Táo bón ở trẻ là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân trở nên cứng rắn, khô nứt nẻ hoặc tròn nhỏ như phân dê. Đi đại tiện rất khó khăn, bé bị táo bón phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.
Táo bón được chia làm 2 loại: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể. – Táo bón cơ năng: Chủ yếu là do chế độ ăn, chế độ sinh hoạt gây ra như uống ít nước, ăn ít chất xơ, mải chơi không chịu đi vệ sinh, sợ bẩn… – Táo bón thực thể: Là do một số bệnh gây nên như: Phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, suy giáp trạng, đại tràng dài…
Ngao là hải sản có chứa nhiều thành phần khoáng chất quan trọng như: canxi, kẽm, sắt…giúp tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Dinh dưỡng có trong ngao tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa của cơ thể, giúp tăng cảm giác ngon miệng và giải quyết các vấn đề tiêu hóa, hỗ trợ trị táo bón cho trẻ em.
Món cháo dinh dưỡng được chế biến từ ngao nấu với rau mồng tơi rất đơn giản, dễ làm nhưng rất hiệu quả để chữa bệnh táo bón cho bé.
Nguyên liệu:
Ngao sống: 300g
Rau mồng tơi : 3 – 5 lá
1 bát cháo trắng đủ 1 bữa ăn của bé bị táo bón
Chế biến cháo ngao trị táo bón cho bé:
Bước 1: Mẹ rửa ngao thật sạch, luộc chín để ngao há miệng, sau đó gỡ lấy phần thịt bên trong. Ruột ngao làm sạch phân, bóp với muối, rửa sạch lại rồi băm nhỏ. Mẹ lọc lấy 1 bát nước ngao trong.
Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch thái nhỏ. Cho rau mồng tơi vào nước luộc ngao đun sôi khoảng 3 phút, sau đó cho ruột ngao và cháo vào đảo đều cho sôi trở lại.
Bắc ra khỏi bếp, để nguội bớt và cho bé táo bón thưởng thức.
Cháo rau dền kết hợp với tôm sẽ bổ sung các vitamin có lợi giúp bé có hệ tiêu hóa tốt hơn, làm giảm tình trạng táo bón cho trẻ em, kích thích ngon miệng cho bé bị táo bón.
Bột gạo: 20g (3 muỗng canh)
Tôm đồng nạc băm nhuyễn: 20g (1 muỗng canh)
Lá rau dền băm nhuyễn: 10g (1muỗng canh)
Dầu ăn tinh luyện: 5g (1muỗng canh)
Chế biến cháo tôm giúp trị táo bón cho bé yêu:
Nước: 200ml (1 chén)
Bước 1: Đun sôi nước, cho tôm và rau dền đã băm nhuyễn vào nấu chín.
Bước 2: Để tôm và rau đã chín còn ấm, khuấy bột vào từ từ, khuấy đều.
Bước 3: Thêm dầu ăn tinh luyện vào sau cùng.
Bí đỏ là loại quả phổ biến, dễ kiếm và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Bí đỏ cung cấp vitamin A giúp điều hòa miễn dịch. Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí đỏ còn mang lại vitamin C, acid folic, magie, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Chất sợi trong bí đỏ giúp ruột chuyển vận dễ dàng, có tính nhuận tràng.
Nguyên liệu:
Đặc biệt với món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho trẻ bị táo bón cũng như tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Bột gạo: 10g
Sữa bột (loại bé vẫn thường dùng): 12g
Bí đỏ: 30g
Dầu đậu nành: 2,5g
Đường: 10g
Chế biến bột bí đỏ để trị táo bón cho trẻ em:
Nước: 200ml
Bước 1: Bí đỏ mẹ luộc thật chín, xay nhuyễn.
Bước 2: Cho nước vào khuấy bột cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.
Nguyên liệu:
Khoai tây vị ngọt, tính bình, điều hòa chức năng dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa, có thể chữa chán ăn, rối loạn tiêu hóa, bí đại tiện. Củ cải tính ngọt, mát, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt. Món súp bao gồm các loại củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa tốt hơn và cung cấp hàm lượng năng lượng, dinh dưỡng cao cho bé, đồng không sảy ra tình trạng trẻ bị táo bón.
Cà rốt: 40g
Củ cải trắng: 40g
Khoai tây: 40g
Chế biến súp cho trẻ bị táo bón:
Nước, đường trắng (Hoặc muối tinh) vừa đủ
Bước 1: Mẹ rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có). Cho nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn.
Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.
Nguyên liệu:
Khoai lang tính bình, vị ngọt, không độc, nhuận tràng, bổ dưỡng. Khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.
Khoai lang ngon: 1 củ
Sữa tươi: 1 hộp – 180ml
Cốm Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh, hỗ trợ làm mềm và tăng thể tích phân, đồng thời kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Từ đó, hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng trẻ táo bón, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa táo bón quay trở lại.
HOT HOT: Mẹ biết gì chưa Bio-acimin đang có Chương trình khuyến mãi lớn nhất trong năm với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 2 tỷ đồng sẽ diễn ra từ ngày 15/9/2020 đến 31/1/2021. Chỉ cần mua sản phẩm có tem khuyến mãi và nhắn tin gửi mã thẻ cào về tổng đài 8077 sẽ nhận ngay Coupon mua hàng cùng 2 cơ hội tham gia quay số trúng thưởng và nhận về giải chung cuộc là Xe ô tô Mazda 6