đẩy lùi cả chứng lẫn bệnh. Chính vì lý do đó mà việc tổng hòa cả 2 phương pháp sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.

Theo Gs. Lê Đức Hinh: Đông và Tây y đều mang lại những hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị bệnh run tay. Mục đích cuối cùng là làm sao mang lại chất lượng cuộc sống tốt nhất cho bệnh nhân.

Trong Đông y, từ xa xưa đã có rất nhiều phương pháp chữa bệnh run giật như sử dụng các bài thuốc nam gia truyền, dùng xoa bóp bấm huyệt hay châm cứu để cải thiện triệu chứng. Ngày nay, các phương pháp này vẫn được sử dụng tại nhiều bệnh viện.

Để tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp xoa bóp bấm huyệt và châm cứu chữa run tay, bạn có thể đọc kỹ thông tin trong bài viết TẠI ĐÂY. Đặc biệt, cuối bài viết sẽ chỉ cho bạn 6 huyệt cơ bản mà bạn có thể dễ dàng tự bấm tại nhà.

Đông y chuộng giảm run tay với thảo dược quý Thiên ma, Câu đằng

Y học cổ truyền cũng chia phương pháp chữa bệnh run tay gồm 2 loại là dùng thuốc và không dùng thuốc. Theo Gs. Đậu Xuân Cảnh, nếu như Tây y sử dụng thuốc hóa dược để điều trị triệu chứng thì Đông y dùng các bài thuốc để tác động trực tiếp căn nguyên gây bệnh. Bài thuốc tương đối cổ điển và phổ biến được sử dụng có 11 vị thuốc, trong đó Thiên ma, Câu đằng là 2 vị thuốc chính.

Ngày nay, dưới ánh sáng của khoa học hiện đại, lợi ích của 2 thảo dược Thiên ma, Câu đằng đã được minh chứng giúp giảm run giật và co cứng cơ hiệu quả.

Đông y với Thiên ma, Câu đằng có tác dụng giảm run tay hiệu quả

– Câu đằng: Theo nghiên cứu tại Trường Y học Trung Quốc, nhóm bệnh nhân được điều trị kèm với đơn thuốc Đông y có chứa Câu đằng đã cải thiện rõ rệt biểu hiện run, kỹ năng giao tiếp, tình trạng co cứng cơ, cùng các triệu chứng như lo âu, trầm cảm, khó ngủ, chán ăn và táo bón.

– Thiên ma: Cùng với Câu đằng, Thiên ma đóng vai trò bảo vệ thần kinh thông qua việc ức chế các độc tố kích thích thần kinh, giảm nhiễm độc thần kinh bởi quá trình oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa và tăng cường chức năng của tế bào thần kinh.

Hướng dẫn cách dùng Đông y sao cho tốt nhất

Thay vì việc phải đun sắc thủ công, khó tính toán được hàm lượng thì ngày nay bạn có thể dễ dàng tìm thấy Thiên ma, Câu đằng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện.

Ngoài Thiên ma và Câu đằng, sản phẩm bảo vệ sức khỏe này còn kết hợp với nhiều loại thảo dược khác nhằm giúp hỗ trợ làm giảm run tay chân, đi đứng run rẩy, nói run run do nhiều nguyên nhân. Mỗi ngày bạn có thể dùng sản phẩm 4 viên, chia làm 2 lần và kiên trì trong khoảng từ 3 – 6 tháng để có hiệu quả tốt.

Bắt đầu từ khi mới có mặt trên thị trường hay là cho đến nay, Vương Lão Kiện vẫn luôn là niềm hy vọng lớn lao với người bị run tay chân, run đầu cổ, run giọng nói, chân run run… do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhiều người bệnh đã cảm nhận được những sự thay đổi đáng kể, họ đã trở về cuộc sống bình thường và lấy lại sự tự tin vốn có.

Cũng theo dõi chia sẻ của người bệnh run tay và đánh giá của nhà thuốc, chuyên gia về hiệu quả làm giảm run chân tay của TPCN Vương Lão Kiện:

Đánh giá chuyên gia, nhà thuốc và người sử dụng về hiệu quả của Vương Lão Kiện

Khi chữa run tay bằng Đông y, có người đỡ chỉ sau 3 tháng hay 6 tháng nhưng để hồi phục hoàn toàn thì vẫn cần có sự phối hợp với Tây y và thói quen sống hàng ngày. Chỉ cần kiên trì mỗi ngày một chút và đừng bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi chứng run tay trong thời gian ngắn nhất!

Tham vấn Y khoa của Bs Nguyễn Tường Hanh

https://www.healthline.com/health/treating-shaking-hands

https://www.docsopinion.com/2017/11/13/tremor-causes-shaky-hands/

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh

Đáp ứng với sản phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người

Các bài viết khác

Bài 253: Hỏi Cách Chữa Gan Yếu Run Tay, Mọc Mụn Méo Miệng, Chai Gan Bụng To Và Thuốc Chữa Gan.

Xin gởi câu hỏi về doducngoc@gmail.com

Hỏi cách chữa gan yếu run tay, mọc mụn méo miệng, chai gan bụng to và thuốc chữa gan.

Gần đây có nhiều người hỏi em về bệnh gan.

1-Hình như GAN suy nên gân tay không còn khéo nữa, hay làm bể đồ đạc (nữ tuổi 45).

2-Có người mụn cứ xì ra ở mặt và quanh miệng muốn méo luôn ( nữ tuổi 39).

3-Có người men gan tăng cao và bụng bự ra (nam 44 tuổi)

4-Thầy có toa thuốc nào để xổ độc gan không Thầy. Có lẽ bao nhiêu năm không để ý nên GAN ngày càng suy giảm chức năng. Do đó, cần xổ độc để máy lọc này làm việc tốt hơn.

Chân thành cám ơn Thầy trước.

1-Bệnh thứ nhất : Hay làm bể đồ đạc do tay vô lực, nguyên nhân khí huyết thiếu qúa nhiều, kiểm chứng bằng máy đo áp huyết sẽ có kết qủa thấp hơn so với tiêu chuẩn, nhất là số đo áp huyế bên tay phải thuộc gan thấp hơn tay trái.

2-Bệnh thứ hai : Mụn ở mặt và quanh miệng muốn méo luôn.

Mặt có mụn là gan có nhiều độc tố thành nhiệt do ăn cay, nóng, các loại mắn lên men như mắm, bảo vệ da thuộc phế kim, thay vì kim khắc mộc nhưng phế kim suy yếu nên mộc thừa khắc kim, hại phế, vì phế chủ bì mao bảo vệ da, mụn độc mọc quang miệng là thuộc tỳ thổ, là can mộc đã khắc tỳ thổ.

Theo lý thuyết đông y, tỳ thổ sinh kim, kim khắc mộc, nhưng tại sao mộc khắc thổ được nếu thổ mạnh. Như vậy thổ không mạnh là thổ suy, tại sao thổ suy, do mẹ nó là tâm hỏa không nuôi nó, tại sao tâm hỏa không nuôi nó, vì can mộc không nuôi tâm hỏa, tại sao không nuôi tâm hỏa, vì nó không muốn truyền độc cho con theo vòng tương sinh mà truyền cho tạng nào suy yếu, và chỉ suy yếu mới truyền theo vỏng tương sinh, nên thổ hư khiến kim hư mới bị nhiễm máu độc của theo ra làm thành mụn tr ên da mặt.

3-Bệnh thứ 3 : Có người men gan tăng cao, bụng bự ra là do gan bị chai cứng, làm tăng áp huyết, hại tim mạch. Đo áp huyết số đo ở tay phải cao hơn tay trái.

4-Toa thuốc chữa bệnh gan. Xin tham khảo bài này :

B-Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Xem cách chữa trong những bài này :

Bài 55: Bệnh viêm gan siêu vi

Bài 84: Men gan tăng cao trong bệnh viêm gan ABC và những biến chứng

Bài 99: Bệnh gan, thận, hô hấp, tâm thần kinh

Bài 110: Cách chữa nhiều bệnh nan y suy nhược, viêm gan B, nguyên nhân do thiếu khí huyết

Bài 115: Bệnh Men Gan Tăng Cao (Chai gan, xơ gan, viêm gan A,B,C, ung thư gan)

Bài 142: Ung thư gan giai đoạn 3

Quan Niệm Ăn Chân Gà Bị Run Tay Và Sự Thật Bất Ngờ

Theo y học hiện đại, bệnh run tay có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

– Run tay sinh lý (run tay mà không có tổn thương): thường xảy ra khi có xúc cảm mạnh; do thời tiết lạnh hoặc do phải giữ lâu ở một tư thế khiến tay bị mỏi.

– Run tay do bệnh lý thần kinh: thường gặp ở các bệnh thực thể ở não – tủy sống như run tay do bệnh parkinson; do tuổi già; do các dây thần kinh hoạt động không bình thường…

– Run tay do ngộ độc: thường gặp ở người nghiện rượu; do nghiện ma túy.

– Run tay do bệnh nội tiết: thường gặp ở bệnh cường giáp, basedow.

– Run tay do các bệnh khiến chức năng của tay bị suy giảm.

Xét theo các nguyên nhân trên, nếu ăn chân gà mà bị run tay thì chỉ có thể là do… ngộ độc chân gà hoặc bệnh nhân… nghiện món chân gà. Nhưng thực tế chân gà hoàn toàn không có chất độc và cũng chẳng có chất gây nghiện, thế quan niệm ăn chân gà sẽ bị run tay là hoàn toàn sai lầm.

Thực tế, ăn chân gà không những không bị run tay mà còn chữa được bệnh tay run, chân yếu

Vậy tại sao trong dân gian lại cho rằng ăn chân gà sẽ bị run tay và viết chữ xấu?

Ngược dòng thời gian, chúng ta được biết là học trò thời xưa viết chữ Nho bằng bút lông. Ngoài văn hay, sĩ tử còn được đánh giá bằng chữ tốt, có nghĩa là chữ đẹp. Chính vì vậy, chữ xấu là điều rất đáng sợ của giới học trò. Nhất là ngày xưa, khi viết bằng lông, cánh tay sĩ tử phải nâng cao và không có điểm tì, để viết được chữ đẹp là rất khó.

Các cụ có câu thành ngữ về chữ xấu: “Chữ như gà bới”. Nét chữ Nho được ghép bằng nhiều nét không liền mạch, nếu viết xấu sẽ rất giống với vết bới đất tìm mồi của loài gà. Cũng từ câu thành ngữ này, dân gian nảy ra hình thức kiêng ăn chân gà để không bị “chữ như gà bới”. Ngoài ra kiêng chân gà, học trò ngày xưa còn kiêng không ăn cơm cháy vì sợ bị tối dạ.

Đối với đàn ông, chân gà hầm là một món ăn có tác dụng bổ dưỡng, tăng sinh lực, chống yếu sinh lý

Không học bài vào giờ gà lên chuồng vì sợ bị quáng gà và học bài lâu thuộc… Người xưa vì quá mong muốn thi thố đỗ đạt làm quan, nên đã chú trọng việc học đến mức… mê tín.

Sự thật thì theo nhiều tài liệu Đông y, ăn chân gà không những không bị run tay mà còn chữa được bệnh tay run, chân yếu, đi không vững. Ngoài ra, chân gà có chứa chất collagen giúp kích thích mô tuyến vú phát triển, giúp da dẻ mịn màng, trẻ lâu, tốt cho trẻ em kém ăn, chậm biết đi, chậm mọc răng… Đối với cánh đàn ông, chân gà là một vị thuốc có tác dụng bổ dưỡng, mạnh sinh lực, cường gân cốt. Chống xuất tinh sớm, yếu sinh lý.

Chân gà nuôi thả vườn, gà ta, gà chọi… luôn tốt hơn các loại gà nuôi nhốt, ít vận động. Chân gà có thể luộc, tẩm ướp gia vị nướng hoặc chế biến theo cách sau để phát tăng tác dụng chữa bệnh:

Chữa đau lưng, đau cổ, đau quanh khớp vai… do thoái hóa cột sống: 3 đôi chân gà hầm với 10g táo tàu, 10g ngưu tất, 10g đỗ trọng bắc.

Chữa yếu sinh lý: 5 cặp chân gà, 300g đậu đen, 50 hạt mướp, 100g nếp hương, gia vị. Nấu cháo nhừ nhuyễn, ăn nóng với tiêu rau thơm.

Lưu ý người bị tiêu chảy không dùng thuốc chân gà. Những người bị bệnh mỡ máu cao cũng không nên ăn nhiều chân gà. Người người kiêng béo nên chú ý gạn hết váng mỡ nổi trong bát thuốc hầm chân gà.

(Theo Tuổi trẻ & Đời sống)