Top 12 # Xem Nhiều Nhất Xem Cách Chữa Hôi Miệng / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Growcaohonthongminhhon.com

Chữa Hôi Miệng Bằng Gừng Có Hiệu Quả Không? Xem Ngaytại Đây / 2023

Qua chia sẻ, được biết bạn bị viêm lợi, đã dùng thuốc tây và điều trị khỏi rồi nhưng miệng vẫn có mùi hôi. Hiện bạn muốn tham khảo cách chữa hôi miệng bằng gừng xem có hiệu quả không? Trước hết, cần nói thêm về tình trạng răng miệng của bạn Thu. Bạn đã khỏi viêm lợi nhưng hôi miệng không dứt, điều này có thể do:

– Chăm sóc răng miệng hàng ngày sai cách, chẳng hạn như: Không dùng chỉ nha khoa sau khi ăn, đánh răng theo chiều ngang thay vì cần thực hiện theo hình tròn,…

– Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, gia vị có mùi nặng, đồ ăn nhiều chất đường bột,…

– Một số bệnh lý khác như: Viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, tiểu đường,… đều có thể khiến hơi thở có mùi nặng.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất chính là nướu, lợi của bạn không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kém bền chắc, từ đó dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập, gây nhiễm trùng và sản sinh ra các chất khí ảnh hưởng đến hơi thở.

Chữa hôi miệng bằng gừng liệu có hiệu quả?

Để khắc phục tình trạng hôi miệng của bạn, việc làm sạch răng miệng, ngăn ngừa viêm nhiễm, tổn thương lan rộng là điều cần thiết. Gừng tươi là thảo dược có khả năng này nên từ xa xưa đã được cha ông ta truyền lại để chữa các bệnh răng lợi, trong đó có chứng hôi miệng.

Trong đông y, gừng có vị cay, tính ấm, quy vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng tiêu đàm, hành thủy, giải độc, tán hàn ôn trung,… rất tốt trong các trường hợp xuất hiện viêm nhiễm trong cơ thể. Hơn nữa, các nhà khoa học đã tìm ra, trong gừng chứa hàm lượng lớn các hoạt chất: Zingiberen, curcumen, những hợp chất alcol geraniol, linalool, borneol, gingerol,,… không chỉ giúp kháng khuẩn mà còn có mùi hương đặc trưng, khử mùi rất tốt. Đặc biệt, thành phần 6-gingerol xúc tác cho enzyme sulfhydryl oxidase phân hủy hợp chất sulfur gây hôi miệng. Bởi vậy, gừng chính là vị thuốc quý giúp hỗ trợ điều trị chứng hôi miệng hiệu quả.

Gừng là thảo dược trị hôi miệng hiệu quả

Bạn có thể tham khảo cách cải thiện hơi thở có mùi bằng gừng cực đơn giản sau đây:

– Pha trà: Đun một ấm nước sôi và thả vài lát hoặc gừng cắt sợi vào, để trong 10-15 phút rồi đổ ra uống trong ngày. Áp dụng 7-10 ngày sẽ nhận thấy hơi thở đỡ hẳn mùi hôi.

– Súc miệng: Bạn hãy chuẩn bị gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái thành từng lát mỏng và thả vào nồi nước đang sôi. Đợi một lát rồi tắt bếp, để nguội. Bạn dùng nước gừng súc miệng 2-3 lần/ngày, liên tục trong 1-2 tuần để nhận thấy hiệu quả.

– Bạn cũng có thể cắt một lát chanh mỏng, nhai kèm với gừng cũng giúp khử mùi hôi miệng rất tốt.

Một số lưu ý khi chữa hôi miệng bằng gừng

Tuy đây là phương pháp khá đơn giản, có hiệu quả tốt nhưng không phải trường hợp nào cũng được áp dụng bởi có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chẳng hạn như:

+ Người bị say nắng.

+ Phụ nữ có thai.

+ Người bị cao huyết áp, đái tháo đường.

+ Người chuẩn bị hoặc ngay sau khi phẫu thuật,…

Cùng với đó, cách chữa hôi miệng bằng gừng tươi mới chỉ giúp khắc phục triệu chứng (mục tiêu trước mắt) mà chưa tăng cường được nguồn dinh dưỡng nướu lợi (mục tiêu dài hạn) để ngăn ngừa tình trạng này tái phát. Do đó, để an toàn và hiệu quả hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm được bào chế sẵn, có nguồn gốc thiên nhân nên rất an toàn mà đạt được tất cả những mục tiêu trên, đó là dung dịch nha khoa Nutridentiz.

Với thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn – một trong những nguồn nguyên liệu hàng đầu không chỉ giúp nuôi dưỡng niêm mạc miệng ngày càng chắc khỏe mà còn có tác dụng sát khuẩn, giảm sưng viêm, nhờ đó cải thiện tình trạng hơi thở có mùi và bảo vệ niêm mạc miệng khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, khi kết hợp với các thảo dược quý khác như: Vỏ chay, cùi quả cau, lá trầu không sẽ giúp gia tăng tác dụng sát khuẩn, cầm máu, giảm đau, săn chắc nướu lợi, nhanh lành vết loét. Chính vì vậy, nhờ có dung dịch nha khoa súc miệng Nutridentiz mà tình trạng hôi miệng sẽ được ngăn ngừa và tránh tái phát hữu hiệu.

Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả

Đã có rất nhiều trường hợp bị hôi miệng cũng như các bệnh răng lợi khác sử dụng sản phẩm và nhận thấy hiệu quả rất tốt:

– 5 – 7 ngày đầu: Hơi thở giảm mùi hôi khó chịu, những biểu hiện viêm nhiễm trong khoang miệng thuyên giảm đáng kể.

– Sau 2 tuần: Cải thiện rõ rệt các triệu chứng tổn thương niêm mạc miệng, chảy máu chân răng, hơi thở thơm tho, lợi khỏe hơn, hồng hào trở lại.

– Khoảng 4 tuần: Hơi thở không có mùi khác lạ, nướu lợi ngày càng khỏe mạnh, không có biểu hiện viêm nhiễm.

– Từ 1 – 3 tháng: Hơi thở luôn giữ được thơm mát. Nướu lợi hồng hào, không bị tổn thương. 

Khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn, bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng sản phẩm này hàng ngày để ngăn chặn tình trạng hơi thở có mùi quay trở lại. Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.

Chuyên gia nha khoa

Thông tin hữu ích

Chia sẻ của người dùng

Đánh giá của chuyên gia

Mời bạn lắng nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh về cách cải thiện mùi hôi miệng nhờ dung dịch nha khoa Nutridentiz trong video sau đây:

Nếu còn thắc mắc về cách chữa hôi miệng hoặc dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn vui lòng liên hệ đến tổng đài 1800.6103 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/ Viber: 0902.207.582 hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.

Chống Hôi Miệng: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Hôi Miệng Dứt Điểm / 2023

Chống hôi miệng: Nguyên nhân và cách chữa hôi miệng dứt điểm

Chống hôi miệng bằng cách nào tốt nhất? Cần hiểu nguyên nhân bị hôi miệng mới có cách chữa trị, chống hôi miệng cho trẻ em và người lớn hiệu quả cao.

khác với chữa hôi miệng, việc ngăn ngừa bao giờ cũng tốt hơn là chữa trị. Trẻ em hay người lớn cũng đều có thể bị hôi miệng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. ChuChuBaby sẽ hướng dẫn mọi người biết cách ngăn ngừa hôi miệng và làm thế nào để lấy lại hơi thở thơm tho nếu đã gặp phải tình trạng này.

Cách xác định có bị hôi miệng hay không?

Việc sử dụng máy đo hôi miệng ở nước ta vẫn còn chưa phổ biến. Nếu không thể nhờ người khác xác định hộ là bạn có bị hôi miệng hay không thì hãy tự chẩn đoán bằng cách liếm vào mu bàn tay, để vài giây cho khô và ngửi. Nếu nước bọt có mùi hôi thì bạn đã bị hôi miệng.

Nguyên nhân gây hôi miệng ở người lớn và trẻ em

Nguyên nhân gây ra hôi miệng mùi chính là vi khuẩn sinh sôi trong miệng. Thức ăn của các vi khuẩn này là protein có trong thức ăn, dịch nhầy và máu. Chúng tạo ra những hợp chất chứa lưu huỳnh có mùi từ lưỡi và cổ họng.

Nguyên nhân bệnh lý:

– Bệnh lý răng miệng: viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng, khô miệng, cao răng… đều khiến cho hơi thở có mùi hôi. – Tiểu đường, đa xơ cứng, thiếu hồng cầu, ung thư phổi, viêm xoang, yếu gan, nấm miệng,… – Những thay đổi của phụ nữ trong thời kì rụng trứng, có kinh nguyệt hay mang thai cũng gây hôi miệng. – Khô miệng: khô miệng kéo dài có thể dẫn đến hôi miệng vì nước bọt có nhiệm vụ cuốn trôi vi khuẩn và mẩu thức ăn sót lại trong miệng. Khi thiếu nước bọt, vi khuẩn và thức ăn thừa bắt đầu phân hóa, để lại mùi khó chịu.

Các loại thực phẩm gây hôi miệng:

– Thực phẩm gây mùi như hành, tỏi khiến khoang miệng trở nên nặng mùi hơn, lâu dần sẽ tạo ra mùi khó chịu. Một số loại rau như cải bắp, súp lơ chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh có mùi cũng có thể gây hôi miệng. – Các sản phẩm từ bơ sữa như sữa, pho mát cũng có thể gây hôi miệng, vì chúng chứa những loại protein mà các vi khuẩn ưa thích. Chế độ ăn nhiều thịt cá cũng có thể gây hôi miệng.

Thói quen sinh hoạt:

– Không vệ sinh răng miệng thường xuyên hoặc vệ sinh không đúng cách. – Hút thuốc, uống rượu bia nhiều – Căng thẳng, lo lắng

Cách chống hôi miệng ở trẻ em đơn giản, triệt để

70% trẻ bị hôi miệng là do sâu răng và viêm nhiễm vùng khoang miệng. bởi vậy chống hôi miệng cho trẻ chủ yếu phải dựa trên thói quen vệ sinh răng miệng và ăn uống hàng ngày.

– Hướng dẫn bé chải răng đúng cách và khuyến khích bé đánh răng hàng ngày. – Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga và các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ trong chế độ ăn uống mỗi ngày của bé. Khuyến khích bé uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả tươi, ăn nhiều rau củ dinh dưỡng để tránh bị khô miệng. – Kiểm tra răng miệng định kỳ cho trẻ để phát hiện sớm cũng như điều trị các bệnh lý gây hôi miệng. – Khi bị viêm mũi thường làm cho số lượng vi khuẩn trong miệng tăng (do dịch chảy xuống họng, do bị nghẹt mũi phải thở bằng miệng) mà trẻ nhỏ rất hay mắc bệnh này nên cần chú ý phòng tránh cho bé.

Các em bé có thể lười đánh răng nhưng thường rất hợp tác khi được ngậm kẹo chống sâu răng

– Bé từ 1,5 tháng tuổi có thể sử dụng viên ngậm lợi khuẩn để diệt sạch vi khuẩn, tăng cường lợi khuẩn có ích trong việc giữ khoang miệng sạch sẽ, không chỉ chống sâu răng mà còn ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả. L8020 là lợi khuẩn được Hiệp hội Nha khoa các trường học Nhật Bản. Ba mẹ có thể chống sâu răng, chống hôi miệng cho bé an toàn, tự nhiên bằng lợi khuẩn L8020 có trong viên ngậm lợi khuẩn L8020 ChuChuBaby được mệnh danh là kẹo ngậm chống sâu răng thần kỳ cho bé.

Cách chống hôi miệng ở người lớn

– Đánh răng ngày 2 lần và dùng chỉ nha khoa loại bỏ thức ăn thừa, ngăn ngừa tạo mảng bám trên răng. – Uống nhiều nước, ăn nhiều táo, dưa, dâu, sữa chua để cấp ẩm cho miệng và giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mùi. Chế độ ăn uống lành mạnh, không dùng nhiều đồ uống có cồn, giảm đường trong khẩu phần.

– Dùng nước súc miệng: nếu sử dụng các loại nước súc miệng bán sẵn thì nên chọn loại không chứa cồn để tránh làm khô miệng. Để tránh mua nhầm loại sản phẩm chứa cồn, hương vị khó chịu thì bạn có thể tham khảo nước súc miệng L8020 ChuChuBaby hương táo bạc hà dùng được cho cả phụ nữ mang thai. – Dùng viên ngậm lợi khuẩn để diệt vi khuẩn có hại, tăng cường lợi khuẩn trong khoang miệng.

Không chỉ dùng cho trẻ nhỏ, viên ngậm lợi khuẩn L8020 ChuChuBaby cũng thích hợp dùng cho cả người lớn với tác dụng kép: chống sâu răng, ngừa hôi miệng thuận tiện sử dụng khi đi làm.

Cách chữa trị hôi miệng theo phương pháp dân gian

Trong dân gian có nhiều cách để chữa hôi miệng dứt điểm bằng các nguyên liệu tự nhiên. Tiêu biểu là 4 cách đơn giản, nguyên liệu dễ tìm sau: – Uống trà gừng: đun sôi 200ml nước + 1 muỗng canh gừng tươi sau đó thêm lá trà tươi, để lửa nhỏ trong vòng 3-5 phút, khuấy lên. Sử dụng uống nhiều lần trong ngày. – Rau mùi tàu: Lấy một nắm rau mùi tàu cho vào sắc với nước, thêm một ít muối để lấy nước ngậm và súc họng trong khoảng 2 phút. Làm nhiều lần trong ngày. – Nước mật ong và quế: 2 thìa nhỏ mật ong + 1 thìa bột quế pha vào nước ấm. Súc miệng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. – Húng chanh: Sắc húng chanh lấy nước đặc để ngậm và súc miệng nhiều lần trong ngày. Mỗi lần ngậm tối thiểu 2 phút.

Nói chung, có nhiều cách chống hôi miệng tốt cho cả trẻ em và người lớn, chữa hôi miệng dứt điểm mà không tốn nhiều thời gian, công sức. Bỏ ra vài phút mỗi ngày để vệ sinh răng miệng, kết hợp phương pháp vật lý như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và phương pháp bổ sung lợi khuẩn là đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu trong việc giữ hơi thở thơm tho, răng miệng sạch sẽ.

Nguồn: chuchubaby.vn

Chữa Hôi Miệng Bằng Cách Nào ? / 2023

Có nhiều cách để chữa hôi miệng, bao gồm cả những cách dân gian và cả những cách hiện đại. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lần lượt từng cách chữa hôi miệng.

Dân gian đã có nhiều bài thuốc để chữa hôi miệng, như chữa hôi miệng bằng quả chanh, lá ổi, bột quế và mật ong, nước vo gạo, tinh dầu tràm… Những bài thuốc dân gian chữa hôi miệng rất đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao.

Chanh chính là một trong những cách chữa hôi miệng hiệu quả và vô cùng đơn giản. Nhờ hàm lượng axit cao có trong quả chanh sẽ giúp làm sạch khoang miệng. Sử dụng chanh sẽ giúp mang lại hơi thở thơm mát, dễ chịu.

Có thể dùng chanh để chữa hôi miệng theo 2 cách. Cách thứ nhất là sử dụng nước cốt chanh kết hợp với mật ong. Cách thứ 2 là sử dụng nước chanh với muối để súc miệng hàng ngày.

Trong lá ổi có chứa các thành phần hương chất thơm dịu, các chất có khả năng kháng khuẩn cao, rất phù hợp để chữa hôi miệng.

Sử dụng lá ổi để chữa hôi miệng, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau.

Cách thứ nhất là sử dụng kem đánh răng với nước cốt lá ổi để chữa hôi miệng. Lấy khoảng 10-15 lá ổi non giã nhuyễn rồi sau đó chắt lấy nước cốt. Trộn nước cốt lá ổi với kem đánh răng để đánh răng hàng ngày.

Cách thứ hai là đun nước lá ổi với muối. Lấy những lá ổi tươi non đun với 200ml nước và cho thêm 1 ít muối, đun trong khoảng 10-15 phút. Dùng hỗn hợp này súc miệng hằng ngày sau khi ăn sẽ giúp mang lại hơi thở thơm mát, giảm mùi hôi trong hơi thở cho những người bị hôi miệng.

Cách thứ ba là lấy trực tiếp 5 – 6 lá ổi tươi non, rửa thật sạch và sau đó nhai trong khoảng thời gian 5 phút. Sau đó súc miệng thật sạch bằng nước lọc, cho các mảng nhỏ của lá ổi không còn bám trong khoang miệng. Thực hiện 2-3 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách thứ tư để chữa hôi miệng bằng lá ổi đó là sắc nước lá ổi. Đầu tiên bạn chọn những lá ổi sạch, tươi non rồi cho vào 500ml nước đun sôi trong khoảng 10 phút. Dùng nước này để súc miệng hàng ngày, nên súc miệng và sáng, tối và sau mỗi lần ăn.

Bột quế và mật ong chính là một cách hiệu quả. Sử dụng 2 thìa nhỏ mật ong pha với 1 thìa bột quế và nước ấm, rồi dùng để súc miệng vào buổi sáng và buổi tối. Hỗn hợp bột quế và mật ong giúp mang lại hơi thở thơm mát, dịu êm, giảm tình trạng hôi miệng cho những người bị mắc chứng hôi miệng.

Đây là bài thuốc dân gian chữa chứng hôi miệng vô cùng đơn giản mà lại mang đến hiệu quả đáng kể. Nước vo gạo có thể sử dụng để chữa hôi miệng theo nhiều cách khác nhau.

Cách 1 là dùng nước vo gạo để đánh răng.

Cách 2 là dùng nước vo gạo để súc miệng, ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.

Cách 3 là đun hỗn hợp nước vo gạo và lá diếp cá, sau đó sử dụng để ngậm hỗn hợp cùng bã diếp cá.

Cách 4 là sử dụng kết hợp giữa mật ong và nước vo gạo để súc miệng.

Tinh dầu tràm có mùi hương thơm nhẹ dễ chịu, giúp mang lại hơi thở thơm tho. Sử dụng tinh dầu tràm là một câu trả lời thích hợp cho câu hỏi chữa hôi miệng bằng cách nào. Nhỏ một hoặc hai giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây mùi hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát.

Trong vỏ bưởi có nhiều tinh dầu thơm giúp khử mùi hôi trong khoang miệng. Đồng thời chất cay trong vỏ bưởi giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi cực kì nhanh chóng và hiệu quả.

Để chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi có thể sử dụng theo 2 cách. Cách thứ nhất là chuẩn bị một ít vỏ bưởi tươi đem rửa sạch sau đó nhai trong miệng khoảng 5 phút. Cách thứ hai là dùng vỏ bưởi đã phơi khô đem nấu nước sau đó dùng nước này pha với chút muối ăn sau đó dùng nước này súc miệng 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ.

+ Một số phương pháp chữa hôi miệng hiện đại

Nếu bạn không tin vào các bài thuốc dân gian, hoặc không có thời gian để áp dụng, hoặc không đủ kiên trì để thực hiện thì bạn có thể chữa hôi miệng bằng cách phương pháp hiện đại như sử dụng thuốc trị hôi miệng, sử dụng nước súc miệng chữa hôi miệng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc trị hôi miệng, bạn có thể tìm mua ở các hiệu thuốc, hoặc tìm hiểu các loại thuốc qua internet. Tuy nhiên, tốt nhất nếu bạn có ý định dùng thuốc chữa hôi miệng thì nên đi khám để các nha sĩ tư vấn và chỉ định thuốc phù hợp cho bạn. Sử dụng thuốc cần có nguồn gốc rõ ràng, địa chỉ tin cậy, không nên sử dụng tùy tiện, phải tuân theo đúng chỉ dẫn và liều lượng quy định.

Nếu bạn bỏ chút thời gian ra tìm hiểu bạn sẽ tìm thấy một số loại nước súc miệng có tác dụng trị chứng hôi miệng. Sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng mua sẵn sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian hơn so với các bài thuốc dân gian. Bạn sẽ không mất thời gian để tự làm hỗn hợp súc miệng. Tuy nhiên sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng, bạn cũng cần phải tìm hiểu kỹ thông tin về nước súc miệng, súc miệng theo đúng hướng dẫn, lựa chọn địa chỉ tin cậy và uy tín.

Một trong các cách hiệu quả đó là vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa. Chỉ súc miệng thôi chưa đủ bởi súc miệng vấn để lại các mảng bám trong răng lâu ngày vi khuẩn hình thành gây mùi hôi miệng khó chịu. Sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ hết các mảng bám trong răng giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi khó chịu trong miệng.

Qua những chia sẻ ở trên đã giúp các bạn biết được chữa hôi miệng bằng cách nào. Bạn có thể áp dụng các cách chữa hôi miệng vô cùng đơn giản và hiệu quả. Dù áp dụng cách nào bạn cũng cần phải kiên trì, thực hiện thường xuyên, liên tục.

Cách Chữa Hôi Miệng Đơn Giản Nhất / 2023

Bước 2: Thực hiện các bước vệ sinh răng miệng để loại bỏ

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. (Nếu siêng hơn bạn có thể đánh răng mỗi lần sau khi ăn). Ngoài ra nên để ý vệ sinh lưỡi, có thể dùng ngay bàn chải hoặc có riêng bàn chải lưỡi. Nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Nhớ thay bàn chải 3tháng một lần để đánh răng đạt được hiệu quả nhất.

Dùng nước súc miệng 3 lần/ngày. Bạn có thể mua nước súc miệng tại siêu thị, hoặc các cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng thuốc. Có rất nhiều loại nước súc miệng để bạn có thể lựa chọn như: Listerin, PB… hoặc tiết kiệm hơn có thể súc miệng bằng nước muối. Tránh sử dụng các loại nước súc miệng có cồn, vì những loại nước súc miệng này sẽ làm bạn bị khô miệng.

Ngoài ra, 1 cách chữa hôi miệng rất hiệu quả đó là các bạn có thể nhai kẹo cao su thường xuyên (vừa giúp hơi thở thơm tho, vừa giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.)

Bạn thường cảm thấy buổi sáng mình hôi miệng hơn?

Một vài lưu ý để chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả

1. Ăn nhiều trái cây rau quả: hạn chế thịt và chất béo 2. Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cafe… 3. Nếu có mang răng giả thì ban đêm nên lấy ra, đánh sạch và ngâm vào dung dịch sát khuẩn. 4. Khám định kì răng miệng và lấy cao răng ít nhất 6 tháng/ lần. Ngoài ra đến khám tại phòng khám nha khoa, nha sỹ sẽ phát hiện các vấn đề răng miệng của bạn mà là nguyên nhân gây hôi miệng như: sâu răng, viêm lợi, viêm lưỡi, khô miệng….

Mẹo chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên.

1. Ngậm một lát chanh hoặc cam, bưởi. Loại trái cây này có thể làm tăng lượng nước bọt chứa enzym với chức năng làm sạch tự nhiên khoang miệng tốt nhất. 2. Sau bữa ăn, nhấm nháp cọng rau mùi, ngổ, tía tô, húng… Các loại lá này khử mùi rất tốt. 3. Táo hoặc trái cây tươi cứng giòn như lê, cà rốt có nhiều chất xơ. Khi nhai các chất xơ này một phần có tác dụng làm sạch miệng 4. Ăn yaourt không đường có thể là cách chữa cháy nhanh chóng.

Tác giả bài viết: BS Ngọc Huyền Nguồn tin: phongkhamnhakhoa.com