Top 2 # Xem Nhiều Nhất Cách Chữa Ù Tai Khi Xuống Máy Bay Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Growcaohonthongminhhon.com

Cách Chữa Ù Tai Khi Đi Máy Bay Đơn Giản

Cách chữa ù tai khi đi máy bay đơn giản. Khi đi máy bay, bạn cảm thấy đau tai hoặc trong tai mình có tiếng kêu lách tách. Đau tai có thể gây giảm thính lực tạm thời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng chiếc kẹo cao su, một lọ thuốc nhỏ mũi hay thậm chí là mấy cái… ngáp.

CÁCH CHỮA Ù TAI KHI ĐI MÁY BAY

Vùng tai giữa là một túi không khí ở trong đầu, dễ bị tấn công khi có sự thay đổi áp lực không khí. Bình thường mỗi khi nuốt, bạn nghe thấy một tiếng động nhỏ, một âm thanh lách tách. Đó là vì một bóng khí đã chui vào tai giữa qua vòi nhĩ (một cái ống nhỏ nối phía sau họng với tai giữa) để bảo đảm sự cân bằng áp lực khí hai bên màng nhĩ.

Khi đi cầu thang máy, lặn xuống nước, đặc biệt là lúc đi máy bay, bạn thường bị đau tai do áp lực khí thay đổi đột ngột. Đó là vì vòi nhĩ bị tắc, màng nhĩ bị hút vào trong, bị giãn và không rung động bình thường, gây cảm giác đau. Muốn tạo ra sự dễ chịu, vòi nhĩ cần phải mở thường xuyên và đủ rộng để tạo ra sự cân bằng áp lực khí.

Kinh nghiệm thực tế

Động tác nuốt sẽ giúp khởi động các cơ mở vòi nhĩ. Khi ăn kẹo cao su bạn sẽ nuốt nước bọt nhiều hơn. Điều này rất quan trọng khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Nếu không nhai kẹo thì ngáp cũng rất tốt. Tránh ngủ khi máy bay hạ cánh vì lúc đó bạn sẽ không nuốt.

Nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn hãy tiến hành các bước sau:

– Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.

– Bước 2: Hít không khí đầy mồm.

– Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.

Khi nghe thấy âm thanh lách tách trong tai là bạn đã thành công. Bạn có thể làm động tác này vài lần khi máy bay hạ cánh. Nếu tai vẫn chưa thông thì nên làm lại cả khi máy bay đã hạ cánh rồi. Đối với trẻ em, có thể cho bé bú bình, mút ti cao su và không cho phép bé ngủ vào lúc máy bay hạ cánh.

Có nhiều người dùng thuốc nhỏ mũi, xịt mũi hoặc uống thuốc làm thông mũi trước khi bay (ở Mỹ). Việc này làm mũi thông hơn, dễ dàng tạo cân bằng áp lực. Hành khách bị viêm mũi dị ứng cũng nên uống thuốc ngay từ khi chờ lên máy bay

Một số điều cần lưu ý:

– Nếu bạn bị cúm hoặc viêm xoang, viêm mũi thì nên hoãn chuyến bay nếu có thể. Nếu bạn mới mổ tai xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp. Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Những Cách Chữa Ù Tai Khi Đi Máy Bay

Mùa hè chúng ta thường tổ chức đi du lịch nghỉ mát, và trong các phương tiện vận chuyển, có thể bạn sẽ đi bằng máy bay. Nhưng dù bạn đã bay nhiều lần hoặc mới bay lần đầu thì bạn vẫn gặp hiện tượng bị đau tai khi mới bắt đầu bay. Vì sao vậy? Đối phó với tình trạng này thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi đó.

Bệnh tai khi đi máy bay

Máy bay chỉ mới bắt đầu bay được ít phút để lên độ cao ổn định trên 10km, bạn mới ổn định chỗ ngồi, tự nhiên bạn bắt đầu cảm thấy sức ép và khó chịu trong tai, hơi đau, tiếng động như bị bịt lại, như thế là bạn đang bị một tình trạng gọi là bệnh tai khi đi máy bay. Đây là một chấn thương tai giữa do khí áp hay viêm tai giữa do khí áp, do sự thay đổi độ cao và áp suất đột ngột.

Nếu bạn đang bị cảm lạnh, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng hoặc viêm họng, viêm xoang thì triệu chứng đau tai càng nặng hơn. Đau tai khi đi máy bay là do mất cân bằng áp suất của tai giữa và khoang máy bay. Bình thường vòi nhĩ nối tai giữa với phía sau mũi và họng, cân bằng áp suất. Nhưng nếu ống này bị tắc do sung huyết hoặc viêm nhiễm gây mất cân bằng áp suất lên màng nhĩ có thể làm ảnh hưởng tới thính lực và gây ù tai, chóng mặt, đau tai.

Bệnh tai khi đi máy bay có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tai, với các triệu chứng sau: bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau trong tai; thấy ù hoặc tắc trong tai; mất nghe nhẹ; chóng mặt; chảy máu tai. Nếu chứng đau tai nặng hay kéo dài, bạn có thể bị các biến chứng đau tai giữa; cảm thấy có sức ép trong tai, như ở dưới nước; mất nghe vừa hoặc nặng. Trường hợp vòi nhĩ bị tắc hoàn toàn, sự thay đổi áp suất có thể gây tích dịch hoặc chảy máu ở tai giữa. Nếu khi đi máy bay bị đau tai nặng, kéo dài có thể gây ra các biến chứng: rách hoặc thủng màng nhĩ; viêm tai; mất nghe. Khi đã xuống sân bay, nếu bạn có thêm các triệu chứng như sốt, đau tai nhiều hoặc chảy nước tai thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để khám và điều trị ngay.

Sở dĩ bạn đau tai là do màng nhĩ phồng lên hoặc lõm xuống do thay đổi áp suất không khí. Không khí ở tai giữa bị hút liên tục và được bù lại qua vòi nhĩ, khi đó áp lực không khí ở cả hai phía của màng nhĩ ở trạng thái cân bằng. Nhưng khi vòi nhĩ bị tắc, áp lực không khí ở mỗi phía khác nhau. Áp lực trong tai giữa không cân bằng và bạn cảm thấy ù tai. Khi đó màng nhĩ không thể rung bình thường, vì thế âm thanh bị bóp nghẹt hoặc bị tắc nghẽn. Tai đau là do màng nhĩ bị kéo căng ra.

Cách ngừa chứng đau tai khi đi máy bay

Về biện pháp phòng ngừa, bạn nên theo lời khuyên sau đây để tránh đau tai khi đi máy bay: không đi máy bay khi bị cảm lạnh, sung huyết hoặc nhiễm khuẩn đường hô hấp trên. Dùng thuốc chống sung huyết, có thể giúp ngăn tắc vòi nhĩ như thuốc xịt mũi oxymetazolin, actifed, sudafed… một giờ trước khi máy bay cất cánh và một giờ trước khi hạ cánh. Mút kẹo hoặc nhai kẹo cao su trong khi bay để kích thích nuốt và kích thích cơ mở vòi nhĩ.

Làm thông tai lúc cất cánh và hạ cánh bằng cách nuốt hơi nhẹ nhàng trong khi bịt chặt mũi và ngậm miệng, làm vài lần trong khi hạ cánh để cân bằng áp lực giữa tai và môi trường. Tránh ngủ khi máy bay sắp hạ cánh để đảm bảo hoạt động nuốt của bạn để giữ cho tai được thông. Đối với trẻ em: cho trẻ uống nước khi lên cao và khi hạ cánh để trẻ nuốt giúp cân bằng áp suấta. Cho trẻ uống thuốc giảm đau acetaminophen trước khi cất cánh 30 phút để giảm khó chịu, nhưng không nên dùng thuốc giảm sung huyết cho trẻ nhỏ.

Dùng nút lỗ tai có đầu lọc (có thể mua ở hiệu thuốc, cửa hàng tại sân bay hoặc phòng khám tai) để làm cân bằng từ từ áp lực lên màng nhĩ khi cất cánh và hạ cánh. Thường xuyên uống nước để tránh thiếu nước. Tránh dùng rượu và cà phê bởi chúng làm chứng đau tai nặng lên. Nếu bạn vừa phẫu thuật tai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi máy bay. Nếu tai bạn bị tắc trong khi đi máy bay, bạn hãy cố gắng làm thông để cân bằng áp suất bằng thủ thuật Valsalva như sau: bịt chặt mũi, ngậm đầy không khí vào miệng, dùng cơ má và họng nhẹ nhàng đẩy không khí vào sau mũi như thể bạn cố đẩy ngón cái và các ngón tay sẽ bật khỏi mũi. Khi nghe thấy tiếng “pốp” to trong tai là thành công.

Nếu tai vẫn tắc sau khi đã hạ cánh một vài giờ, hoặc nỗ lực tự chăm sóc không giảm khó chịu trong một vài giờ bạn cần đến khám và điều trị ở chuyên khoa tai mũi họng. Điều trị đau tai khi đi máy bay chủ yếu làm nhẹ triệu chứng. Thuốc có thể dùng là thuốc xịt làm giảm sung huyết mũi, thuốc kháng histamin, thuốc giảm đau, kháng sinh có thể phòng viêm tai nếu chấn thương khí áp nặng.

Để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay, về guyên tắc cần hạn chế sức ép của không khí, áp suất đối khoang tai giữa, giúp cho vòi nhĩ luôn luôn đóng mở, góp phần cân bằng áp lực giữa tai giữa và không khí bên ngoài. Để làm được điều này, bạn có thể thực hiện theo một số lời khuyên hữu ích sau:

– Nuốt nước bọt (nước miếng) liên tục.

– Nhai kẹo cao su cũng giúp bạn nốt nước bọt (nước miếng) nhiều hơn.

– Uống nhiều ngụm nước nhỏ. Cách này chỉ nên sử dụng khi nào máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.

– Dùng bông nút hai lỗ tai.

– Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.

– Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.

– Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai.

– Nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn có thể lấy tay bịt mũi lại, cố gắng thở ra trong lúc miệng vẫn ngậm, làm sao để bạn có cảm giác như đang thở ra bằng tai. Các bước làm cụ thể như sau:

+ Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.

+ Bước 2: Hít không khí đầy mồm. + Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.

Khi nghe thấy âm thanh lách tách trong tai là bạn đã thành công. Bạn có thể làm động tác này vài lần khi máy bay hạ cánh. Nếu tai vẫn chưa thông thì nên làm lại cả khi máy bay đã hạ cánh rồi.

Đó là các cách dành cho người lớn, còn đối với trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ áp dụng một trong những cách sau:

– Nếu là em bé, có thể cho bé bú bình, mút ti cao su và không cho bé ngủ vào lúc máy bay hạ cánh.

– Nếu là trẻ đã lớn, có thể cho trẻ nhai kẹo liên tục trong lúc hạ cánh và cất cánh, nếu sợ sâu răng có thể thay bằng kẹo cao su.

– Nếu có thời gian chuẩn bị, bạn mang theo một ít bong bóng cho bé thổi.

– Nếu không có bong bóng, bạn cho bé thổi túi giấy hay túi nôn bằng giấy trên máy bay.

– Có nhiều người dùng thuốc nhỏ mũi, xịt mũi hoặc uống thuốc làm thông mũi trước khi bay (ở Mỹ). Việc này làm mũi thông hơn, dễ dàng tạo cân bằng áp lực. Hành khách bị viêm mũi dị ứng cũng nên uống thuốc ngay từ khi chờ lên máy bay.

Tất cả các biện pháp trên đều là để cân bằng áp suất hai bên khoang tai, vì khi mình cử động quai hàm, một cái ống thông giữa mũi và miệng sẽ mở ra, khiến không khí từ mũi và miệng lọt được vào khoang tai giữa, màng nhĩ không bị ép nữa, tai cũng không còn đau.

Một số điều cần lưu ý:

– Nếu bạn bị cúm hoặc viêm xoang, viêm mũi thì nên hoãn chuyến bay nếu có thể. Nếu bạn mới mổ tai xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp. Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

– Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu khiến càng dễ bị vỡ các mạch máu nhỏ.

– Nếu hiện tượng ù tai vẫn tồn tại sau khi xuống máy bay một vài ngày, hoặc xuất hiện đau tai, cần đi khám ngay ở bác sĩ tai mũi họng. Bệnh nhân sẽ được điều trị kịp thời bằng thuốc chống viêm, chống phù nề, giảm xuất tiết, có thể phải kết hợp kháng sinh nếu cần thiết. Nếu phương pháp điều trị nội khoa không kết quả, sức nghe giảm, bệnh nhân sẽ được đặt ống thông khí cho tai giữa qua màng nhĩ.

Những trường hợp điều trị không kịp thời có thể dẫn đến viêm tai giữa thanh dịch do áp lực, xuất hiện dịch trong tai giữa.

Mẹo chữa đau tai khi đi máy bay

“Tôi thường xuyên phải đi máy bay và mỗi lần như thế đều bị ù tai và rất đau, nhất là khi khi máy bay lên, xuống. Có biện pháp nào khắc phục không?”.

Hiện tượng bạn miêu tả khá thường gặp khi đi máy bay. Nguyên nhân dẫn tới cảm giác bị đau và ù tai là sức ép của không khí, áp suất đối khoang tai giữa và áp suất trong môi trường không được cân bằng. Thêm vào đó, khi đi máy bay, áp suất sẽ thay đổi đột ngột khiến bạn có cảm giác khó chịu trong tai. Một số người khi đi máy bay có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.

Tình trạng sẽ càng trở nên tồi tệ hơn khi máy bay hạ cánh và cất cánh. Vào những thời điểm đó, bạn có thể áp dụng một số những lời khuyên hữu ích sau đây để giảm cảm giác đau tai cũng như chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu:

– Nhai kẹo cao su

– Ngậm kẹo ngọt

– Dùng bông nút hai lỗ tai

– Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi

– Chuẩn bị sẵn sàng túi nôn khi cần thiết (thường thì túi nôn đã được trang bị sẵn trên máy bay).

– Tránh đi máy bay khi đang bị cảm, nghẹt mũi hay nhiễm trùng tai.

– Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai.

– Làm thông tai trong khi máy bay lên hay xuống bằng cách thổi nhẹ trong khi bịt mũi và đóng miệng. Làm nhiều lần để quân bình áp suất của tai giữa và tai ngoài.

– Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.

– Uống nhiều nước trước khi bay để tránh bị thiếu nước. Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu khiến càng dễ bị vỡ các mạch máu nhỏ.

Nếu bị nghẹt tai trong khi bay, bạn nên thử làm thông tai bằng cách hít vào rồi từ từ thở ra trong lúc bịt mũi và đóng miệng lại. Làm nhiều lần cho tới khi thấy dễ chịu.

THAM KHẢO CÁCH CHỮA CÁC CHỨNG Ù TAI KHÁC

Trị Ù Tai Khi Bơi Lội

Nhiều người đi bơi thường bị nhiễm trùng tai, có thể dẫn đến ù tai, rất khó chịu nếu không được điều trị triệt để.

Trị ù tai khi bơi lội bằng cách nhỏ kháng sinh và tránh không để nước lọt vào tai. Ảnh: internet

Phát hiện ù tai là khi tai nghe tiếng kêu vo ve, lào xào mặc dù xung quanh chẳng có tiếng động gì. Tình trạng này xuất hiện ở một tai hoặc cả hai tai trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, đối với một số người, tình trạng này có thể trầm trọng hơn khi độ ồn ào này quá cao.

Nguyên nhân

Bác sĩ chuyên môn cho rằng, những người đi bơi hay bị nhiễm trùng tai thường dẫn đến bệnh ù tai. Ù tai xuất hiện khi những tế bào bên trong tai bị hư tổn, gây ra tín hiệu âm thanh giả cho tai. Nhiễm trùng tai khiến người bơi lội cảm thấy đau nhói, đôi khi khiến cho các tế bào trong cùng bị hư tổn.

Cách điều trị

Theo Hiệp hội Ù tai của Mỹ (ATA), không có cách điều trị cho triệu chứng này. Đối với ù tai do bơi lội, các bác sĩ thường điều trị nhiễm trùng tai để khắc phục. Tuy nhiên, một số trường hợp hết viêm tai nhưng chứng ù tai vẫn còn. Phương pháp điều trị bằng cách nhỏ kháng sinh và tránh không để nước lọt vào tai.

Phòng tránh ù tai

Cách tốt nhất để những người bơi lội tránh viêm tai là giữ tai khô ráo. Dùng khăn khô mềm lau khô tai sau khi bơi, hoặc sử dụng dụng cụ bảo vệ tai trước khi bơi; không nên bơi khi nước hồ bị ô nhiễm. ậu quả khi ngoáy tai thường xuyên

Ngoáy tai là thói quen rất thường gặp, từ trẻ đến già, cứ ngứa tai là ngoáy, tắm xong cũng ngoáy, thỉnh thoảng lại ngoáy tai với lý do là để cho tai sạch.

Họ thường dùng tăm bông hay bất kỳ một loại vật cứng nào để ngoáy tai. Vậy ngoáy tai thường xuyên như thế có tốt không?

Hậu quả khi ngoáy tai nhiều

Ngoáy tai nhiều gây rách, trầy xước lớp da bảo vệ thành ống tai làm cho vi khuẩn gây bệnh dễ dàng xâm nhập vào tổ chức liên kết nằm bên dưới lớp da gây viêm ống tai – đặc biệt là khi người bệnh bơi ở những ao hồ bẩn. Mặt khác việc ngoáy tai có thể đẩy khối ráy tai (nếu có) vào sâu hơn trong ống tai ngoài, thậm chí ấn sát vào màng nhĩ gây đau tai. Ngoáy tai cũng có thể đưa thêm vi khuẩn, nấm từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào da ống tai. Chảy máu tai do rách da ống tai ngoài là một trong những tai biến hay gặp nhất của việc ngoáy tai. Khoa Cấp cứu Bệnh viện tai mũi họng Trung ương cũng đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân ngoáy tai bằng que sắt lấy từ một cái ô hỏng, khi đang ngoáy bị cháu xô phải, xuyên thẳng vào trong tai trong hoặc não gây tổn thương nặng nề.

Nếu ngoáy tai làm nhiễm khuẩn ống tai ngoài, tai sẽ đau nhức, chảy mủ, ù tai, nghe kém thậm chí một số bệnh nhân đến khám khi ống tai ngoài bị viêm tấy lan tỏa ra nửa mặt, chảy máu lẫn nước mủ ra cửa tai.

Viêm ống tai là hậu quả thường gặp

Triệu chứng ban đầu của viêm ống tai là ngứa tai, ngứa tai ngày càng tăng dần đặc biệt nếu ngoáy tai nhiều, sau đó bệnh nhân có biểu hiện tức tức trong ống tai rồi bắt đầu cảm giác đau tai, ngày càng tăng, đau nhức nhối, đau lan lên đầu, nhiều bệnh nhân nói có cảm giác đau giật lên nửa đầu. Biểu hiện đau càng nhiều lên khi bệnh nhân nhai hoặc ngáp. Trường hợp nặng có thể xuất hiện sốt 38 – 39ºC, sưng tấy nửa mặt bên tai đau, chạm nhẹ vào tai cũng đã đau.

Khám thấy da ống tai ngoài đỏ, nhiều dịch bẩn ứ đọng, ống tai ngoài bị chít hẹp một phần hay toàn bộ tuỳ theo mức độ viêm, nếu độc tố vi khuẩn quá mạnh gây nên viêm tấy lan toả ống tai ngoài lan rộng làm sưng tấy cả góc hàm bên tai, đau kèm theo xuất hiện hạch nhỏ cùng bên, di động, ấn đau. Màng nhĩ vẫn bình thường.

Cách xử trí đúng một số biểu hiện khó chịu của tai

Khi ngứa tai, tức là ống tai ngoài đang bị tổn thương, càng ngoáy sẽ làm thương tổn lan rộng và nặng nề hơn. Lúc này nên nhỏ thuốc dùng cho tai ngoài trong vòng một tuần. Những loại thuốc nhỏ tai dùng trong trường hợp viêm ống tai ngoài là những thuốc dùng trong khi màng nhĩ không thủng, chủ yếu là những thuốc điều trị bệnh lý của ống tai ngoài như viêm ống tai ngoài, nhọt ống tai ngoài, chấn thương rách da ống tai như polydexa, thuốc sát khuẩn tại chỗ betadine… đôi khi có tác dụng giảm đau của màng nhĩ khi sung huyết trong viêm tai giữa cấp giai đoạn đầu của bệnh như otipax.

Nếu nước vô tình vào trong ống tai khi tắm hoặc bơi gây cảm giác ù tai: lấy que tăm bông đặt nhẹ vào trong ống tai, để yên trong vòng 5 phút, nước sẽ bị bông khô tự động hút hết, tuyệt đối không nên lau chùi nhiều.

Nếu sau khi ngoáy tai đau và chảy máu phải điều trị tại các cơ sở tai mũi họng: Đặt thuốc, nhỏ thuốc tai tại chỗ nếu viêm ống tai ngoài mức độ nhẹ. Nếu nặng phải dùng kháng sinh, kháng viêm toàn thân kết hợp với giảm đau và làm thuốc tai tại chỗ.

Viêm ống tai ngoài là bệnh rất hay tái phát nếu vẫn giữ thói quen ngoáy tai khi ngứa.

Nguyên Nhân Và Cách Chữa Ù Tai Khi Đi Máy Bay

Hiện tại đi du lịch hay đi công tác có thể các bạn sẽ chọn phương tiện đi lại là máy bay. Nhưng dù bạn đã bay nhiều lần hoặc mới bay lần đầu thì bạn vẫn gặp hiện tượng bị đau tai khi mới bắt đầu bay. Khi đi máy bay, bạn sẽ cảm thấy đau tai hoặc trong tai mình có tiếng gì kêu lách tách. Ù tai khi bay có thể ảnh hưởng đến thính giác trong khoảng thời gian kéo dài đến một tuần sau khi kết thúc chuyến bay. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng chiếc kẹo cao su, một lọ thuốc nhỏ mũi hay thậm chí là mấy cái… ngáp. Vì sao vậy? Đối phó với tình trạng này thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi đó.

Nguyên nhân gây ra ù tai khi đi máy bay

Hiện tượng ù hoặc đau tai khi ngồi máy bay xảy ra khi có sự chênh lệch giữa áp suất bên trong và ngoài tai. Lúc này, ống Eustachian chạy từ tai giữa đến sau mũi đóng lại hoặc bị chèn ép khiến cho áp suất trong tai giữa không được cân bằng. Không khí đã hình thành bên trong tai được hấp thụ, hút và kéo căng màng nhĩ vào trong, gây ra hiện tượng ù hoặc đau tai. Nếu ống Eustachian không mở ra mà tiếp tục bị đóng lại, chất lỏng sẽ thấm vào bên trong qua lớp màng để lấp đầy khoảng trống, khiến chúng ta bị chóng mặt và mất thính giác.

Máy bay chỉ mới bắt đầu bay được ít phút để lên độ cao ổn định trên 10km, bạn mới ổn định chỗ ngồi, tự nhiên bạn bắt đầu cảm thấy sức ép và khó chịu trong tai, hơi đau, tiếng động như bị bịt lại, như thế là bạn đang bị một tình trạng gọi là bệnh tai khi đi máy bay. Đây là một chấn thương tai giữa do khí áp hay viêm tai giữa do khí áp, do sự thay đổi độ cao và áp suất đột ngột.

Nếu bạn đang bị cảm lạnh, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng hoặc viêm họng, viêm xoang thì triệu chứng đau tai càng nặng hơn. Đau tai khi đi máy bay là do mất cân bằng áp suất của tai giữa và khoang máy bay. Bình thường vòi nhĩ nối tai giữa với phía sau mũi và họng, cân bằng áp suất. Nhưng nếu ống này bị tắc do sung huyết hoặc viêm nhiễm gây mất cân bằng áp suất lên màng nhĩ có thể làm ảnh hưởng tới thính lực và gây ù tai, chóng mặt, đau tai.

Bệnh tai khi đi máy bay có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tai, với các triệu chứng sau: bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau trong tai; thấy ù hoặc tắc trong tai; mất nghe nhẹ; chóng mặt; chảy máu tai. Nếu chứng đau tai nặng hay kéo dài, bạn có thể bị các biến chứng đau tai giữa; cảm thấy có sức ép trong tai, như ở dưới nước; mất nghe vừa hoặc nặng. Trường hợp vòi nhĩ bị tắc hoàn toàn, sự thay đổi áp suất có thể gây tích dịch hoặc chảy máu ở tai giữa. Nếu khi đi máy bay bị đau tai nặng, kéo dài có thể gây ra các biến chứng: rách hoặc thủng màng nhĩ; viêm tai; mất nghe. Khi đã xuống sân bay, nếu bạn có thêm các triệu chứng như sốt, đau tai nhiều hoặc chảy nước tai thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để khám và điều trị ngay.

Sở dĩ bạn đau tai là do màng nhĩ phồng lên hoặc lõm xuống do thay đổi áp suất không khí. Không khí ở tai giữa bị hút liên tục và được bù lại qua vòi nhĩ, khi đó áp lực không khí ở cả hai phía của màng nhĩ ở trạng thái cân bằng. Nhưng khi vòi nhĩ bị tắc, áp lực không khí ở mỗi phía khác nhau. Áp lực trong tai giữa không cân bằng và bạn cảm thấy ù tai. Khi đó màng nhĩ không thể rung bình thường, vì thế âm thanh bị bóp nghẹt hoặc bị tắc nghẽn. Tai đau là do màng nhĩ bị kéo căng ra.

Thuốc thông mũi

Không có căn cứ cụ thể chứng minh việc uống thuốc thông mũi có thể giải quyết hiện tượng ù và đau tai khi đi máy bay, tuy nhiên thực tế nó lại hiệu quả đối với rất nhiều người. Uống một ít thuốc thông mũi dưới dạng viên nén, xịt hoặc si rô trước khi cất cánh 30 phút có thể giúp màng nhĩ co lại và làm giảm hiện tượng ù, đau tai. Tuy nhiên, việc uống loại thuốc này quá thường xuyên cũng không được khuyến khích.

Nuốt

Cử động nuốt giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian. Chính vì thế, có thể tăng cử động này bằng việc nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng khi đi máy bay sẽ giúp ngăn chặn hiện tượng ù tai.

Ngáp

Ngáp cũng có thể khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh bởi trong quá trình ngủ, hoạt động ngáp sẽ không diễn ra với tần suất đủ để cân bằng áp suất bên trong. Điều này sẽ khiến cho tình trạng ù và đau tai trở nên tồi tệ hơn.

Phương pháp Frenzel Maneuver

Thực hiện phương pháp Frenzel Maneuver bằng cách: bịt mũi lại, sau đó hít đầy không khí vào miệng cho tới khi căng phồng hai má. Đóng nắp thanh quản lại bằng cách ngăn không cho lượng không khí vừa hít vào đi xuống cổ họng. Tiếp đến, di chuyển vòm miệng mềm (phần thịt mềm phía trên cổ họng) tới vị trí trung gian trong khoang miệng rồi sử dụng lưỡi như pit-ton để đẩy không khí về phía sau cổ họng của bạn. Như vậy, hiện tượng ù và đau tai mỗi khi ngồi máy bay sẽ được giải quyết.

Bóng bay

Ngăn chặn hiện tượng đau và làm thông tai trong mỗi chuyến bay bằng cách thổi bóng bay được gắn vào một ống nhỏ. Bịt một bên mũi lại, sau đó đặt ống nhỏ có gắn bóng bay vào bên còn lại và bắt đầu thổi bằng chính bên mũi đó. Quả bóng bay phồng lên rồi lại xẹp xuống khi chúng ta hít không khí vào. Lặp lại vài lần với bên mũi kia và ống tai sẽ được thông, hiện tượng ù và đau tai sẽ hết.

Kinh nghiệm thực tế chữa ù tai khi đi máy bay

Động tác nuốt sẽ giúp khởi động các cơ mở vòi nhĩ. Khi ăn kẹo cao su bạn sẽ nuốt nước bọt nhiều hơn. Điều này rất quan trọng khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Nếu không nhai kẹo thì ngáp cũng rất tốt. Tránh ngủ khi máy bay hạ cánh vì lúc đó bạn sẽ không nuốt.

Nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn hãy tiến hành các bước sau:

– Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.

– Bước 2: Hít không khí đầy mồm.

– Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.

Khi nghe thấy âm thanh lách tách trong tai là bạn đã thành công. Bạn có thể làm động tác này vài lần khi máy bay hạ cánh. Nếu tai vẫn chưa thông thì nên làm lại cả khi máy bay đã hạ cánh rồi. Đối với trẻ em, có thể cho bé bú bình, mút ti cao su và không cho phép bé ngủ vào lúc máy bay hạ cánh.

Có nhiều người dùng thuốc nhỏ mũi, xịt mũi hoặc uống thuốc làm thông mũi trước khi bay (ở Mỹ). Việc này làm mũi thông hơn, dễ dàng tạo cân bằng áp lực. Hành khách bị viêm mũi dị ứng cũng nên uống thuốc ngay từ khi chờ lên máy bay

Một số điều cần lưu ý:

– Nếu bạn bị cúm hoặc viêm xoang, viêm mũi thì nên hoãn chuyến bay nếu có thể. Nếu bạn mới mổ tai xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp. Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Cách phòng ngừa chứng đau tai khi đi máy bay

Về biện pháp phòng ngừa, bạn nên theo lời khuyên sau đây để tránh đau tai khi đi máy bay: không đi máy bay khi bị cảm lạnh, sung huyết hoặc nhiễm khuẩn đường hô hấp trên. Dùng thuốc chống sung huyết, có thể giúp ngăn tắc vòi nhĩ như thuốc xịt mũi oxymetazolin, actifed, sudafed… một giờ trước khi máy bay cất cánh và một giờ trước khi hạ cánh. Mút kẹo hoặc nhai kẹo cao su trong khi bay để kích thích nuốt và kích thích cơ mở vòi nhĩ.

Làm thông tai lúc cất cánh và hạ cánh bằng cách nuốt hơi nhẹ nhàng trong khi bịt chặt mũi và ngậm miệng, làm vài lần trong khi hạ cánh để cân bằng áp lực giữa tai và môi trường. Tránh ngủ khi máy bay sắp hạ cánh để đảm bảo hoạt động nuốt của bạn để giữ cho tai được thông. Đối với trẻ em: cho trẻ uống nước khi lên cao và khi hạ cánh để trẻ nuốt giúp cân bằng áp suấta. Cho trẻ uống thuốc giảm đau acetaminophen trước khi cất cánh 30 phút để giảm khó chịu, nhưng không nên dùng thuốc giảm sung huyết cho trẻ nhỏ.

Dùng nút lỗ tai có đầu lọc (có thể mua ở hiệu thuốc, cửa hàng tại sân bay hoặc phòng khám tai) để làm cân bằng từ từ áp lực lên màng nhĩ khi cất cánh và hạ cánh. Thường xuyên uống nước để tránh thiếu nước. Tránh dùng rượu và cà phê bởi chúng làm chứng đau tai nặng lên. Nếu bạn vừa phẫu thuật tai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi máy bay. Nếu tai bạn bị tắc trong khi đi máy bay, bạn hãy cố gắng làm thông để cân bằng áp suất bằng thủ thuật Valsalva như sau: bịt chặt mũi, ngậm đầy không khí vào miệng, dùng cơ má và họng nhẹ nhàng đẩy không khí vào sau mũi như thể bạn cố đẩy ngón cái và các ngón tay sẽ bật khỏi mũi. Khi nghe thấy tiếng “pốp” to trong tai là thành công.

Nếu tai vẫn tắc sau khi đã hạ cánh một vài giờ, hoặc nỗ lực tự chăm sóc không giảm khó chịu trong một vài giờ bạn cần đến khám và điều trị ở chuyên khoa tai mũi họng. Điều trị đau tai khi đi máy bay chủ yếu làm nhẹ triệu chứng. Thuốc có thể dùng là thuốc xịt làm giảm sung huyết mũi, thuốc kháng histamin, thuốc giảm đau, kháng sinh có thể phòng viêm tai nếu chấn thương khí áp nặng.

Một số người khi đi máy bay có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.

Để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay, về guyên tắc cần hạn chế sức ép của không khí, áp suất đối khoang tai giữa, giúp cho vòi nhĩ luôn luôn đóng mở, góp phần cân bằng áp lực giữa tai giữa và không khí bên ngoài. Để làm được điều này, bạn có thể thực hiện theo một số lời khuyên hữu ích sau:

– Nuốt nước bọt (nước miếng) liên tục.

– Nhai kẹo cao su cũng giúp bạn nốt nước bọt (nước miếng) nhiều hơn.

– Uống nhiều ngụm nước nhỏ. Cách này chỉ nên sử dụng khi nào máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.

– Dùng bông nút hai lỗ tai.

– Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.

– Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.

– Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai.

– Nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn có thể lấy tay bịt mũi lại, cố gắng thở ra trong lúc miệng vẫn ngậm, làm sao để bạn có cảm giác như đang thở ra bằng tai. Các bước làm cụ thể như sau:

+ Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.

+ Bước 2: Hít không khí đầy mồm.

+ Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.

Khi nghe thấy âm thanh lách tách trong tai là bạn đã thành công. Bạn có thể làm động tác này vài lần khi máy bay hạ cánh. Nếu tai vẫn chưa thông thì nên làm lại cả khi máy bay đã hạ cánh rồi.

Đó là các cách dành cho người lớn, còn đối với trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ áp dụng một trong những cách sau:

– Nếu là em bé, có thể cho bé bú bình, mút ti cao su và không cho bé ngủ vào lúc máy bay hạ cánh.

– Nếu là trẻ đã lớn, có thể cho trẻ nhai kẹo liên tục trong lúc hạ cánh và cất cánh, nếu sợ sâu răng có thể thay bằng kẹo cao su.

– Nếu có thời gian chuẩn bị, bạn mang theo một ít bong bóng cho bé thổi.

– Nếu không có bong bóng, bạn cho bé thổi túi giấy hay túi nôn bằng giấy trên máy bay.

– Có nhiều người dùng thuốc nhỏ mũi, xịt mũi hoặc uống thuốc làm thông mũi trước khi bay (ở Mỹ). Việc này làm mũi thông hơn, dễ dàng tạo cân bằng áp lực. Hành khách bị viêm mũi dị ứng cũng nên uống thuốc ngay từ khi chờ lên máy bay.

Tất cả các biện pháp trên đều là để cân bằng áp suất hai bên khoang tai, vì khi mình cử động quai hàm, một cái ống thông giữa mũi và miệng sẽ mở ra, khiến không khí từ mũi và miệng lọt được vào khoang tai giữa, màng nhĩ không bị ép nữa, tai cũng không còn đau.

Mẹo giảm đau ù tai khi đi máy bay

Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh nên làm nghiệm pháp Valsalva hoặc nhai kẹo chewing gum; sau cắt amidan tối thiểu 4 tuần mới nên đi máy bay.

Bác sĩ Nguyễn Minh Hảo Hớn, Phó Khoa Mũi Xoang, Bệnh viện Tai Mũi Họng TP HCM cho biết vòi nhĩ là một ống nối thông tai giữa và vòm mũi họng. Nó có chức năng cân bằng áp lực tai giữa và bên ngoài, dẫn lưu dịch tiết từ tai giữa. Bình thường vòi tai ở tình trạng đóng để hạn chế dịch tiết và vi trùng từ vùng mũi họng lan vào tai giữa. Khi ngáp hoặc nuốt thì vòi tai mở ra để cân bằng áp lực tai giữa.

“Máy bay trong giai đoạn cất cánh và hạ cánh, áp lực tăng, giảm đột ngột nếu vòi tai không thông tốt sẽ không cân bằng áp lực kịp thời dẫn đến tình trạng viêm tai giữa cấp làm bệnh nhân đau tai dữ dội”, bác sĩ Hớn phân tích. Một số bệnh nhân bị viêm mũi họng trước đó thì vòi tai cũng có thể bị viêm phù nề kèm theo và rất dễ xảy ra tình trạng trên.

Lời khuyên để tránh tình trạng đau tai khi đi máy bay

– Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh nên làm nghiệm pháp Valsalva. Hai tay bóp chặt 2 cánh mũi, ngậm miệng, thổi hơi lên tai để cho loa vòi mở rộng mục đích cân bằng áp lực tai giữa. Hoặc có thể nhai kẹo chewing gum.

Nghiệm pháp Valsalva.

– Trước khi có kế hoạch đi máy bay nếu bị viêm mũi họng thì nhanh chóng đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

– Bệnh nhân sau mổ, nhất là sau cắt amidan thì tối thiểu 4 tuần mới có thể đi máy bay. Bệnh viện Tai Mũi Họng TP HCM từng có bệnh nhân sau cắt amidan 3 tuần vẫn bị chảy máu khi đi máy bay. Trong trường hợp chảy máu động mạch, trên máy bay không có phương tiện cầm máu kịp thời sẽ rất nguy hiểm.

Trường hợp phẫu thuật xoang thì tùy vào mức độ phẫu thuật, bác sĩ đánh giá vết mổ ở lần nội soi gần nhất và cho lời khuyên. Thường sau 4 tuần thì vết mổ mới ổn định.

Một số điều cần lưu ý:

– Nếu bạn bị cúm hoặc viêm xoang, viêm mũi thì nên hoãn chuyến bay nếu có thể. Nếu bạn mới mổ tai xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp. Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

– Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu khiến càng dễ bị vỡ các mạch máu nhỏ.

– Nếu hiện tượng ù tai vẫn tồn tại sau khi xuống máy bay một vài ngày, hoặc xuất hiện đau tai, cần đi khám ngay ở bác sĩ tai mũi họng. Bệnh nhân sẽ được điều trị kịp thời bằng thuốc chống viêm, chống phù nề, giảm xuất tiết, có thể phải kết hợp kháng sinh nếu cần thiết. Nếu phương pháp điều trị nội khoa không kết quả, sức nghe giảm, bệnh nhân sẽ được đặt ống thông khí cho tai giữa qua màng nhĩ.

Những trường hợp điều trị không kịp thời có thể dẫn đến viêm tai giữa thanh dịch do áp lực, xuất hiện dịch trong tai giữa.

Mẹo chữa đau tai khi đi máy bay

“Tôi thường xuyên phải đi máy bay và mỗi lần như thế đều bị ù tai và rất đau, nhất là khi khi máy bay lên, xuống. Có biện pháp nào khắc phục không?”.

Hiện tượng bạn miêu tả khá thường gặp khi đi máy bay. Nguyên nhân dẫn tới cảm giác bị đau và ù tai là sức ép của không khí, áp suất đối khoang tai giữa và áp suất trong môi trường không được cân bằng. Thêm vào đó, khi đi máy bay, áp suất sẽ thay đổi đột ngột khiến bạn có cảm giác khó chịu trong tai. Một số người khi đi máy bay có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.

Tình trạng sẽ càng trở nên tồi tệ hơn khi máy bay hạ cánh và cất cánh. Vào những thời điểm đó, bạn có thể áp dụng một số những lời khuyên hữu ích sau đây để giảm cảm giác đau tai cũng như chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu:

Nhai kẹo cao su giúp giảm đau tai khi đi máy bay:

– Nhai kẹo cao su

– Ngậm kẹo ngọt

– Dùng bông nút hai lỗ tai

– Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi

– Chuẩn bị sẵn sàng túi nôn khi cần thiết (thường thì túi nôn đã được trang bị sẵn trên máy bay).

– Tránh đi máy bay khi đang bị cảm, nghẹt mũi hay nhiễm trùng tai.

– Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai.

– Làm thông tai trong khi máy bay lên hay xuống bằng cách thổi nhẹ trong khi bịt mũi và đóng miệng. Làm nhiều lần để quân bình áp suất của tai giữa và tai ngoài.

– Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.

– Uống nhiều nước trước khi bay để tránh bị thiếu nước. Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu khiến càng dễ bị vỡ các mạch máu nhỏ.

Nếu bị nghẹt tai trong khi bay, bạn nên thử làm thông tai bằng cách hít vào rồi từ từ thở ra trong lúc bịt mũi và đóng miệng lại. Làm nhiều lần cho tới khi thấy dễ chịu.

5 Cách Chữa Ù Tai Khi Đi Máy Bay Đơn Giản Mà Hiệu Quả Nhất

Khi ngồi máy bay, nhiều người thường phải đối mặt với các triệu chứng ù tai, giảm thính lực và không nghe thấy âm thanh trong thời gian ngắn. Đây là hiện tượng do thay đổi áp suất khi máy bay thay đổi độ cao. Hiện tượng này có thể diễn ra liên tục, kéo dài đến vài ngày và gây ra rất nhiều khó chịu, phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân là do hầu hết mọi người không có những kiến thức cần thiết về nguyên nhân gây ù tai và không áp dụng đúng cách chữa ù tai khi đi máy bay. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những bệnh về tai nghiêm trọng khác.

Thông thường, khi máy bay xuất phát được ít phút và đến độ cao trên 10km, cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy có sức ép và thấy khó chịu trong tai, hơi đau tai và cảm giác như tai bị bịt lại. Các biểu hiện thông thường là ù tai, khó nghe, thính lực giảm, một số trường hợp có thể dẫn đến tình trạng chấn thương tai, viêm tai giữa do khí áp, thay đổi áp suất.

Tình trạng ù tai có thể tự khỏi sau 24-48 tiếng đồng hồ, nhưng nếu tình trạng gây ra nhiều phiền toái, ta cũng có thể áp dụng các mẹo chữa ù tai sau.

Ngoài ra, ta nên lưu ý một số điều sau để ngăn ngừa bị ù tai khi đi máy bay:

Có thể dùng nút lỗ tai có đầu lọc, chuyên dụng cho tai để cân bằng áp lực lên màng nhĩ khi vừa cất cánh và hạ cánh nếu thường gặp tình trạng này.

Khi cất cánh và hạ cánh, áp dụng mẹo nuốt hơi và bịt chặt mũi, ngậm miệng, thực hiện vài lần để giúp cân bằng giữa áp lực tai và môi trường.

Khi thấy tai vẫn bị ù và không có dấu hiệu thuyên giảm sau vài ngày, dù đã áp dụng các cách trên thì nên tìm khám bác sĩ để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị.

3. Một số phương pháp chữa ù tai

Có rất nhiều cách có thể tự áp dụng để chữa ù tai mà không gây tổn thương đến tai. Cụ thể:

Ngáp

Ngáp cũng có thể khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh bởi trong quá trình ngủ, hoạt động ngáp sẽ không diễn ra với tần suất đủ để cân bằng áp suất bên trong. Điều này sẽ khiến cho tình trạng ù và đau tai trở nên tồi tệ hơn.

Nuốt

Việc nuốt một thứ gì đó giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian. Hãy nhai keo cao su hoặc ngậm một viên kẹo khi máy bay lên cao để ngăn chặn hiện tượng ù tai.

Phương pháp Frenzel Maneuver

Một cách nhanh chóng để đẩy ù tai nếu gặp phải. Cách thực hiện rất đơn giản, bịt mũi lại, hít đầy không khí vào miệng cho tới khi căng phồng 2 má. Đóng nắp thanh quản lại bằng cách ngăn không cho lượng không khí vừa hít vào đi xuống cổ họng. Tiếp đến, di chuyển vòm miệng mềm (phần thịt mềm phía trên cổ họng) tới vị trí trung gian trong khoang miệng rồi sử dụng lưỡi như pit-ton để đẩy không khí về phía sau cổ họng của bạn. Như vậy, hiện tượng ù và đau tai mỗi khi ngồi máy bay sẽ được giải quyết.

Sử dụng bóng bay

Khi về đến nhà, ta có thể kết hợp dùng phương pháp Frenzel Maneuverb bằng cách thổi bóng bay với một ống nhỏ. Bịt một bên mũi lại, sau đó đặt ống nhỏ có gắn bóng bay vào bên còn lại và bắt đầu thổi bằng chính bên mũi đó. Quả bóng bay phồng lên rồi lại xẹp xuống khi chúng ta hít không khí vào. Lặp lại vài lần với bên mũi kia và ống tai sẽ được thông, hiện tượng ù và đau tai sẽ hết.

Ù Tai Khi Đi Máy Bay Do Đâu? Cách Chữa Đơn Giản Khỏi Tức Thì

Cách chữa ù tai sau khi đi máy bay khá đơn giản và cho hiệu quả nhanh tức thì. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những mẹo khắc phục này. Để khắc phục hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này là gì, có những cách chữa ù tai sau khi đi máy bay nào, cách phòng chống nào?

Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng gì?

Ù tai sau khi đi máy bay không phải là hiện tượng hiếm gặp. Thông thường khi ngồi trên máy bay, áp lực gây ra do sự chênh lệch áp suất giữa môi trường và tai giữa sẽ tác động lên màng nhĩ khiến ta cảm thấy tại bị ù hoặc đau tai. Hiện tượng này còn có tên gọi khác là đau tai khi đi máy bay, viêm tai khí áp xảy ra nhiều nhất vào thời điểm máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.

Khi đi máy bay có thể gây ra hiện tượng ù tai bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:

Thay đổi áp suất đột ngột

Ống eustachian thông với miệng và mũi trong tai giữa có nhiệm vụ cân bằng áp suất không khí ở tai ngoài và tai giữa. Khi có sự chênh lệch áp suất, ống eustachian sẽ mở rộng giúp lượng không khí từ miệng, mũi đi vào tai giữa nhiều hơn, điều hòa lại áp suất. Tuy nhiên khi ta đi máy bay, do áp suất thay đổi đột ngột nên ống eustachian phản ứng không kịp. Ống này sẽ bị tắc và xẹp lại, áp suất giữa tai ngoài và tai giữa chênh lệch nhiều gây ra các rung động bất thường của màng nhĩ kèm theo cảm giác đau tức, ù tai. Một số biểu hiện khác có thể xảy đến cùng lúc như nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn.

Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng tai bị ù khi ở trong phòng oxy cao áp, lặn có bình dưỡng khí hoặc ở gần nơi có vụ nổ xảy ra, hiếm gặp hơn là khi đi thang máy trong các tòa nhà cao tầng.

Nguyên nhân khác

Ngoài nguyên nhân thay đổi áp suất đột ngột, những yếu tố nguy cơ sau đây cũng làm tăng khả năng đối mặt với ù tai sau khi đi máy bay của bạn:

Kích thước vòi eustachian nhỏ

Viêm mũi dị ứng

Viêm xoang

Cảm lạnh

Viêm tai giữa

Mới phẫu thuật hay cắt amidan, mổ xoang chưa được 4 tuần

Người mắc bệnh tuyến giáp, bệnh tim, loạn nhịp, cao huyết áp có sử dụng thuốc chống ngạt mũi

Ngủ khi báy bay cất cánh/hạ cánh vì lúc này bạn không thể nuốt hoặc ngáp để giúp vòi eustachian làm nhiệm vụ cân bằng lại khí áp

Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này

Sử dụng rượu, bia, cà phê khi lên máy bay, các loại thực phẩm này khiến mạch máu bị co thắt, tăng nguy cơ vỡ các mạch máu nhỏ.

Cách chữa ù tai sau khi đi máy bay

Nếu các triệu chứng của ù tai không tự hết sau khi chuyến bay kết thúc, bạn cần thực hiện các phương pháp chữa trị để hiện tượng này không trở nên tồi tệ hơn

Đa số trường hợp sau khi đi máy bay, ù tai sẽ tự hết. Việc điều trị là cần thiết nếu các triệu chứng đau, nghẹt ở trong tai, tai bị ù, giảm thính lực, chóng mặt,… vẫn xuất hiện kéo dài. Một số phương pháp sau đây sẽ giúp bạn đẩy lui cảm giác khó chịu này.

Sử dụng muối hột

Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng chảo rang một ít muối hột (2-3 thìa canh) cho đến khi khô lại. Sau đó, sử dụng một miếng vải sạch và mỏng bọc muối đã rang lại và chườm phía ngoài tai cho tới khi muối nguội. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ngày sẽ giúp các triệu chứng ù tai của bạn giảm đi rõ rệt.

Khum hai lòng bàn tay lại và úp vào hai bên tai sao cho các đầu ngón tay bạn hướng ra sau, lòng bàn tay hướng vào trong. Tiếp theo, ấn liên tục vào tai 30 lần theo nhịp: 1 nhịp nặng và 1 nhịp nhẹ xen kẽ nhau. Sau khi kết thúc 30 nhịp, bạn tiếp tục lấy đầu ngón tay trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai. Làm động tác này liên tục khoảng 30 lần. Thực hiện phương pháp này hàng ngày bạn sẽ thấy các cảm giác khó chịu do ù tai giảm đi nhanh chóng.

Sử dụng thuốc

Khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc uống hoặc xịt mũi có chứa decongestant, kèm theo là thuốc giảm đau acetaminophen hoặc các loại thuốc chống viêm naproxen sodium, ibuprofen để giảm cảm giác đau đớn, khó chịu.

Cách chống ù tai khi đi máy bay

Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh bị ù tai khi đi máy bay:

Đối với người lớn

Ngáp, liên tục nuốt nước bọt: Khi thực hiện cử động ngáp, nuốt ống Eustachian sẽ mở giúp không khí đi vào tai giữa, cân bằng lại áp suất hai bên màng nhĩ.

Trong khi máy bay cất/hạ cánh, hãy uống nước và uống thành nhiều ngụm nhỏ

Không nên ngủ trong khi máy bay cất/hạ cánh vì nếu ngủ, bạn không thể làm các động tác giúp mở ống eustachian để điều hòa áp suất, làm hiện tượng ù tai trở nên trầm trọng hơn.

Nhai kẹo cao su

Sử dụng nút bịt tay hoặc bông để nút cả hai bên tai

Ngửi tinh dầu thơm

Làm nghiệm pháp valsalva: Đầu tiên, bạn hãy dùng tay bịt chặt mũi, ngậm miệng và cố gắng thở từ từ khi miệng vẫn ngậm chặt để đẩy không khí ra sau mũi. Làm đến khi có tiếng lách tách bên trong tai nghĩa là bạn đã thực hiện thành công nghiệm pháp. Lặp đi lặp lại vài lần trong thời gian máy bay cất/hạ cánh để điều hòa lại áp suất giữa môi trường ngoài và phía trong tai.

Khi báy bay cất cánh và hạ cánh:

Bạn nên cho trẻ ngậm núm vú, bú bình hoặc uống nước

Có thể cho trẻ nhai kẹo cao su

Không để trẻ ngủ

Để trẻ thổi bóng bay

Ù tai sau khi đi máy bay là hiện tượng không nguy hiểm và thường gặp ở nhiều người. Áp dụng các phương pháp chống nêu trên sẽ giúp bạn không còn khó chịu vì hiện tượng này khi đi máy bay. Ù tai đa phần sẽ tự chấm dứt, nhưng nếu sau vài ngày vẫn còn làm phiền thì hãy đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị. Việc chủ quan hoặc chần chừ sẽ làm tình trạng ù tai trở nên tồi tệ và dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác như viêm tai giữa, xuất hiện dịch trong tai giữa, ù tai mạn tính, mất/giảm thính lực vĩnh viễn.

Cập nhật mới nhất vào ngày 12 Tháng Chín, 2020 bởi admin